రోజూ భోజనం తరువాత ఇది ఒక్కటి నోట్లో వేసుకోండి చాలు.. ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..!

లవంగం.. ప్రతి వంటింట్లోనూ తప్పక లభించే ముఖ్యమైన మసాలా దినుసు. ఇది పురాతన కాలం నుండి వంటల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ చిన్న ఎండిన మొగ్గను ఆయుర్వేదంలో చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని డైలీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. లవంగాలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. అంతేకాదు.. జలుబు, ఫ్లూ వంటి సీజనల్ వ్యాధులను లవంగం దూరం చేస్తుంది. లవంగం జీర్ణ సమస్యకు అద్భుతమైన ఔషధం. లవంగాలతో కలిగే మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..