AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మేక vs గొర్రె మాంసం.. జోరు వానల్లో ఏది బెస్ట్..? ఇన్నాళ్లు ఇంత పెద్ద తప్పు చేశామా?

వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 22, 2026 | 5:39 PM

Share

వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

1 / 5
సండే వస్తే చాలు నాన్ వెజ్ లవర్స్ మటన్ బాగా తింటారు.  కొవ్వు శాతం అధికంగా ఉంటుంది. ఇంకా దీనిలో ప్రోటీన్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంకా వీక్ గా ఉన్న వాళ్ళని బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది తిన్న కొద్దీ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, వానల్లో మితంగా తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

సండే వస్తే చాలు నాన్ వెజ్ లవర్స్ మటన్ బాగా తింటారు. కొవ్వు శాతం అధికంగా ఉంటుంది. ఇంకా దీనిలో ప్రోటీన్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంకా వీక్ గా ఉన్న వాళ్ళని బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది తిన్న కొద్దీ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, వానల్లో మితంగా తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

2 / 5

గొర్రె మాంసం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తింటే వేడిని బాగా పెంచుతుంది. ఇది లో కడుపులో నొప్పి,  గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక  మధ్యాహ్న సమయంలో దీనిని తీసుకోక పోవడమే ఎం మంచిది. దీనిని తింటే శరీరానికి భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు బాగా ఆలోచించి తీసుకోండి.

గొర్రె మాంసం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తింటే వేడిని బాగా పెంచుతుంది. ఇది లో కడుపులో నొప్పి, గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక మధ్యాహ్న సమయంలో దీనిని తీసుకోక పోవడమే ఎం మంచిది. దీనిని తింటే శరీరానికి భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు బాగా ఆలోచించి తీసుకోండి.

3 / 5
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఈ రెండింటిలో మేక మాంసం, గొర్రె మాంసంకన్నా చాలా మంచిదని చెప్పవచ్చు. ఇంకా ఇది  కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ మేక మాంసాన్ని ఎంచక్కా తినొచ్చు. గొర్రె మాంసం కూడా తీసుకోవచ్చు వాటిలో అయితే మటన్ బెస్ట్.

ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఈ రెండింటిలో మేక మాంసం, గొర్రె మాంసంకన్నా చాలా మంచిదని చెప్పవచ్చు. ఇంకా ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ మేక మాంసాన్ని ఎంచక్కా తినొచ్చు. గొర్రె మాంసం కూడా తీసుకోవచ్చు వాటిలో అయితే మటన్ బెస్ట్.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
మేక vs గొర్రె మాంసం.. జోరు వానల్లో ఏది బెస్ట్..?
మేక vs గొర్రె మాంసం.. జోరు వానల్లో ఏది బెస్ట్..?
-మద్యం ప్రియులకు మస్త్‌ గుడ్‌న్యూస్..అందుబాటులోకి గోల్డ్‌ వోడ్కా!
-మద్యం ప్రియులకు మస్త్‌ గుడ్‌న్యూస్..అందుబాటులోకి గోల్డ్‌ వోడ్కా!
రైతులను రిచ్ చేసే పంట.. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..
రైతులను రిచ్ చేసే పంట.. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం..
ఆలయంలో ఎదురుపడ్డ నాగుపాము,పిల్లి.. ఆ తర్వాత జరిగిందిదే..
ఆలయంలో ఎదురుపడ్డ నాగుపాము,పిల్లి.. ఆ తర్వాత జరిగిందిదే..
గర్భవతినని బాస్‌కి మెసేజ్ చేసిన మహిళ.. 3 గంటల్లోనే ఉద్యోగం ఊస్ట్‌
గర్భవతినని బాస్‌కి మెసేజ్ చేసిన మహిళ.. 3 గంటల్లోనే ఉద్యోగం ఊస్ట్‌
తెలంగాణ విద్యార్థులకు అలెర్ట్.. జూలై 24న విద్యాసంస్థల బంద్‌..!
తెలంగాణ విద్యార్థులకు అలెర్ట్.. జూలై 24న విద్యాసంస్థల బంద్‌..!
మీపేరు మీద వేరేవాళ్ళు SIM వాడుతున్నారా? గుర్తించడం ఎలా?
మీపేరు మీద వేరేవాళ్ళు SIM వాడుతున్నారా? గుర్తించడం ఎలా?
మేక పిల్లల కోసం దారుణం.. మాజీ సర్పంచ్ దాడిలో పశువుల కాపరి బలి!
మేక పిల్లల కోసం దారుణం.. మాజీ సర్పంచ్ దాడిలో పశువుల కాపరి బలి!
చూసేందుకు కంటిలో నలుసంత.. కానీ దగ్గు, ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టేస్తుంది
చూసేందుకు కంటిలో నలుసంత.. కానీ దగ్గు, ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టేస్తుంది
గురు పూర్ణిమ నుంచి మహర్దశ.. ఇక ఈ రాశుల వారికి తిరుగుండదు!
గురు పూర్ణిమ నుంచి మహర్దశ.. ఇక ఈ రాశుల వారికి తిరుగుండదు!