News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మేక vs గొర్రె మాంసం.. జోరు వానల్లో ఏది బెస్ట్..? ఇన్నాళ్లు ఇంత పెద్ద తప్పు చేశామా?

వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jul 22, 2026 | 5:39 PM

Share
వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

వానాకాలంలో ఫుడ్ విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు పాటించక పోతే హాస్పిటల్ కి వెళ్లాలాల్సి ఉంటుంది. ఇక మరి ముఖ్యంగా మటన్ తినే వారు మరింత జాగ్రత్త అవసరం. మీ శరీరానికి ఏ మాంసం మంచిదో అది తీసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. ఇక మనలో కొందరికి మేక మాంసం, గొర్రె మాంసానికి ఉన్న తేడా అస్సలు తెలియదు.

1 / 5
సండే వస్తే చాలు నాన్ వెజ్ లవర్స్ మటన్ బాగా తింటారు. కొవ్వు శాతం అధికంగా ఉంటుంది. ఇంకా దీనిలో ప్రోటీన్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంకా వీక్ గా ఉన్న వాళ్ళని బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది తిన్న కొద్దీ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, వానల్లో మితంగా తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

సండే వస్తే చాలు నాన్ వెజ్ లవర్స్ మటన్ బాగా తింటారు. కొవ్వు శాతం అధికంగా ఉంటుంది. ఇంకా దీనిలో ప్రోటీన్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంకా వీక్ గా ఉన్న వాళ్ళని బలంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది తిన్న కొద్దీ సమయంలోనే జీర్ణమవుతుంది. అందుకే, వానల్లో మితంగా తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

2 / 5
గొర్రె మాంసం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తింటే వేడిని బాగా పెంచుతుంది. ఇది లో కడుపులో నొప్పి, గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక మధ్యాహ్న సమయంలో దీనిని తీసుకోక పోవడమే ఎం మంచిది. దీనిని తింటే శరీరానికి భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు బాగా ఆలోచించి తీసుకోండి.

గొర్రె మాంసం కొవ్వు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తింటే వేడిని బాగా పెంచుతుంది. ఇది లో కడుపులో నొప్పి, గ్యాస్ వంటివి వస్తాయి. ఇక మధ్యాహ్న సమయంలో దీనిని తీసుకోక పోవడమే ఎం మంచిది. దీనిని తింటే శరీరానికి భారంగా మారుతుంది.కాబట్టి, దీనిని తినేటప్పుడు బాగా ఆలోచించి తీసుకోండి.

3 / 5
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఈ రెండింటిలో మేక మాంసం, గొర్రె మాంసంకన్నా చాలా మంచిదని చెప్పవచ్చు. ఇంకా ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ మేక మాంసాన్ని ఎంచక్కా తినొచ్చు. గొర్రె మాంసం కూడా తీసుకోవచ్చు వాటిలో అయితే మటన్ బెస్ట్.

ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఈ రెండింటిలో మేక మాంసం, గొర్రె మాంసంకన్నా చాలా మంచిదని చెప్పవచ్చు. ఇంకా ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ మేక మాంసాన్ని ఎంచక్కా తినొచ్చు. గొర్రె మాంసం కూడా తీసుకోవచ్చు వాటిలో అయితే మటన్ బెస్ట్.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
మహేష్‌ ఫ్యాన్స్‌ను మోసం చేసిన రాజమౌళి!

మహేష్‌ ఫ్యాన్స్‌ను మోసం చేసిన రాజమౌళి!

నయన్ నయా ప్రమోషన్ స్టైల్‌

నయన్ నయా ప్రమోషన్ స్టైల్‌

ఒకప్పుడు తోపు యాక్టర్‌.. ఇప్పుడు ఆటో డ్రైవర్‌!

ఒకప్పుడు తోపు యాక్టర్‌.. ఇప్పుడు ఆటో డ్రైవర్‌!

జపాన్‌లో మనుషుల కోసం FRIDGE!.. ఎందుకో తెలుసా?

జపాన్‌లో మనుషుల కోసం FRIDGE!.. ఎందుకో తెలుసా?

Latest Articles View more
Web Stories View more
ఒక కప్పు కాఫీ.. ఆ క్యాన్సర్‌ను మాయం చేస్తోందని తెలుసా?
ఒక కప్పు కాఫీ.. .....
మెంతి నీరు తాగడం వలన శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే
మెంతి నీరు తాగడం .....
వెన్నుముక ఆరోగ్యానికి రాగి అంబలి.. ఎలా చేస్తే బలమూ తెలుసా?
వెన్నుముక ఆరోగ్యానికి రాగి .....
కిడ్నీలను సహజంగా శుభ్రపరిచే 3 సూపర్ ఫుడ్స్.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
కిడ్నీలను సహజంగా శుభ్రపరిచే .....