ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా ?? సులభమైన మార్గం ఇది ఒక్కటే

మనం వంటింట్లో ఉండే ప్రతి వంటలో వెల్లుల్లి వేస్తాం. అలాగే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో చేసే ఇడ్లీ, దోశలలోనూ, పచ్చడిలోనూ ప్రతి దాంట్లోనూ వెల్లుల్లి చాలా కీలకం. వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనేది మన వంటికి చాలా మంచిదే. మన వంటింట్లో వాడే వెల్లుల్లిలో ఎన్నో గొప్ప గుణాలున్నాయి. వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేస్తుంది.