AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా ?? సులభమైన మార్గం ఇది ఒక్కటే

మనం వంటింట్లో ఉండే ప్రతి వంటలో వెల్లుల్లి వేస్తాం. అలాగే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో చేసే ఇడ్లీ, దోశలలోనూ, పచ్చడిలోనూ ప్రతి దాంట్లోనూ వెల్లుల్లి చాలా కీలకం. వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనేది మన వంటికి చాలా మంచిదే. మన వంటింట్లో వాడే వెల్లుల్లిలో ఎన్నో గొప్ప గుణాలున్నాయి. వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేస్తుంది.

Phani CH — Phani CH |
Updated on: May 11, 2025 | 11:03 AM

వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేసే యాంటీ డ్రాబోటిక్ వాసో డైలేటరీ అంటే రక్తనాళాలను సడలించే గుణాలతో కూడిన సహజ సంమేళనం వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి రక్త ప్రసరణని మెరుగుపరచడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లి హెల్దీనే అయినప్పటికీ ఇది ఎంతవరకు పనిచేయాలో అంతవరకే పనిచేస్తుంది. — వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేసే యాంటీ డ్రాబోటిక్ వాసో డైలేటరీ అంటే రక్తనాళాలను సడలించే గుణాలతో కూడిన సహజ సంమేళనం వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి రక్త ప్రసరణని మెరుగుపరచడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లి హెల్దీనే అయినప్పటికీ ఇది ఎంతవరకు పనిచేయాలో అంతవరకే పనిచేస్తుంది.
1 / 5

వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేసే యాంటీ డ్రాబోటిక్ వాసో డైలేటరీ అంటే రక్తనాళాలను సడలించే గుణాలతో కూడిన సహజ సంమేళనం వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి రక్త ప్రసరణని మెరుగుపరచడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లి హెల్దీనే అయినప్పటికీ ఇది ఎంతవరకు పనిచేయాలో అంతవరకే పనిచేస్తుంది. — వెల్లుల్లిలో అలసిన్ అనే కాంపౌండ్ తో పాటు రక్తాన్ని పలుచుగా చేసే యాంటీ డ్రాబోటిక్ వాసో డైలేటరీ అంటే రక్తనాళాలను సడలించే గుణాలతో కూడిన సహజ సంమేళనం వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి రక్త ప్రసరణని మెరుగుపరచడంతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. వెల్లుల్లి హెల్దీనే అయినప్పటికీ ఇది ఎంతవరకు పనిచేయాలో అంతవరకే పనిచేస్తుంది.
2 / 5

ఇందులోని ఔషధ గుణాలు రక్తంలోని ట్రై గ్లిజరైడ్స్ ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వెల్లుల్లిలోని రసాయనాలు ఐరన్ విడుదలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తాయి. దీంతో అనీమియా సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. వెల్లుల్లి తీసుకునే వారితో పోలిస్తే తీసుకోని వారిలో జలుబు, ఉబ్బరపు తిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలు తక్కువ. వేసవిలో వీటిని తినవచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. — ఇందులోని ఔషధ గుణాలు రక్తంలోని ట్రై గ్లిజరైడ్స్ ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వెల్లుల్లిలోని రసాయనాలు ఐరన్ విడుదలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తాయి. దీంతో అనీమియా సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. వెల్లుల్లి తీసుకునే వారితో పోలిస్తే తీసుకోని వారిలో జలుబు, ఉబ్బరపు తిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలు తక్కువ. వేసవిలో వీటిని తినవచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది.
3 / 5

వీటికి శరీరంలో అధిక వేడిని పెంచే గుణం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల అందులోనూ వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో వేడి పెరిగే అవకాశం ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల వేసవిలో వెల్లుల్లి తక్కువగా తీసుకోవడం ఉత్తమం. — వీటికి శరీరంలో అధిక వేడిని పెంచే గుణం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల అందులోనూ వాతావరణం వేడిగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో వేడి పెరిగే అవకాశం ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల వేసవిలో వెల్లుల్లి తక్కువగా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
4 / 5

నోటి పూత, అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు వేసవిలో పచ్చి వెల్లుల్లి తినకూడదు. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గేందుకు వేసవిలో వెల్లుల్లిని మితంగా తీసుకోవచ్చు. పచ్చిగా తినే బదులు ఉడికించి లేదా వేయించి ఉరగాయలతో కలిపి తినవచ్చు. కానీ రోజుకు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలకంటే ఎక్కువ తినకూడదు. — నోటి పూత, అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు వేసవిలో పచ్చి వెల్లుల్లి తినకూడదు. జీర్ణ సమస్యలు తగ్గేందుకు వేసవిలో వెల్లుల్లిని మితంగా తీసుకోవచ్చు. పచ్చిగా తినే బదులు ఉడికించి లేదా వేయించి ఉరగాయలతో కలిపి తినవచ్చు. కానీ రోజుకు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలకంటే ఎక్కువ తినకూడదు.
5 / 5

Related Photo Gallery

శని సంచారం.. అందృష్టం కలిసి వచ్చే నాలుగు రాశులు ఇవే!

జాలీ జాలీగా ఎంజాయ్ చేయాలా.. జనవరిలో ఈ ప్రదేశాలు చుట్టేయ్యండి మరి!

వీరికి విజయం సులభంగా రాదు..30 ఏళ్ల తర్వాత సక్సెస్ అయ్యే వారు వీరే

చికెన్, మటన్ పాయ కాదండోయ్.. చేపల పాయ సూప్ ఇంట్లోనే ఇలా చేసెయ్యండి

Short Videos View more

Spinach: పాలకూర తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడుతాయా..?

పావురాలకు గింజలు వేసినందుకు రూ.5000 జరిమానా..! ఎక్కడంటే..?

Winter: ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి

Google Search: 2025లో గూగుల్‌లో అత్యధికంగా వెతికిన హీరో ఎవ‌రు?

Latest Articles View more

ప్రపంచంలోనే అతి చిన్న రైలు, ముచ్చటగా 3బోగీలు,300మంది ప్యాసింజర్లు

తెలుగమ్మాయిల డ్రీమ్ బాయ్.. ఇప్పుడు చర్చిలో పాస్టర్‏..

మీ జాతకంలో కుజుడు బలహీనంగా ఉన్నాడా.. ఈ సమస్యలు తప్పవు!

శని సంచారం.. అందృష్టం కలిసి వచ్చే నాలుగు రాశులు ఇవే!

గోల్డ్, సిల్వర్ కాదు, రికార్డులు తిరగరాస్తున్న మరో మెటల్

వైకుంఠ ఏకాదశికి ముందురోజు తప్పక పాటించాల్సిన నియమమిది..

ఆ గ్రామంలో మందు ముట్టుకుంటే మడతడి పోద్ది.! ఉన్నది మన తెలంగాణలోనే.

థార్‌లో రీల్స్ చేసి ట్రెండ్ అవుదామనుకున్నాడు.. కట్‌చేస్తే..

భరించలేని కడుపు నొప్పితో ఆస్పత్రికి వెళ్లిన మహిళ, కట్‌చేస్తే..

చిలగడదుంప చక్కెరను పెంచుతుందా ? తగ్గిస్తుందా ? తప్పక తెలుసుకోవాలి

Latest Videos View more

ప్రాణం తీసిన సెల్‌ ఫోన్‌ టాకింగ్ వీడియో

సడన్‌గా బీపీ ఎక్కువైతే ఇలా చేయండి.. తక్షణం ఉపశమనం వీడియో

రైలులో రెచ్చిపోయిన కానిస్టేబుల్‌..విద్యార్ధినితో అసభ్యంగా వీడియో

ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో

బిర్యానీ ఆర్డర్ల మోత.. నిమిషానికి 200 ఆర్డర్లు వీడియో

రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్

రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో

పెళ్లి సింపుల్‌గా..రిసెప్షన్‌ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో

100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో

డెడ్‌లైన్‌ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో

Web Stories View more

నల్ల పసుపు గురించి తెలుసా? దీనిని తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే!

గ్రీన్ టీ ఇలా తాగారో అంతే.. మీ బండి షెడ్డుకే!

చలికాలంలో ఈ మిరాకిల్ డ్రింక్ అస్సలు మిస్సవ్వొద్దు.. రోజూ ఉదయం తాగితే..

ప‌చ్చి ఉల్లి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా ?? సులభమైన మార్గం ఇది ఒక్కటే

Kayadu Lohar: కిల్లింగ్ చూపులతో కవ్విస్తోన్న కయదు లోహర్.. అమ్మడు జోరు ఇప్పట్లో ఆగేలా లేదుగా..

ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా ?? సులభమైన మార్గం ఇది ఒక్కటే

ఏ ముందిరా.. లేత గులాబీ రంగు చీరలో అందంతో చంపేస్తున్న కేతిక !

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ