AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Fruits for Lungs Health: వర్షంలో తడిచారా? జలుబు చేయకూడదంటే ఈ పండ్లు తినడం ప్రారంభించండి

ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా వర్షంలో ఒక్కోసారి తడిచిపోతుంటాం. దీంతో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం.. వంటి సమస్యలు దాడి చేస్తాయి. ఈ సమయంలో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకుండా జ్వరం కావడం దాదాపు అసాధ్యం.కొన్నిసార్లు జ్వరం తగ్గినా.. జలుబు మాత్రం ఓ పట్టాన తగ్గదు. ఛాతీలో కఫం పేరుకుపోతుంది. పైగా, COPD రోగి అయితే, ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Aug 29, 2024 | 8:31 PM

Share
ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా వర్షంలో ఒక్కోసారి తడిచిపోతుంటాం. దీంతో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం.. వంటి సమస్యలు దాడి చేస్తాయి. ఈ సమయంలో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకుండా జ్వరం కావడం దాదాపు అసాధ్యం.కొన్నిసార్లు జ్వరం తగ్గినా.. జలుబు మాత్రం ఓ పట్టాన తగ్గదు. ఛాతీలో కఫం పేరుకుపోతుంది. పైగా, COPD రోగి అయితే, ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా వర్షంలో ఒక్కోసారి తడిచిపోతుంటాం. దీంతో జలుబు, దగ్గు, జ్వరం.. వంటి సమస్యలు దాడి చేస్తాయి. ఈ సమయంలో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకుండా జ్వరం కావడం దాదాపు అసాధ్యం.కొన్నిసార్లు జ్వరం తగ్గినా.. జలుబు మాత్రం ఓ పట్టాన తగ్గదు. ఛాతీలో కఫం పేరుకుపోతుంది. పైగా, COPD రోగి అయితే, ఈ సమస్య మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

1 / 5
తేమ వాతావరణంలో ఊపిరితిత్తులలో కఫం చేరడం వల్ల దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం, గొంతు నొప్పి, ఛాతీ భారంగా ఉండటం, శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. కొంతమంది ఛాతీలో పేరుకుపోయిన కఫం తొలగించడానికి వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకుంటారు. మరికొందరు వేడి ద్రవ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. అయితే ఈ కింది 4 రకాల పండ్లు ఈ సమయంలో తింటే జలుబు నుంచి సులువుగా బయటపడవచ్చు.

తేమ వాతావరణంలో ఊపిరితిత్తులలో కఫం చేరడం వల్ల దగ్గు, శ్వాస ఆడకపోవడం, గొంతు నొప్పి, ఛాతీ భారంగా ఉండటం, శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. కొంతమంది ఛాతీలో పేరుకుపోయిన కఫం తొలగించడానికి వేడి నీటి ఆవిరిని తీసుకుంటారు. మరికొందరు వేడి ద్రవ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. అయితే ఈ కింది 4 రకాల పండ్లు ఈ సమయంలో తింటే జలుబు నుంచి సులువుగా బయటపడవచ్చు.

2 / 5
యాపిల్ తింటే వెయ్యి రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో యాపిల్స్ ఉపయోగపడతాయి. జ్వరం, జలుబు నుంచి త్వరగా కోలుకోవడానికి యాపిల్స్ సహాయం చేస్తాయి.

యాపిల్ తింటే వెయ్యి రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో యాపిల్స్ ఉపయోగపడతాయి. జ్వరం, జలుబు నుంచి త్వరగా కోలుకోవడానికి యాపిల్స్ సహాయం చేస్తాయి.

3 / 5
వర్షాకాలంలో జామపండ్లు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ పండులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. జ్వరం వచ్చినప్పుడు జామ నాలుక రుచిని పునరుద్ధరిస్తుంది. వ్యాధిని కూడా తొలగిస్తుంది.

వర్షాకాలంలో జామపండ్లు అధికంగా లభిస్తాయి. ఈ పండులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. జ్వరం వచ్చినప్పుడు జామ నాలుక రుచిని పునరుద్ధరిస్తుంది. వ్యాధిని కూడా తొలగిస్తుంది.

4 / 5
ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడానికి రోజూ ఒక ఉసిరికాయ తినాలి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సీజన్‌లో జలుబు, ఫ్లూ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి సిట్రస్‌ పండ్ల రసం తాగాలి. ఈ పండ్ల రసంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడానికి రోజూ ఒక ఉసిరికాయ తినాలి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సీజన్‌లో జలుబు, ఫ్లూ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి సిట్రస్‌ పండ్ల రసం తాగాలి. ఈ పండ్ల రసంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Follow Us
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
తులసి కుండీలో చీమలు.. మొక్క ఎండిపోకుండా కాపాడే సీక్రెట్ ఇదే..
తులసి కుండీలో చీమలు.. మొక్క ఎండిపోకుండా కాపాడే సీక్రెట్ ఇదే..