Fatigue and Exhaustion: చిన్న పనికే విపరీతంగా అలసిపోతున్నారా? నిరంతరం అలసట కమ్మేస్తుందా..?

కొన్నిసార్లు ఏ పని చేయాలన్నా శరీరం అస్సలు సహకరించదు. నిరంతరం అలసట ఒంట్లో శక్తి అంతటినీ లాగేస్తుంది. ఈ సమస్యతో మీరూ బాధపడుతున్నట్లైతే మీ జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా రోజంతా ఉహ్సాహంగా ఉండవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణురాలు పూజా గణేష్. మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, అలసట తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలను..