Health Benefits: జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ 5 డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకున్నారంటే సమస్య పరార్..

Digestion Problems: సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిని పాటించకపోవడం వల్ల ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మలబద్దకం, ఎసిడిటీ, కడుపులో మంట వంటి పలు రకాల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వారు తమ ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ద వహించాలి. లేదంటే ఆయా సమస్యలు శరీర ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉంది. ఈ క్రమంలో కొన్ని రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకుంటే జీర్ణ సమస్యలు దూరమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేమింటే..