AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Monsoon Foods: వర్షాకాలంలో ఈ ఆహార అలవాట్లకి దూరంగా ఉండండి.. లేదంటే ప్రమాదం మీ చెంతనే..

వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

Prudvi Battula
|

Updated on: Jul 05, 2023 | 4:57 PM

Share
వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

1 / 6
లేదంటే దానిలోని బ్యాక్టీరియా కారణంగా అనే వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి మీద ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

లేదంటే దానిలోని బ్యాక్టీరియా కారణంగా అనే వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి మీద ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

2 / 6
పుల్లటి ఆహారాలు: పులుపుగా ఉండే చింతపండుతో చేసిన ఆహారాలు పక్కన పెట్టేస్తే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. పుల్లని ఆహారాలు శరీరంలోని నీటిని నిలుపుకోవడానికి కారణమవుతాయి. దాని వల్ల శరీరం ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది. పుల్లటి ఆహారాలు జ్వరానికి కూడా కారణంగా ఉంటాయి.

పుల్లటి ఆహారాలు: పులుపుగా ఉండే చింతపండుతో చేసిన ఆహారాలు పక్కన పెట్టేస్తే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. పుల్లని ఆహారాలు శరీరంలోని నీటిని నిలుపుకోవడానికి కారణమవుతాయి. దాని వల్ల శరీరం ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది. పుల్లటి ఆహారాలు జ్వరానికి కూడా కారణంగా ఉంటాయి.

3 / 6
జ్యూస్: సాధారణంగా రోడ్డు పక్కన ఉండే పండ్ల రసాలను చాలా మంది సేవిస్తుంటారు. జ్యూస్‌ స్టాల్స్‌ వారు పండ్లను ముందే కోసి పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి జ్యూస్ వల్ల బాక్టీరియా పెరిగి రోగాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి జ్యూస్ తాగాలనుకుంటే అప్పుడే కోసిన పండ్లతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం మంచిది.

జ్యూస్: సాధారణంగా రోడ్డు పక్కన ఉండే పండ్ల రసాలను చాలా మంది సేవిస్తుంటారు. జ్యూస్‌ స్టాల్స్‌ వారు పండ్లను ముందే కోసి పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి జ్యూస్ వల్ల బాక్టీరియా పెరిగి రోగాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి జ్యూస్ తాగాలనుకుంటే అప్పుడే కోసిన పండ్లతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం మంచిది.

4 / 6
సముద్ర ఆహారం: వర్షాకాలంలో చేపలను పెంచుతారు. అలాంటి సమయాల్లో సముద్ర ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. అలాగే రోడ్ల పక్కన ఉండే చాట్‌భండార్‌, సమోసా లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో ఈగలు అధికంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిపై వాలి మనకు ఇన్ఫెక్షన్‌ సోకే ప్రమాదం ఉంది.

సముద్ర ఆహారం: వర్షాకాలంలో చేపలను పెంచుతారు. అలాంటి సమయాల్లో సముద్ర ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. అలాగే రోడ్ల పక్కన ఉండే చాట్‌భండార్‌, సమోసా లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో ఈగలు అధికంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిపై వాలి మనకు ఇన్ఫెక్షన్‌ సోకే ప్రమాదం ఉంది.

5 / 6
ఆకు కూరలు: ఆకు కూరలు వర్షాకాలంలో కొన్ని రోజుల పాటు తినకుండా ఉంటే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే ఆకు కూరల్లో తేమ ఎక్కువగా కారణంగా కారణంగా సూక్ష్మ క్రిములు నిలిచి ఉంటాయి. అందుకే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కాలానుగుణంగా సరైన కూరగాయలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

ఆకు కూరలు: ఆకు కూరలు వర్షాకాలంలో కొన్ని రోజుల పాటు తినకుండా ఉంటే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే ఆకు కూరల్లో తేమ ఎక్కువగా కారణంగా కారణంగా సూక్ష్మ క్రిములు నిలిచి ఉంటాయి. అందుకే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కాలానుగుణంగా సరైన కూరగాయలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

6 / 6
ఎగ్జైటెడ్‌గా రామ్ చరణ్.. అభిమానులను మెప్పిస్తాడా?
ఎగ్జైటెడ్‌గా రామ్ చరణ్.. అభిమానులను మెప్పిస్తాడా?
1200 కోట్ల సినిమా.. దెబ్బకు కనిపించకుండా పోయిన హీరో.. మూడేళ్లకు..
1200 కోట్ల సినిమా.. దెబ్బకు కనిపించకుండా పోయిన హీరో.. మూడేళ్లకు..
శ్రేయస్‌కు నో ఛాన్స్.. 3వ స్థానంలో ఇషాన్ ఫిక్స్: సూర్యకుమార్
శ్రేయస్‌కు నో ఛాన్స్.. 3వ స్థానంలో ఇషాన్ ఫిక్స్: సూర్యకుమార్
27 ఏళ్ల తర్వాత సొంత నక్షత్రంలో శని.. ఈ రాశులవారికి జాక్‌పాట్
27 ఏళ్ల తర్వాత సొంత నక్షత్రంలో శని.. ఈ రాశులవారికి జాక్‌పాట్
వారికి సూపర్ గుడ్ న్యూస్.. ఈ నెల 23 వరకు 50 శాతం డిస్కౌంట్..
వారికి సూపర్ గుడ్ న్యూస్.. ఈ నెల 23 వరకు 50 శాతం డిస్కౌంట్..
ఇమ్యూనిటీ, జీర్ణక్రియ ఇబ్బందులకు ఈ 5 ఫుడ్స్‌తో చెక్ పెట్టేయచ్చు
ఇమ్యూనిటీ, జీర్ణక్రియ ఇబ్బందులకు ఈ 5 ఫుడ్స్‌తో చెక్ పెట్టేయచ్చు
SIPలో ఏడాదిగా రాబడి లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి!
SIPలో ఏడాదిగా రాబడి లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి!
ఇందిరమ్మ ఇళ్ల లబ్దిదారులకు శుభవార్త.. అకౌంట్లోకి డబ్బులు వచ్చాయ్.
ఇందిరమ్మ ఇళ్ల లబ్దిదారులకు శుభవార్త.. అకౌంట్లోకి డబ్బులు వచ్చాయ్.
టికెట్ రేట్ల పెంపుపై 90 రోజుల ముందే డెసిషన్..
టికెట్ రేట్ల పెంపుపై 90 రోజుల ముందే డెసిషన్..
పెంపుడు కుక్కకు 'నిలువెత్తు బంగారం'తో తులాభారం.. ఎందుకో తెలిస్తే
పెంపుడు కుక్కకు 'నిలువెత్తు బంగారం'తో తులాభారం.. ఎందుకో తెలిస్తే