AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Monsoon Foods: వర్షాకాలంలో ఈ ఆహార అలవాట్లకి దూరంగా ఉండండి.. లేదంటే ప్రమాదం మీ చెంతనే..

వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

Prudvi Battula
|

Updated on: Jul 05, 2023 | 4:57 PM

Share
వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

వర్షాకాలంలో కొన్ని ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోకుంటే వ్యాధుల బారిన పడి ఇబ్బందులకు గురయ్యే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వర్షాలు బాగా కురిసే సమయంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. వర్షాకాలంలో తినకూడని ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

1 / 6
లేదంటే దానిలోని బ్యాక్టీరియా కారణంగా అనే వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి మీద ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

లేదంటే దానిలోని బ్యాక్టీరియా కారణంగా అనే వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి మీద ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

2 / 6
పుల్లటి ఆహారాలు: పులుపుగా ఉండే చింతపండుతో చేసిన ఆహారాలు పక్కన పెట్టేస్తే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. పుల్లని ఆహారాలు శరీరంలోని నీటిని నిలుపుకోవడానికి కారణమవుతాయి. దాని వల్ల శరీరం ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది. పుల్లటి ఆహారాలు జ్వరానికి కూడా కారణంగా ఉంటాయి.

పుల్లటి ఆహారాలు: పులుపుగా ఉండే చింతపండుతో చేసిన ఆహారాలు పక్కన పెట్టేస్తే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. పుల్లని ఆహారాలు శరీరంలోని నీటిని నిలుపుకోవడానికి కారణమవుతాయి. దాని వల్ల శరీరం ఉబ్బినట్లుగా అనిపిస్తుంది. పుల్లటి ఆహారాలు జ్వరానికి కూడా కారణంగా ఉంటాయి.

3 / 6
జ్యూస్: సాధారణంగా రోడ్డు పక్కన ఉండే పండ్ల రసాలను చాలా మంది సేవిస్తుంటారు. జ్యూస్‌ స్టాల్స్‌ వారు పండ్లను ముందే కోసి పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి జ్యూస్ వల్ల బాక్టీరియా పెరిగి రోగాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి జ్యూస్ తాగాలనుకుంటే అప్పుడే కోసిన పండ్లతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం మంచిది.

జ్యూస్: సాధారణంగా రోడ్డు పక్కన ఉండే పండ్ల రసాలను చాలా మంది సేవిస్తుంటారు. జ్యూస్‌ స్టాల్స్‌ వారు పండ్లను ముందే కోసి పెట్టుకుంటారు. ఇలాంటి జ్యూస్ వల్ల బాక్టీరియా పెరిగి రోగాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి జ్యూస్ తాగాలనుకుంటే అప్పుడే కోసిన పండ్లతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం మంచిది.

4 / 6
సముద్ర ఆహారం: వర్షాకాలంలో చేపలను పెంచుతారు. అలాంటి సమయాల్లో సముద్ర ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. అలాగే రోడ్ల పక్కన ఉండే చాట్‌భండార్‌, సమోసా లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో ఈగలు అధికంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిపై వాలి మనకు ఇన్ఫెక్షన్‌ సోకే ప్రమాదం ఉంది.

సముద్ర ఆహారం: వర్షాకాలంలో చేపలను పెంచుతారు. అలాంటి సమయాల్లో సముద్ర ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. అలాగే రోడ్ల పక్కన ఉండే చాట్‌భండార్‌, సమోసా లాంటి వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే వర్షాకాలంలో ఈగలు అధికంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిపై వాలి మనకు ఇన్ఫెక్షన్‌ సోకే ప్రమాదం ఉంది.

5 / 6
ఆకు కూరలు: ఆకు కూరలు వర్షాకాలంలో కొన్ని రోజుల పాటు తినకుండా ఉంటే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే ఆకు కూరల్లో తేమ ఎక్కువగా కారణంగా కారణంగా సూక్ష్మ క్రిములు నిలిచి ఉంటాయి. అందుకే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కాలానుగుణంగా సరైన కూరగాయలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

ఆకు కూరలు: ఆకు కూరలు వర్షాకాలంలో కొన్ని రోజుల పాటు తినకుండా ఉంటే మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. ఎందుకంటే ఆకు కూరల్లో తేమ ఎక్కువగా కారణంగా కారణంగా సూక్ష్మ క్రిములు నిలిచి ఉంటాయి. అందుకే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. కాలానుగుణంగా సరైన కూరగాయలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

6 / 6
Follow Us
ఇంద్రకీలాద్రిసై నేడు శ్రీగాయత్రీ దేవి అలంకారంలో అమ్మవారి దర్శనం
ఇంద్రకీలాద్రిసై నేడు శ్రీగాయత్రీ దేవి అలంకారంలో అమ్మవారి దర్శనం
పెద్ద మ‌న‌సులు.. ర‌హ‌దారి విస్త‌ర‌ణ‌కు రూ.కోట్ల స్థ‌లం అప్ప‌గింత‌
పెద్ద మ‌న‌సులు.. ర‌హ‌దారి విస్త‌ర‌ణ‌కు రూ.కోట్ల స్థ‌లం అప్ప‌గింత‌
దీపికా పదుకొణె ప్లేస్‌లోకి కుర్రాళ్ల ఫేవరెట్ హీరోయిన్
దీపికా పదుకొణె ప్లేస్‌లోకి కుర్రాళ్ల ఫేవరెట్ హీరోయిన్
రాష్ట్ర ప్రజలకు ఏపీ సర్కార్ అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్..
రాష్ట్ర ప్రజలకు ఏపీ సర్కార్ అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్..
సిమెంట్, కాంక్రీట్ రెండూ ఒక్కటేనా? ఈ రెండింటిల్లో ఏది బెటర్..?
సిమెంట్, కాంక్రీట్ రెండూ ఒక్కటేనా? ఈ రెండింటిల్లో ఏది బెటర్..?
APPSC సోషల్‌ వెల్ఫేర్‌ ఆఫీసర్‌ ఉద్యోగాలు.. డిగ్రీ పాసైతే చాలు
APPSC సోషల్‌ వెల్ఫేర్‌ ఆఫీసర్‌ ఉద్యోగాలు.. డిగ్రీ పాసైతే చాలు
సౌదీలో రియాద్‌ ఎయిర్‌పోర్టుపై దాడి.. హైదరాబాద్‌ వ్యక్తి మృతి
సౌదీలో రియాద్‌ ఎయిర్‌పోర్టుపై దాడి.. హైదరాబాద్‌ వ్యక్తి మృతి
ఇండి కూటమికి సీజేఐ షాక్.. మార్చ్‌పై ఉత్కంఠ.. ఢిల్లీలో ఏం జరగనుంది
ఇండి కూటమికి సీజేఐ షాక్.. మార్చ్‌పై ఉత్కంఠ.. ఢిల్లీలో ఏం జరగనుంది
హైదరాబాద్‌ వాటర్‌ బోర్డులో ఉద్యోగాలు.. అక్టోబర్ 17 వరకే ఛాన్స్
హైదరాబాద్‌ వాటర్‌ బోర్డులో ఉద్యోగాలు.. అక్టోబర్ 17 వరకే ఛాన్స్
షాలినీనే టార్గెట్ చేసిన కొత్త కంటెస్టెంట్లు!
షాలినీనే టార్గెట్ చేసిన కొత్త కంటెస్టెంట్లు!