Hands and Legs Cold: కాళ్లు, చేతులు చల్లబడుతున్నాయా.. చాలా డేంజర్!

చాలా మందిలో కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారుతూ ఉంటాయి. అయితే దీన్ని పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ తరచూ ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం పల్స్ పడిపోతున్నట్టు గుర్తించాలి. కళ్లు కూడా తిరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం తక్కువ రక్త పోటు అంటే హైపోటెన్షన్ సంకేతం. కాళ్లు, చేతులు చల్లగా అయిపోవడానికి కారణం లో బీపీ. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ ఎప్పుడైతే సరిగా జరగదో.. అప్పుడు బాడీలో ఉష్ణోగ్రత లెవల్స్ పడిపోతాయి. దీంతో పాదాలు, చేతులు చల్లగా..

Chinni Enni

|

Updated on: Sep 14, 2024 | 2:12 PM

చాలా మందిలో కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారుతూ ఉంటాయి. అయితే దీన్ని పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ తరచూ ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం పల్స్ పడిపోతున్నట్టు గుర్తించాలి. కళ్లు కూడా తిరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం తక్కువ రక్త పోటు అంటే హైపోటెన్షన్ సంకేతం.

చాలా మందిలో కాళ్లు, చేతులు చల్లగా మారుతూ ఉంటాయి. అయితే దీన్ని పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ తరచూ ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం పల్స్ పడిపోతున్నట్టు గుర్తించాలి. కళ్లు కూడా తిరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా జరుగుతూ ఉంటే మాత్రం తక్కువ రక్త పోటు అంటే హైపోటెన్షన్ సంకేతం.

1 / 5
మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలలో ఐరన్‌ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి చాలా అవసరం.

మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలలో ఐరన్‌ చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి చాలా అవసరం.

2 / 5
అది అధిక శీతోష్ణగ్రత వల్ల కాదని, మీ శరీరంలో ఈ పోషకాలు లేకపోవడం వల్లనే ఇలా జరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న విటమిన్లు, కొన్ని పోషకాల కొరత కారణంగా ఇలా అధిక చలి సంభవిస్తుందట.

అది అధిక శీతోష్ణగ్రత వల్ల కాదని, మీ శరీరంలో ఈ పోషకాలు లేకపోవడం వల్లనే ఇలా జరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న విటమిన్లు, కొన్ని పోషకాల కొరత కారణంగా ఇలా అధిక చలి సంభవిస్తుందట.

3 / 5
కాబట్టి వీరు నీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అలాగే భోజనం కూడా ఒకటే సారి తీసుకోకూడదు. కొద్ది కొద్దిగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేస్తే.. శరీరంలో బ్లడ్ ప్లజర్ అదుపులో ఉంటుంది.

కాబట్టి వీరు నీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అలాగే భోజనం కూడా ఒకటే సారి తీసుకోకూడదు. కొద్ది కొద్దిగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేస్తే.. శరీరంలో బ్లడ్ ప్లజర్ అదుపులో ఉంటుంది.

4 / 5
ఇలాంటి వారు వెచ్చగా ఉండే దుస్తులు ధరించాలి. కాళ్లు, చేతులకు సాక్సులు ధరించడం మంచిది. అలాగే పడుకొనేటప్పుడు దుప్పటి కప్పుకోవాలి. చికిత్స కూడా తీసుకుంటూ ఉండాలి. మెడిసిన్స్ కంటిన్యూ వాడుతూ ఉండాలి. లేదంటే ఇన్ ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.


(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

ఇలాంటి వారు వెచ్చగా ఉండే దుస్తులు ధరించాలి. కాళ్లు, చేతులకు సాక్సులు ధరించడం మంచిది. అలాగే పడుకొనేటప్పుడు దుప్పటి కప్పుకోవాలి. చికిత్స కూడా తీసుకుంటూ ఉండాలి. మెడిసిన్స్ కంటిన్యూ వాడుతూ ఉండాలి. లేదంటే ఇన్ ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)

5 / 5
Follow us