News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Aamani : వయసు 52 సంవత్సరాలు.. 365 రోజులు ఇదే తింటాను.. నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ ఇదే.. ఆమని కామెంట్స్..

52 ఏళ్ల వయసులోనూ హీరోయిన్ ఆమని ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి కారణం ఆమె క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలి అని గతంలో పలు ఇంటర్వ్యూలలో చెప్పుకొచ్చారు. ఉదయం 4 గంటలకే నిద్రలేవడం, నిత్య పూజలు, యోగా, సమతుల ఆహారం ఆమె ఆరోగ్య రహస్యాలు. ఈవీవీ వంటి దర్శకుల మార్గదర్శకత్వం, కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ వృత్తిలోనూ విలువలతో కూడిన సినిమాలను ఆమె ఎంచుకుంటున్నారు.

Rajitha Chanti
|

Updated on: Apr 22, 2026 | 10:29 PM

Share
తెలుగు చిత్రసీమలో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఏర్పరచుకున్న హీరోయిన్ ఆమని. ప్రస్తుతం 52 ఏళ్ల వయసులోనూ ఎంతో ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా కనిపిస్తారు. తన ఈ ఆరోగ్య రహస్యం వెనుక ఉన్న క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలిని, ఆమె ఎదుగుదలకు తోడ్పడిన కొన్ని ముఖ్య విషయాలను ఆమె వెల్లడించారు. బాల్యం నుంచే ఆరోగ్య సంరక్షణ పట్ల తనకు ఆసక్తి ఉందని, ఇది చిన్నప్పటి నుంచే అలవడిందని ఆమని చెప్పారు.

తెలుగు చిత్రసీమలో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని ఏర్పరచుకున్న హీరోయిన్ ఆమని. ప్రస్తుతం 52 ఏళ్ల వయసులోనూ ఎంతో ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా కనిపిస్తారు. తన ఈ ఆరోగ్య రహస్యం వెనుక ఉన్న క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలిని, ఆమె ఎదుగుదలకు తోడ్పడిన కొన్ని ముఖ్య విషయాలను ఆమె వెల్లడించారు. బాల్యం నుంచే ఆరోగ్య సంరక్షణ పట్ల తనకు ఆసక్తి ఉందని, ఇది చిన్నప్పటి నుంచే అలవడిందని ఆమని చెప్పారు.

1 / 5
ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే, ఆమని అన్ని రకాల ఆహారాలను తింటానని, అయితే తక్కువ పరిమాణంలోనే తీసుకుంటానని తెలిపారు. భోజనం, రాత్రి భోజనం వంటివి ఎప్పుడూ చేస్తానని, కానీ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తానని ఆమె వివరించారు. తాను మాంసాహారం వండడంలో నిపుణురాలినని, బిర్యానీ వంటివి చాలా బాగా వండుతానని, అయితే తాను మాత్రం మాంసాహారం తిననని స్పష్టం చేశారు. చిన్నప్పటి నుంచి మాంసాహారం అంటే తనకు ఇష్టం ఉండదని, తాను విశ్వబ్రాహ్మిణ్ కావడంతో తమ కుటుంబంలో మాంసాహారం తినరని చెప్పారు. అయితే, తన పిల్లలు మాత్రం మాంసాహారం తింటారని, వారికి వండిపెడతానని తెలిపారు.

ఆహారపు అలవాట్ల విషయానికి వస్తే, ఆమని అన్ని రకాల ఆహారాలను తింటానని, అయితే తక్కువ పరిమాణంలోనే తీసుకుంటానని తెలిపారు. భోజనం, రాత్రి భోజనం వంటివి ఎప్పుడూ చేస్తానని, కానీ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తానని ఆమె వివరించారు. తాను మాంసాహారం వండడంలో నిపుణురాలినని, బిర్యానీ వంటివి చాలా బాగా వండుతానని, అయితే తాను మాత్రం మాంసాహారం తిననని స్పష్టం చేశారు. చిన్నప్పటి నుంచి మాంసాహారం అంటే తనకు ఇష్టం ఉండదని, తాను విశ్వబ్రాహ్మిణ్ కావడంతో తమ కుటుంబంలో మాంసాహారం తినరని చెప్పారు. అయితే, తన పిల్లలు మాత్రం మాంసాహారం తింటారని, వారికి వండిపెడతానని తెలిపారు.

2 / 5
ఆమని దినచర్య ఉదయం 4 గంటలకే ప్రారంభమవుతుంది. నిద్రలేవగానే స్నానం చేసి దేవుడి పూజకు సిద్ధమవుతారు. లలితా సహస్రనామం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పారాయణం చేస్తారు. రోజును బట్టి మంగళవారం లలితా సహస్రనామం, శనివారం విష్ణు సహస్రనామం చెప్పుకోవడం ఆమెకు అలవాటు. సమయం లేకపోతే కనీసం అష్టోత్తరమైనా చెప్పుకుంటానని, దీపం పెట్టకుండా బయటకు వెళ్ళనని ఆమె అన్నారు. ఆధ్యాత్మికత తన జీవితంలో ఒక బలహీనతగా, దేవుడి పట్ల భక్తి తనను ముందుకు నడిపిస్తుందని ఆమని పేర్కొన్నారు. పూజ చేయని రోజు ఏదో కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుందని ఆమె తెలిపారు.

ఆమని దినచర్య ఉదయం 4 గంటలకే ప్రారంభమవుతుంది. నిద్రలేవగానే స్నానం చేసి దేవుడి పూజకు సిద్ధమవుతారు. లలితా సహస్రనామం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పారాయణం చేస్తారు. రోజును బట్టి మంగళవారం లలితా సహస్రనామం, శనివారం విష్ణు సహస్రనామం చెప్పుకోవడం ఆమెకు అలవాటు. సమయం లేకపోతే కనీసం అష్టోత్తరమైనా చెప్పుకుంటానని, దీపం పెట్టకుండా బయటకు వెళ్ళనని ఆమె అన్నారు. ఆధ్యాత్మికత తన జీవితంలో ఒక బలహీనతగా, దేవుడి పట్ల భక్తి తనను ముందుకు నడిపిస్తుందని ఆమని పేర్కొన్నారు. పూజ చేయని రోజు ఏదో కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుందని ఆమె తెలిపారు.

3 / 5
పూజ అనంతరం యోగా వంటి వ్యాయామాలు చేస్తారు. శరీరానికి వ్యాయామం చాలా అవసరమని, ఆరోగ్యం కోసమైనా అది ముఖ్యమని ఆమె నమ్ముతారు. వ్యాయామం తర్వాత షూటింగ్స్, ఇంట్లో పిల్లల ఆలనాపాలనా, వారిని స్కూల్‌కు పంపడం వంటి పనులతో ఆమె దినచర్య సాగుతుంది. పబ్స్‌కు వెళ్ళడం, పార్టీలలో పాల్గొనడం తనకు ఇష్టం ఉండదని, ఆహ్వానించినా వెళ్ళనని ఆమె స్పష్టం చేశారు. పనిని ఆస్వాదిస్తూ, కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ, మంచి కథాంశాలున్న సినిమాలను ఎంచుకుంటూ జీవితాన్ని గడుపుతున్నానని ఆమె వివరించారు.

పూజ అనంతరం యోగా వంటి వ్యాయామాలు చేస్తారు. శరీరానికి వ్యాయామం చాలా అవసరమని, ఆరోగ్యం కోసమైనా అది ముఖ్యమని ఆమె నమ్ముతారు. వ్యాయామం తర్వాత షూటింగ్స్, ఇంట్లో పిల్లల ఆలనాపాలనా, వారిని స్కూల్‌కు పంపడం వంటి పనులతో ఆమె దినచర్య సాగుతుంది. పబ్స్‌కు వెళ్ళడం, పార్టీలలో పాల్గొనడం తనకు ఇష్టం ఉండదని, ఆహ్వానించినా వెళ్ళనని ఆమె స్పష్టం చేశారు. పనిని ఆస్వాదిస్తూ, కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తూ, మంచి కథాంశాలున్న సినిమాలను ఎంచుకుంటూ జీవితాన్ని గడుపుతున్నానని ఆమె వివరించారు.

4 / 5
సినీ వృత్తిపరమైన క్రమశిక్షణను దివంగత దర్శకుడు ఈవీవీ గారు తన మొదటి సినిమా సమయంలోనే నేర్పించారని ఆమని గుర్తు చేసుకున్నారు. "త్వరగా పడుకో, మార్నింగ్ త్వరగా లేచి రా, త్వరగా పడుకుంటే ఫేస్ ఎప్పుడు బాగుంటది" అని ఆయన చెప్పేవారని తెలిపారు. అలాగే, ప్రొడక్షన్లో ఏదీ ఆశించవద్దని, వాళ్ళు ఇస్తేనే తీసుకోవాలని, ఒక స్థాయికి చేరుకున్నాక వాళ్ళే అన్నీ అందిస్తారని ఈవీవీ చెప్పిన పాఠాన్ని ఆమె గుర్తు చేసుకున్నారు. తనకు ఒక స్టేజ్ వచ్చాక, నిర్మాత శశి నారి సినిమాకు మంచి కంఫర్ట్‌ను ఇచ్చారని, అడిగినవి సమయానికి అందించారని ప్రొడక్షన్ హౌస్‌ను అభినందించారు.

సినీ వృత్తిపరమైన క్రమశిక్షణను దివంగత దర్శకుడు ఈవీవీ గారు తన మొదటి సినిమా సమయంలోనే నేర్పించారని ఆమని గుర్తు చేసుకున్నారు. "త్వరగా పడుకో, మార్నింగ్ త్వరగా లేచి రా, త్వరగా పడుకుంటే ఫేస్ ఎప్పుడు బాగుంటది" అని ఆయన చెప్పేవారని తెలిపారు. అలాగే, ప్రొడక్షన్లో ఏదీ ఆశించవద్దని, వాళ్ళు ఇస్తేనే తీసుకోవాలని, ఒక స్థాయికి చేరుకున్నాక వాళ్ళే అన్నీ అందిస్తారని ఈవీవీ చెప్పిన పాఠాన్ని ఆమె గుర్తు చేసుకున్నారు. తనకు ఒక స్టేజ్ వచ్చాక, నిర్మాత శశి నారి సినిమాకు మంచి కంఫర్ట్‌ను ఇచ్చారని, అడిగినవి సమయానికి అందించారని ప్రొడక్షన్ హౌస్‌ను అభినందించారు.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
మహిళకు షాక్… ర్యాపిడో డ్రైవర్ నుంచి అసభ్య మెసేజ్‌లు

మహిళకు షాక్… ర్యాపిడో డ్రైవర్ నుంచి అసభ్య మెసేజ్‌లు

Abhishek Sharma: అభిషేక్ శర్మ 150 బాదేయడం ఖాయమా..?

Abhishek Sharma: అభిషేక్ శర్మ 150 బాదేయడం ఖాయమా..?

పోలవరంలో మళ్లీ టైగర్ టెర్రర్.. ఇదిగో వీడియో

పోలవరంలో మళ్లీ టైగర్ టెర్రర్.. ఇదిగో వీడియో

Brain Age: మీ మెదడు వయసు ఎంతో తెలుసా..? చెక్ చేసుకోండి

Brain Age: మీ మెదడు వయసు ఎంతో తెలుసా..? చెక్ చేసుకోండి

Latest Articles View more
Web Stories View more
దేశముదురు సినిమాను మిస్సైంది.. కట్ చేస్తే.. బన్నీతో బ్లాక్ బస్టర్..
దేశముదురు సినిమాను మిస్సైంది.. .....
ఇన్ స్టాలో ఫాలోవర్స్ లేరని సినిమా నుంచి తీసేశారు.. ఈ హీరోయిన్ కష్టాలు
ఇన్ స్టాలో ఫాలోవర్స్ .....
హహహ.. హాసిని.. చీరలో ఎంత బాగుందో కదా!
హహహ.. హాసిని.. చీరలో .....
అనుపమ పరమేశ్వరన్ రేస్ లో వెనకబడుతుందా.?
అనుపమ పరమేశ్వరన్ .....
Aamani : వయసు 52 సంవత్సరాలు.. 365 రోజులు ఇదే తింటాను.. నా ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ ఇదే.. ఆమని కామెంట్స్..
Tollywood : చిరంజీవికి విలన్‏గా యంగ్ హీరోయిన్.. బాబీ సినిమాలో గ్లామరస్ బ్యూటీ.. బంపర్ ఆఫర్ కొట్టేసిందిగా.. !!