AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

రెండు నిముషాల్లో కడుపును శుభ్రపరచి బాడీని కూల్ చేసే ఈ వడలు తింటే.. ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా..

Quick healthy snacks recipes Indian: ఎండల్లో మీ కడుపును రెండు నిముషాల్లో క్లీన్ చేసి బాడీని కూల్ చేసే ఈ వడలు తింటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది. మరి, ఇంకెందుకు లేట్, దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Apr 25, 2026 | 7:30 AM

Share
బొబ్బర్ల వడలకు కావాల్సిన పదార్దాలు : ఒక కప్పు బొబ్బర్లు లేదా అలసందలు,  రెండు ఉల్లిపాయలు, మూడు పచ్చిమిర్చి, ఒక చిన్న అల్లం ముక్క,  నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కొత్తిమీర, ఒక టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర,  రుచికి తగినంత ఉప్పు, నూనెను తీసుకోవాలి.

బొబ్బర్ల వడలకు కావాల్సిన పదార్దాలు : ఒక కప్పు బొబ్బర్లు లేదా అలసందలు, రెండు ఉల్లిపాయలు, మూడు పచ్చిమిర్చి, ఒక చిన్న అల్లం ముక్క, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కొత్తిమీర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి తగినంత ఉప్పు, నూనెను తీసుకోవాలి.

1 / 5
బొబ్బర్లు వడల తయారీ విధానం : ముందుగా బొబ్బర్లను ఇలా నానబెట్టుకోవాలి : బొబ్బర్లను తీసుకుని కనీసం 8 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టాలి. అ తర్వాత ఈ నానిన బొబ్బర్లను తీసుకుని మిక్సీలో కానీ, రోటిలో కానీ వీటిని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. పిండిని మరి జోరుగా కలపకండి. కొద్దిగా నీరు పోసి మళ్ళీ రెండో సారి కూడా మిక్సీ పట్టుకోండి..

బొబ్బర్లు వడల తయారీ విధానం : ముందుగా బొబ్బర్లను ఇలా నానబెట్టుకోవాలి : బొబ్బర్లను తీసుకుని కనీసం 8 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టాలి. అ తర్వాత ఈ నానిన బొబ్బర్లను తీసుకుని మిక్సీలో కానీ, రోటిలో కానీ వీటిని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. పిండిని మరి జోరుగా కలపకండి. కొద్దిగా నీరు పోసి మళ్ళీ రెండో సారి కూడా మిక్సీ పట్టుకోండి..

2 / 5
ఈ మిశ్రమాన్ని ఇలా తిప్పుకోవాలి  :  ఈ పేస్ట్‌ మిశ్రమం తీసుకుని దానిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం,  నాలుగు కరివేపాకు, అర కట్ట కొత్తిమీర, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఉప్పు కూడా వేసి వీటిని బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఇలా చేస్తే బొబ్బర్ల వడలు మంచిగా వస్తాయి తినడానికి కూడా రుచిగా ఉంటాయి.

ఈ మిశ్రమాన్ని ఇలా తిప్పుకోవాలి : ఈ పేస్ట్‌ మిశ్రమం తీసుకుని దానిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం, నాలుగు కరివేపాకు, అర కట్ట కొత్తిమీర, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఉప్పు కూడా వేసి వీటిని బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఇలా చేస్తే బొబ్బర్ల వడలు మంచిగా వస్తాయి తినడానికి కూడా రుచిగా ఉంటాయి.

3 / 5
ఈ వడలను నూనెలో బాగా వేయించుకోవాలి: ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా ఈ పిండిని వేసుకుని, చేతులకు నీరు రాసుకుని చిన్న గారెలు మాదిరిగా వీటిని వేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడయ్యాక  మీడియం మంటపై గారెలను ఉంచి గోల్డ్ రంగులోకి మారే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి.

ఈ వడలను నూనెలో బాగా వేయించుకోవాలి: ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా ఈ పిండిని వేసుకుని, చేతులకు నీరు రాసుకుని చిన్న గారెలు మాదిరిగా వీటిని వేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడయ్యాక మీడియం మంటపై గారెలను ఉంచి గోల్డ్ రంగులోకి మారే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి.

4 / 5
ఈ పిండిని మరి జోరుగా చేయకండి అలా చేస్తే గారెలు కరకరలాడవు. మీరు పిండి కొంచెం గట్టిగానే ఉంచాలి. అలాగే, నూనెను మరి కాగనివ్వకండి. అలా చేస్తే బయట కాలి మాడిపోతాయి అలాగే, లోపల కూడా ఉడకవు. కాబట్టి, మీడియం మంట మీదే వీటిని వేయించుకోవాలి. మీకు ఆరోగ్యకరంగాతినాలంటే తక్కువ నూనెలో కాల్చాలి

ఈ పిండిని మరి జోరుగా చేయకండి అలా చేస్తే గారెలు కరకరలాడవు. మీరు పిండి కొంచెం గట్టిగానే ఉంచాలి. అలాగే, నూనెను మరి కాగనివ్వకండి. అలా చేస్తే బయట కాలి మాడిపోతాయి అలాగే, లోపల కూడా ఉడకవు. కాబట్టి, మీడియం మంట మీదే వీటిని వేయించుకోవాలి. మీకు ఆరోగ్యకరంగాతినాలంటే తక్కువ నూనెలో కాల్చాలి

5 / 5
Follow Us
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
మహాలక్ష్మీ వ్రతం అందరూ చేయవచ్చా? ఈ 4 మంది మాత్రం ఉపవాసం చేయకూడదట!
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
శ్రాద్ధ భోజనం తినడానికి కాకి రాకపోతే ఏం చేయాలి? ఈ పరిహారాలు..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
పరివర్తిని ఏకాదశి నాడు గుడికి వెళ్లలేకపోతే.. ఇంట్లోనే ఇలా పూజ..
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
ఏడాది పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉండే దబ్బకాయ నిల్వ పచ్చడి
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
మీ అరచేతిలో వివాహ రేఖ ఇలా ఉందా? పెళ్లి ఆలస్యమవుతుందనే సంకేతమట!
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఆ కండిషన్‌తోనే బిగ్ బాస్ కు వెళ్ళా.. ఒక్క రూపాయి కూడా రాలేదు..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఇంట్లో పితృ దోషం ఉందా? ఈ 3 సులభమైన పరిహారాలు పాటిస్తే..
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారికి డబ్బు విషయంలో అదృష్టం కలిసొస్తుందట!
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
టాయిలెట్‌లోకి పాములు ఎలా వస్తాయి..?
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్
కమ్మని దోసకాయ కొబ్బరి పచ్చడి.. తాలింపు లేకపోయినా అదిరిపోయే టేస్ట్