English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Bay Leaf for Diabetes: డయాబెటీస్‌ నివారణలో బే ఆకుల మేలు మరువలేనిది.. ఎలా వినియోగించాలంటే!

బిర్యానీకి మంచి సువాసనను, రుచిని తీసుకువచ్చే బే ఆకుల గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. బే ఆకులు వంటల్లో మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇవి శరీరంలోని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను నయం చేస్తుందని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, కీళ్ల నొప్పులు, మైగ్రేన్, గ్యాస్ట్రిక్, న్యుమోనియా వంటి అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. బే ఆకులలో కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటంటే..

Srilakshmi C
|

Updated on: Mar 11, 2024 | 9:15 PM

Share
బిర్యానీకి మంచి సువాసనను, రుచిని తీసుకువచ్చే బే ఆకుల గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. బే ఆకులు వంటల్లో మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇవి శరీరంలోని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను నయం చేస్తుందని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

బిర్యానీకి మంచి సువాసనను, రుచిని తీసుకువచ్చే బే ఆకుల గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. బే ఆకులు వంటల్లో మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇవి శరీరంలోని అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను నయం చేస్తుందని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

1 / 5
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, కీళ్ల నొప్పులు, మైగ్రేన్, గ్యాస్ట్రిక్, న్యుమోనియా వంటి అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. బే ఆకులలో కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటంటే.. కడుపు సమస్యలతో బాధపడేవారు బే ఆకులను తీసుకోవచ్చు.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, కీళ్ల నొప్పులు, మైగ్రేన్, గ్యాస్ట్రిక్, న్యుమోనియా వంటి అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. బే ఆకులలో కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటంటే.. కడుపు సమస్యలతో బాధపడేవారు బే ఆకులను తీసుకోవచ్చు.

2 / 5
ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంటే ఆహారం కొంచెం తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు బే ఆకులను తీసుకుంటే సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అంటే ఆహారం కొంచెం తిన్న తర్వాత కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు బే ఆకులను తీసుకుంటే సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

3 / 5
బే ఆకు శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు వంటలలో బే ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. బే ఆకులు డిప్రెషన్ నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుతాయి.

బే ఆకు శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు వంటలలో బే ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. బే ఆకులు డిప్రెషన్ నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుతాయి.

4 / 5
ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో బే ఆకులకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది. ఇవి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటామి. ఇది ఫంగస్, ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేస్తుంది. నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. బే ఆకులతో చేసిన టీ న్యుమోనియా రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. టీలో ఒక ఆకు, ఒక పెద్ద ఏలకులు, కొద్దిగా బెల్లం కూడా జోడించవచ్చు. బాగా మరిగించి వడకట్టి, కొంచెం కొంచెం సిప్‌ చేస్తే హాయిగా ఉంటుంది.

ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో బే ఆకులకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది. ఇవి యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటామి. ఇది ఫంగస్, ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేస్తుంది. నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. బే ఆకులతో చేసిన టీ న్యుమోనియా రోగులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. టీలో ఒక ఆకు, ఒక పెద్ద ఏలకులు, కొద్దిగా బెల్లం కూడా జోడించవచ్చు. బాగా మరిగించి వడకట్టి, కొంచెం కొంచెం సిప్‌ చేస్తే హాయిగా ఉంటుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
Latest Articles View more
Bay Leaf for Diabetes: డయాబెటీస్‌ నివారణలో బే ఆకుల మేలు మరువలేనిది.. ఎలా వినియోగించాలంటే!
Skin Care Tips: షేవింగ్‌ తర్వాత చర్మం గరుకుగా మారుతోందా? కలబందతో ఇలా చేస్తే మృదువైన చర్మం మీ సొంతం..
Bay Leaf for Diabetes: డయాబెటీస్‌ నివారణలో బే ఆకుల మేలు మరువలేనిది.. ఎలా వినియోగించాలంటే!
Team India: టీ20 ప్రపంచకప్ నుంచి టీమిండియా స్టార్ ప్లేయర్ ఔట్.. క్లారిటీ ఇచ్చిన జైషా..