Health Tips: రాత్రి అరటిపండ్లు తినకూడదా? ఏ సయంలో తింటే ప్రయోజం.. కీలక విషయాలు మీకోసం..
Health Tips: రాత్రి అరటిపండ్లు తినకూడదా? ఏ సయంలో తింటే ప్రయోజం.. కీలక విషయాలు మీకోసం..
Updated on: Jun 06, 2021 | 11:13 PM
Share

Banana Benefits
1 / 7

అరటిపండులో చాలా ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.
2 / 7

అరటిపండును జలుబు, దగ్గు, శ్లేష్మ సమస్యను కలిగింది. అందుకనే రాత్రి పడుకునే ముందు అరటి పండును తినొద్దని అంటారు.
3 / 7

Banana Exports
4 / 7

అరటిలో ఉండే మెగ్నీషియం హాయిగా నిద్ర పట్టేందుకు ఉపకరిస్తుంది.
5 / 7

అరటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలోని చెక్కర స్థాయిలను పెంచుతుంది.
6 / 7

పడుకునే ముందు తినడం కంటే.. నిద్ర వేళకు రెండు గంటల ముందు అరటి పండ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి ఉపయోగమే ఉంటుంది.
7 / 7
Related Photo Gallery
ఒంట్లో వేడి పుట్టించే సూపర్ డ్రింక్స్.. చలికాలంలో రోజూ తాగితే
కేవలం వడ్డీతోనే రూ.2లక్షల ఆదాయం.. పోస్టాఫీస్లో అదిరే స్కీమ్..
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..
జైలర్ 2లో ఆ నటుడు.. అస్సలు ఊహించలేదుగా
సంక్రాంతి రైళ్లు హౌస్ఫుల్.. పండక్కి ఊరెళ్లేదెలా ??
ఇంట్లో నిద్రిస్తున్న చిన్నారులు.. అంతలోనే..
ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇకపై రైలులో కొత్త మార్పులు..
తూర్పుగోదావరి జిల్లాలో పెరుగుతున్న జ్వర పీడితులు
విజయ్ తో పెళ్లి గురించి రష్మిక లేటెస్ట్ కామెంట్
ప్రభాస్ కల్కి 2 లో హీరోయిన్ ఆ ముద్దుగుమ్మేనా ??
ఆన్లైన్ వేదికగా వేధింపులు ఆగాలంటున్న సెలబ్స్
అమాంతం సాయిపల్లవి పారితోషికాన్ని పెంచేశారా
సంక్రాంతికి స్క్రీన్స్ సమరం.. రేసులో 7 సినిమాలు




