Health Tips: రాత్రి అరటిపండ్లు తినకూడదా? ఏ సయంలో తింటే ప్రయోజం.. కీలక విషయాలు మీకోసం..

Health Tips: రాత్రి అరటిపండ్లు తినకూడదా? ఏ సయంలో తింటే ప్రయోజం.. కీలక విషయాలు మీకోసం..

Shiva Prajapati

|

Updated on: Jun 06, 2021 | 11:13 PM

Banana Benefits

Banana Benefits

1 / 7
అరటిపండులో చాలా ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.

అరటిపండులో చాలా ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.

2 / 7
అరటిపండును జలుబు, దగ్గు, శ్లేష్మ సమస్యను కలిగింది. అందుకనే రాత్రి పడుకునే ముందు అరటి పండును తినొద్దని అంటారు.

అరటిపండును జలుబు, దగ్గు, శ్లేష్మ సమస్యను కలిగింది. అందుకనే రాత్రి పడుకునే ముందు అరటి పండును తినొద్దని అంటారు.

3 / 7
Banana Exports

Banana Exports

4 / 7
అరటిలో ఉండే మెగ్నీషియం హాయిగా నిద్ర పట్టేందుకు ఉపకరిస్తుంది.

అరటిలో ఉండే మెగ్నీషియం హాయిగా నిద్ర పట్టేందుకు ఉపకరిస్తుంది.

5 / 7
అరటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలోని చెక్కర స్థాయిలను పెంచుతుంది.

అరటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలోని చెక్కర స్థాయిలను పెంచుతుంది.

6 / 7
పడుకునే ముందు తినడం కంటే.. నిద్ర వేళకు రెండు గంటల ముందు అరటి పండ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి ఉపయోగమే ఉంటుంది.

పడుకునే ముందు తినడం కంటే.. నిద్ర వేళకు రెండు గంటల ముందు అరటి పండ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి ఉపయోగమే ఉంటుంది.

7 / 7
Follow us
Horoscope Today: ఆ రాశి నిరుద్యోగులకు శుభవార్త అందుతుంది..
Horoscope Today: ఆ రాశి నిరుద్యోగులకు శుభవార్త అందుతుంది..
బిర్యానీ తెగ లాగించేశారు..ప్రతి సెకనుకు 3 బిర్యానీ ఆర్డర్లు..
బిర్యానీ తెగ లాగించేశారు..ప్రతి సెకనుకు 3 బిర్యానీ ఆర్డర్లు..
ఆ విషయంలో అలియా- రణ్‌బీర్‌లను మించిపోయిన కూతురు రాహా.. ఫొటోస్
ఆ విషయంలో అలియా- రణ్‌బీర్‌లను మించిపోయిన కూతురు రాహా.. ఫొటోస్
బాబీ డియోల్ ఆశ్రమ్ 4 వచ్చేస్తోంది.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
బాబీ డియోల్ ఆశ్రమ్ 4 వచ్చేస్తోంది.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
కొత్త ఏడాదిలో రాహువుతో వారు జాగ్రత్త! ఊహించని కష్టనష్టాలకు ఛాన్స్
కొత్త ఏడాదిలో రాహువుతో వారు జాగ్రత్త! ఊహించని కష్టనష్టాలకు ఛాన్స్
విండీస్‌ను క్లీన్ స్వీప్ చేసిన టీమిండియా
విండీస్‌ను క్లీన్ స్వీప్ చేసిన టీమిండియా
బాలకృష్ణ చేయాల్సిన సినిమాతో హిట్టు కొట్టిన ఎన్టీఆర్.
బాలకృష్ణ చేయాల్సిన సినిమాతో హిట్టు కొట్టిన ఎన్టీఆర్.
లావా నుంచి మరో 5జీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌.. రూ.10వేల కంటే తక్కువ ధరల్లో..
లావా నుంచి మరో 5జీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌.. రూ.10వేల కంటే తక్కువ ధరల్లో..
పుష్ప 2 టికెట్స్ ఇచ్చి ఆ స్టార్ హీరో సినిమా వేశారు.. ఎక్కడంటే?
పుష్ప 2 టికెట్స్ ఇచ్చి ఆ స్టార్ హీరో సినిమా వేశారు.. ఎక్కడంటే?
విద్యాశాఖ కీలక నిర్ణయం.. స్కూల్లో టీచర్ల ఫోటోలు..
విద్యాశాఖ కీలక నిర్ణయం.. స్కూల్లో టీచర్ల ఫోటోలు..
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!