Beauty Tips: ఇలాంటి పదార్థాలు మీ చర్మానికి చాలా హానికరం..! వెంటనే మానేయండి.. లేదంటే..
మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, మన చర్మానికి చాలా ప్రమాదకరమైన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఏమి తినకూడదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి డల్ స్కిన్ని కలిగించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తెలుసుకుందాం. ఈరోజు మానేయాల్సిన కొన్ని ఆహారాలు...
Updated on: Nov 04, 2023 | 9:44 PM
![మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మనం సరిగ్గా తినకపోతే అది మన చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. దాంతో అకాల వృద్ధాప్యం, ఇతర చర్మ సమస్యలు ఎటాక్ చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. చర్మం యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో పోషకాలను చేర్చుకోవాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/beauty-tips.jpg?w=1280&enlarge=true)
మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మనం సరిగ్గా తినకపోతే అది మన చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. దాంతో అకాల వృద్ధాప్యం, ఇతర చర్మ సమస్యలు ఎటాక్ చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. చర్మం యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో పోషకాలను చేర్చుకోవాలి.
![మీరు మంచి ఆహారం తీసుకుంటే, అనేక చర్మ, ఆరోగ్య సమస్యలను సులభంగా నివారించవచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ ఆహారంలో మీరు తినే వాటిపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. కొన్ని ఆహారాలు చర్మానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలకు ఈ రోజు నుండే పుల్స్టాప్ పెట్టేయండి..అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/beauty-tips-2.jpg)
మీరు మంచి ఆహారం తీసుకుంటే, అనేక చర్మ, ఆరోగ్య సమస్యలను సులభంగా నివారించవచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ ఆహారంలో మీరు తినే వాటిపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. కొన్ని ఆహారాలు చర్మానికి ఏమాత్రం మంచిది కాదు. అలాంటి ఆహార పదార్థాలకు ఈ రోజు నుండే పుల్స్టాప్ పెట్టేయండి..అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
![ఈ పదార్థాలు మన దైనందిన జీవితంలోనివి. ఈ పదార్థాలు చాలా హానికరం.. కాబట్టి మన చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యంలోకి జారుకోవటం ప్రారంభిస్తుంది. దీని ప్రభావాలు కొంతకాలం తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఈ ఆహారాలు మానేసి మీ చర్మానికి జరిగే అద్భుతాన్ని చూడండి...](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/beauty-tips-5.jpg)
ఈ పదార్థాలు మన దైనందిన జీవితంలోనివి. ఈ పదార్థాలు చాలా హానికరం.. కాబట్టి మన చర్మం వేగంగా వృద్ధాప్యంలోకి జారుకోవటం ప్రారంభిస్తుంది. దీని ప్రభావాలు కొంతకాలం తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఈ ఆహారాలు మానేసి మీ చర్మానికి జరిగే అద్భుతాన్ని చూడండి...
![Beauty Tips: ఇలాంటి పదార్థాలు మీ చర్మానికి చాలా హానికరం..! వెంటనే మానేయండి.. లేదంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/beauty-tips-4.jpg)
![చక్కెర తినడానికి తియ్యగా ఉంటుంది.. కానీ, చర్మానికి హానికరం. చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మం డల్ అవుతుంది. అవును! కొన్ని రోజులు చక్కెర తినడం మానేయండి. మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు. తెల్ల చక్కెర చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/beauty-tips-3.jpg)
చక్కెర తినడానికి తియ్యగా ఉంటుంది.. కానీ, చర్మానికి హానికరం. చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మం డల్ అవుతుంది. అవును! కొన్ని రోజులు చక్కెర తినడం మానేయండి. మీరు ఖచ్చితంగా తేడాను చూస్తారు. తెల్ల చక్కెర చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది.
![తలో దిక్కున మన హీరోస్.. మరి సినిమాల సంగతి ఏంటి.? తలో దిక్కున మన హీరోస్.. మరి సినిమాల సంగతి ఏంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telugu-heroes.jpg?w=280&ar=16:9)
![చిరంజీవి అంకుల్ రావడం ఆశ్చర్యం కలిగించింది: పీవీ సింధు చిరంజీవి అంకుల్ రావడం ఆశ్చర్యం కలిగించింది: పీవీ సింధు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇండియన్ 2 మత్తులో పడి.. 37 ఏళ్ళ తర్వాత రిపీట్ అవుతున్న కాంబో సైడ్ ఇండియన్ 2 మత్తులో పడి.. 37 ఏళ్ళ తర్వాత రిపీట్ అవుతున్న కాంబో సైడ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kamal-haasan-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అద్భుతం.. ఈ పండు తింటే క్షణాల్లోనే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్.. అద్భుతం.. ఈ పండు తింటే క్షణాల్లోనే బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/avocado-health-benefits.jpg?w=280&ar=16:9)
![చర్మంపై వృద్ధాప్య ముడతలకు చెక్ పెట్టే అద్భుత ఆయిల్.. చర్మంపై వృద్ధాప్య ముడతలకు చెక్ పెట్టే అద్భుత ఆయిల్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/skin-care-5-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![తొలి ఆషాడం.. పుట్టింటికి వచ్చిన ఐశ్వర్యా అర్జున్.. ఫొటోస్ వైరల్ తొలి ఆషాడం.. పుట్టింటికి వచ్చిన ఐశ్వర్యా అర్జున్.. ఫొటోస్ వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-aishwarya.jpg?w=280&ar=16:9)
![అకస్మాత్తుగా మైగ్రేన్ నొప్పి వస్తే ఇలా చేయండి.. తక్షణ ఉపశమనం అకస్మాత్తుగా మైగ్రేన్ నొప్పి వస్తే ఇలా చేయండి.. తక్షణ ఉపశమనం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/migraine-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇలా చేశారంటే చేతి గోళ్ల నెయిల్ పాలీష్ సులువుగా ఊడిపోతుంది ఇలా చేశారంటే చేతి గోళ్ల నెయిల్ పాలీష్ సులువుగా ఊడిపోతుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nail-polish-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫ్యాటీ లివర్ ఎంత డేంజరో తెలుసా? ఈ ఆహారాలు పూర్తిగా మానేయాల్సిందే ఫ్యాటీ లివర్ ఎంత డేంజరో తెలుసా? ఈ ఆహారాలు పూర్తిగా మానేయాల్సిందే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/fatty-liver-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![అంజీర్ ఎప్పుడు తినాలి..? ఉదయమా ? సాయంత్రమా? నిపుణుల సూచన ఏంటంటే.. అంజీర్ ఎప్పుడు తినాలి..? ఉదయమా ? సాయంత్రమా? నిపుణుల సూచన ఏంటంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anjeer-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![శ్రీశైలం వద్ద పరవళ్లు తొక్కుతూన్న కృష్ణమ్మ..! శ్రీశైలం వద్ద పరవళ్లు తొక్కుతూన్న కృష్ణమ్మ..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/srisailam-dam-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![తలో దిక్కున మన హీరోస్.. మరి సినిమాల సంగతి ఏంటి.? తలో దిక్కున మన హీరోస్.. మరి సినిమాల సంగతి ఏంటి.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telugu-heroes.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాత్రిపూట ఇంట్లో రోజూ 2 బిర్యానీ ఆకులను కాల్చితే ఏమవుతుందో తెలుసా రాత్రిపూట ఇంట్లో రోజూ 2 బిర్యానీ ఆకులను కాల్చితే ఏమవుతుందో తెలుసా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/bay-leaf-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![లోక్సభలో రాహుల్ వర్సెస్ అనురాగ్ లోక్సభలో రాహుల్ వర్సెస్ అనురాగ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anurag-thakur-vs-rahul-gandhi.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు ఇల్లు క్లీన్ చేస్తున్నారా..? వాస్తుప్రకారం ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు ఇల్లు క్లీన్ చేస్తున్నారా..? వాస్తుప్రకారం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rules-for-mopping.jpg?w=280&ar=16:9)
![విపక్ష నేతలు అసత్యాలు మాట్లాడుతున్నారు-నిర్మల విపక్ష నేతలు అసత్యాలు మాట్లాడుతున్నారు-నిర్మల](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nirmala-sitharaman-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![గిరిజన మహిళల కోసం చంద్రబాబు కీలక నిర్ణయం గిరిజన మహిళల కోసం చంద్రబాబు కీలక నిర్ణయం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandrababu-on-tirbal-women.jpg?w=280&ar=16:9)
![చిరంజీవి అంకుల్ రావడం ఆశ్చర్యం కలిగించింది: పీవీ సింధు చిరంజీవి అంకుల్ రావడం ఆశ్చర్యం కలిగించింది: పీవీ సింధు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇండియన్ 2 మత్తులో పడి.. 37 ఏళ్ళ తర్వాత రిపీట్ అవుతున్న కాంబో సైడ్ ఇండియన్ 2 మత్తులో పడి.. 37 ఏళ్ళ తర్వాత రిపీట్ అవుతున్న కాంబో సైడ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kamal-haasan-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బుధవారం ఈ పూలతో వినాయకుడిని పూజిస్తే మీ కష్టాలన్నీతొలగిపోతాయి! బుధవారం ఈ పూలతో వినాయకుడిని పూజిస్తే మీ కష్టాలన్నీతొలగిపోతాయి!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ganesh-puja.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒక్క సెకనులో 2 లక్షల సినిమాలు డౌన్ లోడ్.! ప్రపంచంలోనే హైస్పీడ్ ఒక్క సెకనులో 2 లక్షల సినిమాలు డౌన్ లోడ్.! ప్రపంచంలోనే హైస్పీడ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-worlds-high-speed-internet-transfer-402-terabytes-of-data-per-second-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![1500 కిలోల భారీ చేప. క్రేన్ సాయంతో బయటకు తీసిన మత్స్యకారులు. 1500 కిలోల భారీ చేప. క్రేన్ సాయంతో బయటకు తీసిన మత్స్యకారులు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/1500-kg-fish-caught-by-machilipatnam-fishermen-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాము కాటుకు కొత్త మందు.! పరిష్కారం కనిపెట్టిన శాస్త్రవేత్తలు.. పాము కాటుకు కొత్త మందు.! పరిష్కారం కనిపెట్టిన శాస్త్రవేత్తలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/australian-scientists-have-discovered-a-new-drug-for-snakebite-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బంగారం ధర ఎందుకు తగ్గింది.? ఎప్పటివరకు ఇలా ఉంటుంది.? బంగారం ధర ఎందుకు తగ్గింది.? ఎప్పటివరకు ఇలా ఉంటుంది.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/experts-on-is-china-responsible-for-the-fall-in-gold-rates-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రైవేటు ట్రావెల్ బస్సులో కోట్ల విలువైన బంగారం చోరీ.! ప్రైవేటు ట్రావెల్ బస్సులో కోట్ల విలువైన బంగారం చోరీ.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gold-worth-crores-was-stolen-from-a-private-travel-bus-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![రెమ్యునరేషన్ లో పోటీ పడుతున్న స్టార్ హీరోయిన్స్.! రెమ్యునరేషన్ లో పోటీ పడుతున్న స్టార్ హీరోయిన్స్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/star-heroines-competing-in-high-remuneration-in-bollywood-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కలిసి ఉంటూనే.. కాలయముడయ్యాడు.! స్నేహితుడిని కత్తితో పొడిచి చంపి.. కలిసి ఉంటూనే.. కాలయముడయ్యాడు.! స్నేహితుడిని కత్తితో పొడిచి చంపి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-young-man-who-stabbed-his-friend-to-death-in-hyderabad-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![చోరీకొచ్చిన దొంగకు కూడా నిజాయితీ ఉంటుందా ?? చోరీకొచ్చిన దొంగకు కూడా నిజాయితీ ఉంటుందా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/maheswaram-house.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ లక్షలాది భారతీయులు.. అమెరికాను వదిలేయాల్సిందేనా.! ఆ లక్షలాది భారతీయులు.. అమెరికాను వదిలేయాల్సిందేనా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/millions-of-indians-on-the-list-to-evacuate-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![రాజమండ్రి కళాకారుడి చిత్రపటం.. మోదీ ఎక్స్ ఖాతాలో దర్శనం రాజమండ్రి కళాకారుడి చిత్రపటం.. మోదీ ఎక్స్ ఖాతాలో దర్శనం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/modi.jpg?w=280&ar=16:9)