English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఇవి ఆకులు కాదు అద్భుతం.. ఇలా తీసుకున్నారంటే గుట్టలా పెరిగిన పొట్టంతా మటాషే..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు తగ్గేందుకు జిమ్‌లలో చెమటోడ్చటంతోపాటు.. పలు రకాల డైట్ లను అనుసరిస్తున్నారు.. అయినప్పటికీ.. పెద్దగా ఫలితం కనిపించడం లేదని చాలా మంది పేర్కొంటుంటారు.. అయితే.. గుండెపోటు, మధుమేహం లాంటి ప్రమాదకర అనారోగ్య సమస్యలకు ఊబకాయం కూడా కారణంగా మారుతోంది..

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Oct 28, 2024 | 12:19 PM

Share
ఆధునిక ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న బరువు చాలామంది (ఊబకాయం ఉన్నవారు) కి పెను సమస్యగా మారింది. ఎన్ని చర్యలు తీసుకుంటున్నా.. చాలామంది బరువు తగ్గడం లేదని పేర్కొంటుంటారు.. అయితే.. ఇలాంటి సమస్యలపై ప్రజలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.. పుదీనా రసం లేదా పుదీనా టీ రోజూ తీసుకుంటే 10 రోజుల్లో బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది అనేక సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడే పోషకాలను కలిగి ఉంటుందని.. బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. పుదీనా టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఆధునిక ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న బరువు చాలామంది (ఊబకాయం ఉన్నవారు) కి పెను సమస్యగా మారింది. ఎన్ని చర్యలు తీసుకుంటున్నా.. చాలామంది బరువు తగ్గడం లేదని పేర్కొంటుంటారు.. అయితే.. ఇలాంటి సమస్యలపై ప్రజలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.. పుదీనా రసం లేదా పుదీనా టీ రోజూ తీసుకుంటే 10 రోజుల్లో బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది అనేక సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడే పోషకాలను కలిగి ఉంటుందని.. బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. పుదీనా టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

1 / 5
నిద్రలేమి దూరం: నిద్రలేమి సమస్య ఉన్నవారికి సైతం పుదీనా రసం లేదా టీ మేలు చేస్తుంది. పుదీనా నిద్రను ప్రోత్సహించడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యను సులభంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

నిద్రలేమి దూరం: నిద్రలేమి సమస్య ఉన్నవారికి సైతం పుదీనా రసం లేదా టీ మేలు చేస్తుంది. పుదీనా నిద్రను ప్రోత్సహించడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యను సులభంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

2 / 5
పుదీనా నోటి దుర్వాసనకు మంచి రెమెడీ. సోంపు, యాలకులు, పుదీనా కూడా సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్లుగా పని చేస్తాయి. అందుకే భోజనం తర్వాత పుదీనా ఆకులను నమలాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది.

పుదీనా నోటి దుర్వాసనకు మంచి రెమెడీ. సోంపు, యాలకులు, పుదీనా కూడా సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్లుగా పని చేస్తాయి. అందుకే భోజనం తర్వాత పుదీనా ఆకులను నమలాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది నోటి దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది.

3 / 5
నోటి దుర్వాసన దూరం: నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ టీ తాగడం వల్ల నోటిలో ఎక్కువ సేపు తాజాదనం నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి, నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టుకోవడానికి మీరు పుదీనా టీ తాగవచ్చు.

నోటి దుర్వాసన దూరం: నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ టీ తాగడం వల్ల నోటిలో ఎక్కువ సేపు తాజాదనం నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి, నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టుకోవడానికి మీరు పుదీనా టీ తాగవచ్చు.

4 / 5
పుదీనా టీ ఎలా తయారు చేయాలంటే..: పుదీనా టీ చేయడానికి, ఒక పాత్రలో ఒక గ్లాసు నీరు వేసి బాగా మరిగించాలి. కొంచెం టీ పొడి వేసి కొన్ని పుదీనా ఆకులను వేసి మరిగించాలి. ఆ తర్వాత వడపోసుకుని తాగవచ్చు.. ఇంకా కావాలంటే.. వీటిలో నిమ్మ లేదా తేనెతో కలుపుకుని తాగవచ్చు.. (నోట్: ఈ కథనం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.. పాటించే ముందు డైటీషియన్లను సంప్రదించండి)

పుదీనా టీ ఎలా తయారు చేయాలంటే..: పుదీనా టీ చేయడానికి, ఒక పాత్రలో ఒక గ్లాసు నీరు వేసి బాగా మరిగించాలి. కొంచెం టీ పొడి వేసి కొన్ని పుదీనా ఆకులను వేసి మరిగించాలి. ఆ తర్వాత వడపోసుకుని తాగవచ్చు.. ఇంకా కావాలంటే.. వీటిలో నిమ్మ లేదా తేనెతో కలుపుకుని తాగవచ్చు.. (నోట్: ఈ కథనం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.. పాటించే ముందు డైటీషియన్లను సంప్రదించండి)

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ఉందా.? ఈ పర్వత ప్రాంతలు ది బెస్ట్..
వింటర్ టూర్ ప్లాన్ ...
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ఆ సమస్యలన్నీ తుర్రుమంటాయి..
శీతాకాలంలో చెరుకురసం తాగారంటే.. ...
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. కుక్కర్‎లో నల్లటి మచ్చలు మాయం.. చిటికలో తళ తళ..
ఇలా క్లీన్ చేసారంటే.. ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
Latest Articles View more
ఇవి ఆకులు కాదు అద్భుతం.. ఇలా తీసుకున్నారంటే గుట్టలా పెరిగిన పొట్టంతా మటాషే..
Dhanteras 2024: ధన త్రయోదశి రోజున పొరపాటున కూడా ఈ వస్తువులు కొనవద్దు.. ఎందుకంటే
ఇవి ఆకులు కాదు అద్భుతం.. ఇలా తీసుకున్నారంటే గుట్టలా పెరిగిన పొట్టంతా మటాషే..
Heroines: ఈ ముద్దుగుమ్మల రూటే వేరు.. పీఆర్ ఫార్ములాకి ఈ హీరోయిన్స్ దూరం..