చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరాన్ని తరిమికొట్టే ఆకుకూరలు..ఈ 5 మీ ఆరోగ్యానికి రక్షణగా నిలుస్తాయి..
చలికాలంలో ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఏ కొంచెం అజాగ్రత్త కూడా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సీజన్లో సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడి రక్తకణాలు సన్నగిల్లుతాయి. దీనివల్ల రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరగదని, అందుకే ఆకుకూరలు తినాలని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు. చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరాన్ని తరిమికొట్టే ఆకుకూరలు తీసుకోవటం వల్ల అవి మీ ఆరోగ్యానికి రక్షణగా నిలుస్తాయి..
Updated on: Nov 05, 2023 | 7:02 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఢిల్లీ టీమ్కి బై బై..కింగ్ కోహ్లీ సడన్ ఎగ్జిట్ వెనుక నిజం ఇదే
Rewind 2025: టాలీవుడ్పై బాలీవుడ్ స్టార్ల దండయాత్ర..!
కేబినెట్విస్తరణపై సీఎం రేవంత్ కసరత్తు.. రేసులో ఉన్నది ఎవరు?
సూర్యపై వేటు, గిల్కు నోఛాన్స్.. భారత టీ20 కెప్టెన్గా ఎవరంటే?
గోల్డ్ లవర్స్కి బ్యాడ్ న్యూస్! ఆల్టైమ్ హైకి చేరుకున్న బంగారం
రజినీకాంత్తో బ్లాక్ బస్టర్.. సైడ్ క్యారెక్టర్స్ మాత్రమే వచ్చాయి.
Re-Entry 2025 కమ్ బ్యాక్ తో ఇండస్ట్రీని షేక్ చేస్తున్న స్టార్స్!
రియల్ లైఫ్ కపుల్ రీల్ లైఫ్లోనూ.. అంచనాలు పెంచేస్తున్నారుగా!
ఐకాన్ స్టార్ ఇంట క్రిస్మస్ వెలుగులు.. షేర్ చేసిన స్నేహా రెడ్డి
సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత వెండితెరపైకి సీనియర్ బ్యూటీ రీఎంట్రీ!
ప్రాణం తీసిన సెల్ ఫోన్ టాకింగ్ వీడియో
సడన్గా బీపీ ఎక్కువైతే ఇలా చేయండి.. తక్షణం ఉపశమనం వీడియో
రైలులో రెచ్చిపోయిన కానిస్టేబుల్..విద్యార్ధినితో అసభ్యంగా వీడియో
ఎనిమిది మంది ప్రాణాలు కాపాడిన బాలుడు.. వీడియో
బిర్యానీ ఆర్డర్ల మోత.. నిమిషానికి 200 ఆర్డర్లు వీడియో
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
డెడ్లైన్ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో
