చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరాన్ని తరిమికొట్టే ఆకుకూరలు..ఈ 5 మీ ఆరోగ్యానికి రక్షణగా నిలుస్తాయి..
చలికాలంలో ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఏ కొంచెం అజాగ్రత్త కూడా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఈ సీజన్లో సూర్యరశ్మి లేకపోవడం వల్ల విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడి రక్తకణాలు సన్నగిల్లుతాయి. దీనివల్ల రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరగదని, అందుకే ఆకుకూరలు తినాలని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు. చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, జ్వరాన్ని తరిమికొట్టే ఆకుకూరలు తీసుకోవటం వల్ల అవి మీ ఆరోగ్యానికి రక్షణగా నిలుస్తాయి..
Updated on: Nov 05, 2023 | 7:02 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..
పాస్వర్డ్ లేకుండా వైఫైని ఎలా కనెక్ట్ చేయాలి? సులభమైన ట్రిక్
జైలర్ 2లో ఆ నటుడు.. అస్సలు ఊహించలేదుగా
జైలర్ 2లో ఆ నటుడు.. అస్సలు ఊహించలేదుగా
సంక్రాంతి రైళ్లు హౌస్ఫుల్.. పండక్కి ఊరెళ్లేదెలా ??
ఇంట్లో నిద్రిస్తున్న చిన్నారులు.. అంతలోనే..
ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇకపై రైలులో కొత్త మార్పులు..
తూర్పుగోదావరి జిల్లాలో పెరుగుతున్న జ్వర పీడితులు
విజయ్ తో పెళ్లి గురించి రష్మిక లేటెస్ట్ కామెంట్
ప్రభాస్ కల్కి 2 లో హీరోయిన్ ఆ ముద్దుగుమ్మేనా ??
ఆన్లైన్ వేదికగా వేధింపులు ఆగాలంటున్న సెలబ్స్
అమాంతం సాయిపల్లవి పారితోషికాన్ని పెంచేశారా
సంక్రాంతికి స్క్రీన్స్ సమరం.. రేసులో 7 సినిమాలు
