మీరు తరచుగా బ్యూటీ పార్లర్కి వెళ్తున్నారా..? అయితే, మీకు ఈ సమస్య రావచ్చు.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!!
హైదరాబాద్కు చెందిన 50 ఏళ్ల మహిళ హెయిర్కటింగ్ కోసం బ్యూటీ సెలూన్కి వెళ్లింది. జుట్టు కడుకుంటున్న సమయంలో ఆ మహిళ స్పృహతప్పి పడిపోయింది. ఆ మహిళ బ్యూటీ పార్లర్ స్ట్రోక్ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతోందని ఆమెకు చికిత్స చేసిన న్యూరాలజిస్ట్ తెలిపారు.
హైదరాబాద్కు చెందిన 50 ఏళ్ల మహిళ హెయిర్కటింగ్ కోసం బ్యూటీ సెలూన్కి వెళ్లింది. జుట్టు కడుకుంటున్న సమయంలో ఆ మహిళ స్పృహతప్పి పడిపోయింది. ఆ మహిళ బ్యూటీ పార్లర్ స్ట్రోక్ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతోందని ఆమెకు చికిత్స చేసిన న్యూరాలజిస్ట్ తెలిపారు. అప్పటి నుండి, ఈ అంశం దేశవ్యాప్తంగా తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఇంతకీ ‘బ్యూటీ పార్లర్ స్ట్రోక్’ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది? దీనివల్ల వచ్చే పరిణామాలు ఏమిటి? ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…
‘బ్యూటీ పార్లర్ స్ట్రోక్’ అంటే ఏమిటి?
దాదాపు 10 నుండి 20 శాతం మానవ జననాలు ధమనికి ఒక వైపు ఇరుకైనవిగా ఉంటాయి. . ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో, మరొక మందపాటి వైపు ధమని వంగి ఉన్నప్పుడు లేదా మెడలో హైపర్టెన్షన్ ఏర్పడినప్పుడు, సన్నని ధమని కుదించబడుతుంది. ఇది కొందరిలో స్ట్రోక్కి దారి తీస్తుంది. హెయిర్ వాష్ చేసేటప్పుడు చేతులతో వెంట్రుకల్ని వెనక్కి, ముందుకి లాగుతుంటే మెడ దగ్గరి రక్తనాళాల మీద ఒత్తిడి పడుతుంది. అలా మెదడుకు రక్తాన్ని చేరవేసే ముఖ్యమైన రక్తనాళం మీద ఒత్తిడి పడి, మెదడుకి రక్తం అందక స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.. హైదరాబాద్లో జరిగిన ఈ ప్రత్యేక ఘటనలో బాధితురాలి ఎడమ ధమని పలచబడింది. అప్పుడు ఆమెకు హెయిర్ వాష్ చేసినప్పుడు స్ట్రోక్ వచ్చిందని ఆమెకు ట్రీట్మెంట్ చేసిన డాక్టర్లు వివరించారు.
స్ట్రోక్ను ముందుగానే గుర్తించడం ఎలా?
ఒక వ్యక్తికి స్ట్రోక్ ఉన్నప్పుడు, అతను తరచుగా మైకము, వికారం, వాంతులు వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు. మెడ, తలను ఒకే పుల్తో బలంగా తిప్పడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఒక కుదుపు ఏర్పడుతుంది. ఇటువంటి కదలిక మృదువైన కండరాలకు గాయం కలిగించవచ్చు. దాంతో మెదడుకు రక్త సరఫరా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల పక్షవాతం వస్తుంది. దాంతో అకస్మాత్తుగా ప్రభావితమైన వారు త్వరగా కోలుకునే అవకాశం ఉంది. కానీ ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు, వయస్సు తేడాల కారణంగా అలాంటి వారు జీవితాంతం మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
దీనికి నివారణ చర్యలు ఏమిటి?
స్ట్రోక్ అనేది ఆకస్మిక సమస్య. పార్లర్లు, సెలూన్లకు ఎక్కువగా వెళ్లేవారు.. కొన్ని నియమాలు పాటించాలి. అకస్మాత్తుగా తల తిప్పడం వంటివి చేయకూడదు. సెలూన్ సిబ్బందిని సున్నితంగా చేయాలని చెప్పండి. నెక్ హైపర్ ఎక్స్టెన్షన్తో మీ జుట్టును కడుగుతున్న క్రమంలో మీకు మైకం వచ్చినట్టుగా అనిపిస్తే, వెంటనే విశ్రాంతి తీసుకుని వైద్యుని సంప్రదించాలి. హార్డ్ వాష్ చేస్తున్నప్పుడు మెడను వెనుకకు సాగదీయకుండా ఉండండి. తలను పూర్తిగా వంచాల్సిన అవసరం ఉంటే, అది 20 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
ఏమి చేయాలి..? ఏం చేయకూడదు?
ఆచరణాత్మకంగా ఏదైనా వ్యాధిని నివారించడానికి వ్యాయామం మంచిది. ఇది గుండె, శరీరానికి పోషణనిస్తుంది. సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. జిమ్, యోగా లేదా ప్రాణాయామం వంటి ఏదైనా వ్యాయామం జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ క్లోమం సరిగ్గా పని చేస్తుందని నిర్ధారించుకోవచ్చు. తెల్ల చక్కెరలో ఎక్కువగా ఖాళీ కేలరీలు ఉంటాయి. రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. పండ్లు, బెల్లం లేదా తేనె వంటి చక్కెర సహజ రూపాలకు మారడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆస్పరాగస్, ఆర్టిచోక్, అవకాడో, బ్రకోలీ, క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్ వంటి కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
త్వరగా తిని త్వరగా నిద్రపోండి
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం సులభం అనిపించవచ్చు. కానీ ఈ రోజుల్లో అది కాస్త కష్టమే. మీరు అనుసరించే జీవనశైలి, ఆహారం మీ హృదయ ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ప్రతి భోజనం మధ్య తగినంత ఖాళీ ఉండాలి. ఒక్కో భోజనం మధ్య కనీసం 3 గంటల గ్యాప్ ఉండాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మరో ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే ఇది మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి