మీ పిల్లలు మరీ ఎక్కువ అల్లరి చేస్తున్నారా..? ఇలా చేసి చూడండి.. మీ మాట వింటారు
పిల్లలు హైపర్గా ఉండటం చాలా సాధారణం. అయితే వారు ప్రశాంతంగా ఉండాలంటే మనం కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రోజు ఏం చేయాలో ఒక టైమ్ టేబుల్ వేయాలి, ఆడుకోవడానికి పంపాలి, బుద్ధిగా ఉండే ఆటలు ఆడించాలి. ఇలా చేస్తే పిల్లలు మెల్లగా కంట్రోల్ లోకి వస్తారు.
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల భవిష్యత్తు గురించి ఎప్పుడూ ఆలోచిస్తుంటారు. పిల్లలు ప్రశాంతంగా, మంచిగా పెరగాలనే ఆశతో అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ పిల్లలు ఒకే విధంగా ఉండరు. కొందరు పిల్లలు ఎంతో చురుకుగా, ఎనర్జీతో ఉంటారు. వీరిని నియంత్రించడం కొంత కష్టం అనిపించవచ్చు. అయితే చిన్న చిన్న మార్పులతో సరైన దృష్టితో వారిని సులభంగా శాంతపరచవచ్చు.
పిల్లలు హైపర్గా ఉంటే వారి కోసం స్పష్టమైన దినచర్య ఉండాలి. ఉదయం లేచే సమయం, చదువుకునే సమయం, ఆడుకునే సమయం, తినే సమయం, నిద్రించే సమయం ఇలా స్పష్టంగా నిర్ణయించాలి. ఇలా చేస్తే పిల్లల ఎనర్జీ నిర్దిష్టమైన కార్యకలాపాల్లో దారి మళ్లుతుంది. అలాగే వారికీ ఒక రొటీన్ ఏర్పడుతుంది.
పిల్లలు ప్రశాంతంగా ఉండకపోయినా మనం అసహనం చూపకూడదు. చిన్నపిల్లలు ఎక్కువగా చురుకుగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అలా ఉంటున్నారని వారిపై కోపం తెచ్చుకోకండి. కోప్పడితే వారు ఇంకా అసహనంగా మారుతారు. బదులుగా వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారో అర్థం చేసుకుని ఓపికగా స్పందించండి.
హైపర్ పిల్లలకు ఎక్కువగా ఎనర్జీ ఉంటుంది. ఆ ఎనర్జీ సరైన దిశలో పోనిస్తే వారిలో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. రోజువారీ క్రీడలు, నృత్యం, ఈత వంటి శారీరక పనులు చేయమని ప్రోత్సహించండి. స్కూల్ తర్వాత పిల్లలు ఆటలు ఆడితే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల వారు రాత్రికి ప్రశాంతంగా నిద్రిస్తారు.
చిన్నపిల్లల దృష్టి ఒకే పని మీద నిలబడడం కొంచెం కష్టం. అందుకే దృష్టిని పెంపొందించే ఆటలు లేదా పనులను ఎన్నుకోవాలి. ఉదాహరణకు పజిల్స్, బొమ్మలు గీయడం, చిన్న చిన్న హస్తకళలు. ఇవి వాళ్ల దృష్టిని ఒకేచోట నిలబెట్టడమే కాక వారిని మైండ్ఫుల్గా మారుస్తాయి.
మీ పిల్లలు హైపర్ యాక్టివ్గా ఉంటే భయపడకండి. వారు సాధారణంగా ఎక్కువ ఉత్సాహంగా ఉంటారు. కొన్ని చిన్న సర్దుబాట్లతో వారిని శాంతపరచడం పెద్ద కష్టమేమీ కాదు. తల్లిదండ్రుల ఓర్పు, ప్రేమ, వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఒక క్రమ పద్ధతిలో నిర్వహించడం పిల్లల ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడంలో చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇలాంటి చిట్కాలతో మీరు మీ పిల్లల్ని ప్రశాంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఎదిగేలా చేయొచ్చు.