గణేశుడికి ఇష్టమైన ఈ పువ్వు.. గుండె ఆరోగ్యానికి శ్రీరామ రక్ష..! 11కంటే ఎక్కువ వ్యాధులకు దివ్యౌషధం..!!
మందార పువ్వును ఔషధ గుణాల నిధిగా పిలుస్తున్నారు. ఈ పువ్వుల్లో ఉండే పోషకాలు అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తాయని అంటున్నారు. మందార పువ్వుల్లోని సమ్మేళనాలు రోగాలను తగ్గిస్తాయని చెబుతున్నారు. దీనిని క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. అదేలాగో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...
మందార పూలు.. ఇవి మనందరికీ తెలుసు.. వీటిని చాలా మంది దేవుడి పూజ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇటీవలి కాలంలో మందారతో హెయిర్ప్యాక్, ఫేస్ప్యాక్లు కూడా తయారు చేస్తున్నారు అయితే ఆయుర్వేద పరంగా మందార పువ్వులతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మందార పువ్వును ఔషధ గుణాల నిధిగా పిలుస్తున్నారు. ఈ పువ్వుల్లో ఉండే పోషకాలు అనేక వ్యాధులను నయం చేస్తాయని అంటున్నారు. మందార పువ్వుల్లోని సమ్మేళనాలు రోగాలను తగ్గిస్తాయని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెబుతున్నారు. అదేలాగో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…
మందారం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మందారంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. యాంటీ ఫంగల్, ఆంటీ పారాసైటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మందార పువ్వుల టీ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మందార టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటాయి.
గుండె జబ్బులకు మందార పువ్వు దివ్యౌషధం లాంటిదని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్ఆనరు. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి గుండె కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. గుండెపోటు, స్ట్రోక్ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
మందార పువ్వు బరువు తగ్గడానికి దివ్యౌషధం. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. దీని వినియోగం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా, సరిగ్గా తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గించుకోవచ్చు.
మందార పువ్వులో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది శరీరం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మారుతున్న రుతువులలో జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను నివారించడానికి దీని వినియోగం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి బాహ్య ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది.
నాగర్ బల్లియాలోని ప్రభుత్వ ఆయుర్వేద ఆసుపత్రిలో ఐదు సంవత్సరాల అనుభవం (MD మెడిసిన్) కలిగిన వైద్య అధికారిణి డాక్టర్ వందన ఉపాధ్యాయ్ మాట్లాడుతూ, “మందార పువ్వు ఇనుముకు మంచి మూలం. ఇది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న రోగులకు ఒక వరం. ఇది శరీరంలో అలసట, తలతిరగడం వంటి సమస్యలను తొలగించగలదు అని అన్నారు.
మందార పువ్వు కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయగలదు. ఇది శరీరం నుండి విషపూరిత అంశాలను తొలగిస్తుంది. కాలేయ పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది. మందార కషాయం అంటే టీ తాగడం వల్ల అనేక కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు నయమవుతాయి.
మందార పువ్వు చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మం నుండి ముడతలను తొలగించి మెరిసేలా చేస్తాయి. దీని పేస్ట్ను ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మచ్చలు, మొటిమల సమస్య కూడా తొలగిపోతుంది.
మందార జుట్టు సంరక్షణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని ఆకులు, పువ్వుల పేస్ట్ను పూయడం వల్ల చుండ్రు, జుట్టు రాలడం సమస్య తగ్గుతుంది. ఇది జుట్టు మూలాలకు పోషణనిస్తుంది. జుట్టును మందంగా, బలంగా చేస్తుంది.
మందార పువ్వులను ఎండబెట్టడం ద్వారా టీ లేదా కషాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. దీనితో పాటు, పువ్వులు, ఆకులను కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసి చర్మం, జుట్టు మీద పూయవచ్చు. ఇది సహజ పద్ధతిలో అందం, ఆరోగ్యం రెండింటిలోనూ మంచి మార్పును తీసుకురాగలదు.
( NOTE: పైన పేర్కొన్న అంశాలు వైద్య నిపుణులు, ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించబడినవి.. వీటిపై మీరు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం)
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.