ముఖాన్ని అందంగా మార్చే మెంతులు.. ఇలా వాడితే పట్టులాంటి చర్మం మీ సొంతం..!
మెంతులు చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి. దీన్ని ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల ముఖంలోని మురికి, జిడ్డు తొలగిపోయి ఫ్రెష్ లుక్ వస్తుంది. అలాగే, మెంతులు ముఖంలోని బ్లాక్ హెడ్స్, మొటిమలను తొలగించి, క్లియర్ స్కిన్ టోన్ ఇస్తుంది. దీంతో కోల్పోయిన యవ్వనాన్ని కూడా పునరుద్ధరించడంలో మెంతులతో తయారు చేసిన ప్యాక్ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.
Updated on: Oct 27, 2023 | 9:18 PM
![చర్మ సంరక్షణకు మెంతులు ఉత్తమం. మెంతులు ఫైబర్, కొవ్వు, ఇనుము, రాగి, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, విటమిన్ B6 గొప్ప మూలం. ఇందులోని విటమిన్ సి చర్మాన్ని బొద్దుగా మార్చడానికి, అకాల వృద్ధాప్యం నుండి పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/fenugreek-seeds-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
చర్మ సంరక్షణకు మెంతులు ఉత్తమం. మెంతులు ఫైబర్, కొవ్వు, ఇనుము, రాగి, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, విటమిన్ B6 గొప్ప మూలం. ఇందులోని విటమిన్ సి చర్మాన్ని బొద్దుగా మార్చడానికి, అకాల వృద్ధాప్యం నుండి పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
![మెంతి పేస్ట్, గోరువెచ్చని పాలు మిక్స్ చేసి మీ ముఖం, మెడకు అప్లై చేయండి. ముఖంపై వచ్చే ముడతలకు ఇది మంచి మందు. మెంతుల్లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ముఖాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. తరచూగా ఈ ప్యాక్ అప్లై చేయటం వల్ల మీ ముఖం నిత్య యవ్వనంగా మారుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/fenugreek-seeds-4.jpg)
మెంతి పేస్ట్, గోరువెచ్చని పాలు మిక్స్ చేసి మీ ముఖం, మెడకు అప్లై చేయండి. ముఖంపై వచ్చే ముడతలకు ఇది మంచి మందు. మెంతుల్లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ముఖాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. తరచూగా ఈ ప్యాక్ అప్లై చేయటం వల్ల మీ ముఖం నిత్య యవ్వనంగా మారుతుంది.
![మెంతులలో విటమిన్లు, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అదేవిధంగా చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి మెంతులు ఎంతగానో దోహదపడతాయి. మెంతులు నీటిలో వేసి మరిగించి చల్లారిన తర్వాత వడగట్టిన నీటిని మొటిమలపై రోజూ రాస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/fenugreek-seeds-3.jpg)
మెంతులలో విటమిన్లు, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అదేవిధంగా చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి మెంతులు ఎంతగానో దోహదపడతాయి. మెంతులు నీటిలో వేసి మరిగించి చల్లారిన తర్వాత వడగట్టిన నీటిని మొటిమలపై రోజూ రాస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
![రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నానబెట్టిన మెంతి గింజలను గ్రైండ్ చేయండి. దీనికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు కలపండి. వీటిని బాగా కలిపిన తర్వాత ముఖానికి రాసుకోవచ్చు. 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇది టాక్సిన్స్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/fenugreek-seeds-2.jpg)
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నానబెట్టిన మెంతి గింజలను గ్రైండ్ చేయండి. దీనికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు కలపండి. వీటిని బాగా కలిపిన తర్వాత ముఖానికి రాసుకోవచ్చు. 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇది టాక్సిన్స్ తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
![మెంతులను నానాబెట్టి గ్రైండ్ చేయగా తయారైన మొత్తటి మిశ్రమాన్ని ముఖంపై రుద్దడం వల్ల ముఖ చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది. ముఖంపై ముడతలు తొలగిపోతాయి. దీంతో కోల్పోయిన యవ్వనాన్ని కూడా పునరుద్ధరించడంలో మెంతులతో తయారు చేసిన ప్యాక్ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/10/fenugreek-seeds.jpg)
మెంతులను నానాబెట్టి గ్రైండ్ చేయగా తయారైన మొత్తటి మిశ్రమాన్ని ముఖంపై రుద్దడం వల్ల ముఖ చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది. ముఖంపై ముడతలు తొలగిపోతాయి. దీంతో కోల్పోయిన యవ్వనాన్ని కూడా పునరుద్ధరించడంలో మెంతులతో తయారు చేసిన ప్యాక్ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.
![సరైన అప్డేట్స్ ఇవ్వకపోవడంతో రిలీజ్పై డౌట్ సరైన అప్డేట్స్ ఇవ్వకపోవడంతో రిలీజ్పై డౌట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/prabhas-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ రెండు సినిమాలకు ఆ ముద్దుగుమ్మల అందాలే పెట్టుబడి !! ఆ రెండు సినిమాలకు ఆ ముద్దుగుమ్మల అందాలే పెట్టుబడి !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![సూపర్ స్పీడ్ మీదున్న రజనీకాంత్.. సూపర్ స్పీడ్ మీదున్న రజనీకాంత్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rajinikanth-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![జోరు పెంచిన హరీష్ శంకర్.. ప్లానింగ్ అదుర్స్.. జోరు పెంచిన హరీష్ శంకర్.. ప్లానింగ్ అదుర్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/harish-shankar-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![బలగం బ్యూటీ బర్త్ డే పార్టీ.. సందడి చేసిన సినిమా తారలు.. ఫొటోస్ బలగం బ్యూటీ బర్త్ డే పార్టీ.. సందడి చేసిన సినిమా తారలు.. ఫొటోస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kavya-kalyanram-birthday.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షాకాలంలో తడి బట్టలు దుర్వాసన వస్తున్నాయా? వర్షాకాలంలో తడి బట్టలు దుర్వాసన వస్తున్నాయా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/clothes-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![శాఖాహారుల్లో ప్రొటీన్ లోపం నివారణకు చక్కని చిట్కాలు.. శాఖాహారుల్లో ప్రొటీన్ లోపం నివారణకు చక్కని చిట్కాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soyabean-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![నీళ్లలో దీన్ని చిటికెడు కలిపి తాగితే ఆర్థరైటిస్ నొప్పులు పరార్ నీళ్లలో దీన్ని చిటికెడు కలిపి తాగితే ఆర్థరైటిస్ నొప్పులు పరార్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/arthritis-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీ పిల్లలు వయసుకు తగ్గట్టు సరిగ్గా ఎదగడంలేదా? మీ పిల్లలు వయసుకు తగ్గట్టు సరిగ్గా ఎదగడంలేదా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/child-height-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![వర్షాకాలంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే! మిస్ చేయకండి.. వర్షాకాలంలో తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్స్ ఇవే! మిస్ చేయకండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/monsoon-diet.jpg?w=280&ar=16:9)
![సరైన అప్డేట్స్ ఇవ్వకపోవడంతో రిలీజ్పై డౌట్ సరైన అప్డేట్స్ ఇవ్వకపోవడంతో రిలీజ్పై డౌట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/prabhas-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![రెచ్చిపోయిన రికవరీ ఏజెంట్స్.. వెలుగులోకి అమానుష ఘటన రెచ్చిపోయిన రికవరీ ఏజెంట్స్.. వెలుగులోకి అమానుష ఘటన](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/recovery-agents.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ రెండు సినిమాలకు ఆ ముద్దుగుమ్మల అందాలే పెట్టుబడి !! ఆ రెండు సినిమాలకు ఆ ముద్దుగుమ్మల అందాలే పెట్టుబడి !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![సూపర్ స్పీడ్ మీదున్న రజనీకాంత్.. సూపర్ స్పీడ్ మీదున్న రజనీకాంత్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/rajinikanth-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![జోరు పెంచిన హరీష్ శంకర్.. ప్లానింగ్ అదుర్స్.. జోరు పెంచిన హరీష్ శంకర్.. ప్లానింగ్ అదుర్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/harish-shankar-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్కూల్ తనిఖీ చేసిన జిల్లా కలెక్టర్ షాక్..! స్కూల్ తనిఖీ చేసిన జిల్లా కలెక్టర్ షాక్..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/guntur-district-collector-nagalakshmi.jpg?w=280&ar=16:9)
![తండ్రిని కాపాడేందుకు మొసలితోపోరాడిన కొడుకు..చివరికి ఏం జరిగిందంటే తండ్రిని కాపాడేందుకు మొసలితోపోరాడిన కొడుకు..చివరికి ఏం జరిగిందంటే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/12-year-old-son-fought-croc.jpg?w=280&ar=16:9)
![స్కిల్ యూనివర్సిటీకి సీఎం రేవంత్ శంకుస్థాపన.. స్కిల్ యూనివర్సిటీకి సీఎం రేవంత్ శంకుస్థాపన..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/revanth-reddy-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాంగ్రెస్లో మళ్లీ కల్లోలం మొదలైందా..! కాంగ్రెస్లో మళ్లీ కల్లోలం మొదలైందా..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/dk-shiva-kumar-siddaramaiah.jpg?w=280&ar=16:9)
![చెట్టు మీద నక్కిన భారీ కింగ్ కోబ్రా... ఎలా బుసలు కొడుతుందో చూస్తే చెట్టు మీద నక్కిన భారీ కింగ్ కోబ్రా... ఎలా బుసలు కొడుతుందో చూస్తే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/12-foot-king-cobra.jpg?w=280&ar=16:9)
![నిర్మాతల మండలి కండీషన్స్.. స్టార్ హీరోలు పరేషాన్ నిర్మాతల మండలి కండీషన్స్.. స్టార్ హీరోలు పరేషాన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tamil-producer.jpg?w=280&ar=16:9)
![నిన్న విశాల్కి.. నేడు ధనుష్కి.. నిర్మాతల మండలి బిగ్ ఝలక్ నిన్న విశాల్కి.. నేడు ధనుష్కి.. నిర్మాతల మండలి బిగ్ ఝలక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/dhanush.jpg?w=280&ar=16:9)
![రేవ్ పార్టీ రేంజ్లో బర్త్ డే పార్టీ.. కట్ చేస్తే పోలీస్ కేస్ రేవ్ పార్టీ రేంజ్లో బర్త్ డే పార్టీ.. కట్ చేస్తే పోలీస్ కేస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mehaboob.jpg?w=280&ar=16:9)
![హాలీవుడ్ గడ్డపై బిగ్గెస్ట్ రికార్డ్ హాలీవుడ్ గడ్డపై బిగ్గెస్ట్ రికార్డ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/top-9-et-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![రీల్స్ కాదు, రైల్వే మాకు ముఖ్యం.. ప్రతిపక్షాలకు గట్టి కౌంటర్ రీల్స్ కాదు, రైల్వే మాకు ముఖ్యం.. ప్రతిపక్షాలకు గట్టి కౌంటర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/ashwini-vaishnaw-railway-mi.jpg?w=280&ar=16:9)
![మామిడి నర్సరీలోకి దూరిన దొంగలు ఏమి చేశారో చూడండి మామిడి నర్సరీలోకి దూరిన దొంగలు ఏమి చేశారో చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mango-tree.jpg?w=280&ar=16:9)
![84 ఏళ్లపాటు ఒకే కంపెనీలో ఉద్యోగం.. గిన్నీస్ రికార్డ్ 84 ఏళ్లపాటు ఒకే కంపెనీలో ఉద్యోగం.. గిన్నీస్ రికార్డ్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/guinness-record.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇనుప గొలుసుతో చెట్టుకు కట్టేస్తే.. పోలీసులొచ్చి కాపాడారు ఇనుప గొలుసుతో చెట్టుకు కట్టేస్తే.. పోలీసులొచ్చి కాపాడారు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/us-woman.jpg?w=280&ar=16:9)
![టూ వీలర్ నడుపుతూ వెనుకున్న వ్యక్తితో మాట్లాడటం నేరం టూ వీలర్ నడుపుతూ వెనుకున్న వ్యక్తితో మాట్లాడటం నేరం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kerala-new-group.jpg?w=280&ar=16:9)
![వందేభారత్ సిబ్బంది చెంప ఛెళ్లుమనిపించిన ప్రయాణికుడు వందేభారత్ సిబ్బంది చెంప ఛెళ్లుమనిపించిన ప్రయాణికుడు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vande-bharat.jpg?w=280&ar=16:9)