Health Tips: పురుషులకు దివ్య ఔషధం ఈ గింజలు.. ఇలా చేస్తే శృంగారంలో అలాంటి సమస్యలే ఉండవట..

సోంపు (ఫెన్నెల్‌) లో రాగి, పొటాషియం, కాల్షియం, జింక్, మాంగనీస్, విటమిన్ సి, ఐరన్, సెలీనియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి.

Health Tips: పురుషులకు దివ్య ఔషధం ఈ గింజలు.. ఇలా చేస్తే శృంగారంలో అలాంటి సమస్యలే ఉండవట..
Relationship Tips
Follow us

|

Updated on: Aug 16, 2022 | 6:07 PM

Saunf Benefits: సోంపు గింజలను ప్రధానంగా మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా తింటారు. అయితే దీని వినియోగం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. సోంపు భారతీయ వంటశాలలలో కనిపించే ప్రధానమైన పదార్ధం. ఇది ముఖ్యంగా పురుషులకు ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. వాస్తవానికి సోంపు (ఫెన్నెల్‌) లో రాగి, పొటాషియం, కాల్షియం, జింక్, మాంగనీస్, విటమిన్ సి, ఐరన్, సెలీనియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సోంపు జీర్ణక్రియకు కూడా చాలా మంచిది. అయితే.. సోంపు తినడం వల్ల పురుషులకు ఎలాంటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పురుషులకు సోంపు గింజల ప్రయోజనాలు..

లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: సోంపు తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. వాస్తవానికి, పెరుగుతున్న వయస్సుతో వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన సమస్య తరచుగా పురుషులలో కనిపిస్తుంది. దీనికి కారణం మంచి లైంగిక ఆరోగ్యం లేకపోవడమే. ఇందుకోసం ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు పాలలో ఒక చెంచా సోంపు గింజలు వేసి తాగాలి. ఫెన్నెల్ తీసుకోవడం వల్ల లైంగిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి
Fennel Seeds With Milk

Fennel Seeds With Milk

జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది: ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. సోంపులు తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వాస్తవానికి సోంపులో అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, మెదడు సజావుగా పనిచేయడంలో సహాయపడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారం తిన్న తర్వాత సోంపు తీసుకోవడం మంచిది.

కంటి చూపు పెరుగుతుంది: సోంపు తింటే కంటి చూపు కూడా పెరుగుతుంది. సోంపులో వివిధ రకాల విటమిన్లు, పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతోపాటు.. చూపును పెంచుతాయి. అందుకే సోంపును ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. కావాలంటే పంచదార మిఠాయితో కూడా కలిపి తినొచ్చు.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

సైబర్ నేరగాళ్ళ చేతిలోకి బ్యాంకు ఖాతాలు..!
సైబర్ నేరగాళ్ళ చేతిలోకి బ్యాంకు ఖాతాలు..!
కర్నూలు జిల్లాలో సీఎం జగన్‌ బస్సు యాత్ర.. ఇవ్వాల్టి షెడ్యూల్ ఇదే
కర్నూలు జిల్లాలో సీఎం జగన్‌ బస్సు యాత్ర.. ఇవ్వాల్టి షెడ్యూల్ ఇదే
టీవీ విషయంలో ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా, వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది
టీవీ విషయంలో ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా, వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది
భగభగమండుతున్న ఎండలు.. ఆ ఏడు జిల్లాలకు అరెంజ్‌ అలెర్ట్‌ !
భగభగమండుతున్న ఎండలు.. ఆ ఏడు జిల్లాలకు అరెంజ్‌ అలెర్ట్‌ !
అతి తక్కువ ధరలో లభించే ఎలక్ట్రిక్‌ స్కూటర్లు ఇవే..రూ. 50వేల నుంచి
అతి తక్కువ ధరలో లభించే ఎలక్ట్రిక్‌ స్కూటర్లు ఇవే..రూ. 50వేల నుంచి
'టిల్లు స్క్వేర్' ట్విట్టర్ రివ్యూ..
'టిల్లు స్క్వేర్' ట్విట్టర్ రివ్యూ..
RCBతో మ్యాచ్‌..కేకేఆర్‌లో భారీ మార్పు.. జట్టులోకి 16 ఏళ్ల ప్లేయర్
RCBతో మ్యాచ్‌..కేకేఆర్‌లో భారీ మార్పు.. జట్టులోకి 16 ఏళ్ల ప్లేయర్
వంతెనపై నుంచి 164 అడుగుల లోయలో పడిపోయిన బస్సు.. 45 మంది మృతి
వంతెనపై నుంచి 164 అడుగుల లోయలో పడిపోయిన బస్సు.. 45 మంది మృతి
కూలర్ కొనాలనుకునే వారికి గుడ్ న్యూస్.. బెస్ట్ బ్రాండ్లపై..
కూలర్ కొనాలనుకునే వారికి గుడ్ న్యూస్.. బెస్ట్ బ్రాండ్లపై..
అప్పుడురణ్‌బీర్.. ఇప్పుడు అలియా..బాబీ డియోల్‌కు మరో క్రేజీ ఛాన్స్
అప్పుడురణ్‌బీర్.. ఇప్పుడు అలియా..బాబీ డియోల్‌కు మరో క్రేజీ ఛాన్స్