Summer Skin Care: కేవలం 15 రోజుల్లో మెరిసిపోయే అందం మీ సొంతం.. జస్ట్ ఈ చిట్కాలు మీ కోసం..
వేసవికాలంలో చర్మంపై పేరుకునే చెమట, మురికి వల్ల చర్మం నిర్జీవంగా, పొడిగా మారుతుంది. ఈ సీజన్లో చర్మ సంరక్షణకు అదనపు జాగ్రత్తలు అవసరం ఉంటుంది. కానీ ఈ విషయం తెలిసి చాలా మంది ముఖం..
Updated on: Mar 28, 2022 | 8:58 AM
వేసవికాలంలో(Summer) చర్మంపై పేరుకునే చెమట, మురికి వల్ల చర్మం నిర్జీవంగా, పొడిగా మారుతుంది. ఈ సీజన్లో చర్మ సంరక్షణకు అదనపు జాగ్రత్తలు అవసరం ఉంటుంది. కానీ ఈ విషయం తెలిసి చాలా మంది ముఖం, చేతులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ఇంట్లో నుంచి బయటకు రాకపోతే చర్మానికి ఎలాంటి నష్టం వాటిల్లుతుందని అంటారు. కానీ నిపుణులు మాత్రం హెచ్చరికలు చేస్తున్నారు. సూర్యరశ్మితో పాటు సీజన్లో ఉండే వేడి కూడా చర్మంపై అధిక ప్రభావం చూస్తుంది. ముఖంగా చేతుల చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అనుసరించాల్సి ఉంటుంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల ఖరీదైన ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ.. హోం రెమెడీస్తో జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.
వరుసగా 15 రోజులు అనుసరించాల్సిన అటువంటి కొన్ని చిట్కాలు మీ కోసం. అవి మీ చర్మాన్ని రక్షించడంతోపాటు సమస్యలకు చెక్ పెట్టగలవు. దానితో చర్మంపై మంచి మెరుపును కూడా వస్తుంది. విశేషమేమిటంటే వాటిని దత్తత తీసుకోవడం కూడా చాలా సులభం. 15 రోజుల్లోనే ఉత్తమ ఫలితాలను ఇచ్చే చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు మీ కోసం..
ముఖం మీద నూనె వర్తిస్తాయి
మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.. ముఖ చర్మం విషయంలో కూడా ఇదే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. 15 రోజుల పాటు ముఖాన్ని నిరంతరం మసాజ్ చేస్తే మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మీకు కావాలంటే, మీరు పచ్చి కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం లోపలి నుంచి రిపేర్ చేయబడుతుంది. దానిలో తేమను నిలుపుకుంటుంది. తోటి చర్మం కూడా మృదువుగా మారుతుంది. కాబట్టి మొదటి 15 రోజులు ప్రతిరోజూ తేలికపాటి చేతులతో ముఖాన్ని మసాజ్ చేయండి.
బేసన్ ,యోగర్ట్ ప్యాక్
ఈ రెండు పదార్ధాలు అటువంటి ఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో.. ప్రకాశించేలా చేయడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. కావాలంటే వీటితో తయారుచేసిన ప్యాక్ని 15 రోజుల్లో మూడుసార్లు ముఖం, చేతుల చర్మంపై అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం ఒక గిన్నెలో 4 నుంచి 5 చెంచాల శెనగపిండిని తీసుకుని దానికి మూడు చెంచాల పెరుగు వేయాలి. అందులో తేనె కూడా కలపవచ్చు. ఈ పేస్ట్ ముఖంపై ఆరిపోయినప్పుడు, చల్లటి నీటితో మాత్రమే తొలగించండి.
నీరు త్రాగాలి
నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల చర్మానికే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మీరు 15 రోజులు మాత్రమే కాకుండా ప్రతిరోజూ సరైన మొత్తంలో నీరు త్రాగాలి. శరీరంలో నీరు సరిగ్గా ఉంటే రక్తం పరిశుభ్రంగా మారుతుంది. దీని వల్ల ముఖం మెరిసిపోతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మనమందరం రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. మీకు కావాలంటే, మీరు రోజుకు కొబ్బరి నీరు కూడా తాగవచ్చు.
ఇవి కూడా చదవండి: Yadadri Temple: మరికాసేపట్లో భక్తులకు యాదాద్రి నృసింహుడి నిజరూప దర్శనం.. తొలి భక్తునిగా సీఎం కేసీఆర్ ..
BJP: తెలుగు రాష్ట్రాలపై బీజేపీ స్పెషల్ ఫోకస్.. ఏపీ, తెలంగాణల్లో యూపీ ఫార్ములా..
