స్నానం చేసేటప్పుడు చెవిలోకి నీళ్లు వెళ్లాయా.. ఇలా చేస్తే చిటికెలో బయటకు వచ్చేస్తాయ్..

వర్షాకాలంలో తేమతో కూడిన వాతావరణంలో చాలా మందికి రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే స్నానం చేస్తున్నప్పుడు లేదా స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో ఈదుతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా చెవుల్లోకి నీరు వెళ్ళే సమస్యను ఎదుర్కోని వారు చాలా తక్కువ మందే ఉంటారు. చెవుల్లోకి నీరు వెళ్ళడం అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా.. తలనొప్పి, చెవులు బరువుగా అనిపించడం, సరిగ్గా వినలేకపోవడం వంటి ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. ఈ నీటిని బయటకు తీయడానికి చాలా మంది వెంటనే అగ్గిపుల్లలు, ఇయర్‌బడ్స్ లేదా సేఫ్టీ పిన్‌లను చెవుల్లో పెట్టుకుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల చెవి పొర తీవ్రంగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు.

నిపుణుల హెచ్చరిక..

యూట్యూబ్‌లో తన ఆరోగ్య వీడియోల ద్వారా లక్షలాది మందికి సుపరిచితుడైన ప్రముఖ ఈఎన్‌టి నిపుణుడు డాక్టర్ అరిజిత్ మోహపాత్ర, చెవిలోకి నీరు చేరడం అనే సమస్యపై కీలకమైన సలహా ఇచ్చారు. “స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా ఈత కొట్టేటప్పుడు చెవిలోకి నీరు వెళ్లడం చాలా సాధారణం. కానీ నీళ్లు బయటకు తీయడానికి ఇయర్‌బడ్స్, అగ్గిపుల్లలు, పెన్నులు లేదా సేఫ్టీ పిన్‌ల వంటి ఏ వస్తువునైనా చెవిలో పెట్టడం చాలా ప్రమాదకరం. మన చెవి చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు కర్ణభేరి చాలా పలుచగా ఉంటుంది. మీరు అలాంటి గట్టి వస్తువులను ఉపయోగిస్తే, చెవి లోపల ఉన్న మురికి మృదువైన నీటితో కలిసి ఉబ్బుతుంది. దీనివల్ల కర్ణభేరి చిట్లిపోయే ప్రమాదం ఉంది.” అని ఆయన పేర్కొన్నారు.

వైద్యుల ప్రకారం.. చెవిలో నీరు అలాగే ఉండిపోవడం వల్ల బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా స్విమ్మర్స్ ఇయర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, మీ చెవులకు ఎలాంటి హాని కలగకుండా ఇంట్లోనే ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి 3 సులభమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

చెవిలోంచి నీటిని సురక్షితంగా తీసే 3 చిట్కాలు..

పక్కకు తిరిగి పడుకోవడం (లేదా) ఒక కాలిపై గెంతడం

చెవిలోంచి నీటిని బయటకు తీయడానికి అత్యంత సులభమైన, సహజమైన మార్గం గురుత్వాకర్షణ శక్తిని ఉపయోగించడం. నీరు ఉన్న చెవి కింది వైపుకు ఉండేలా చూసుకొని, కొంతసేపు దిండుపై ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోండి. గురుత్వాకర్షణ శక్తి వల్ల నీరు సహజంగానే బయటకు వచ్చేస్తుంది. అదేవిధంగా నీరు చేరిన వైపుకు తలను కాస్త వంచి, ఒక కాలిపై తేలికగా గెంతడం ద్వారా కూడా నీరు బయటకు పోతుంది.

అరచేతితో వాక్యూమ్ సృష్టించడం

మీ అరచేతితో చెవి లోపల ఒక చిన్న గాలి ఉచ్చు లాంటి పరిస్థితిని సృష్టించడం ద్వారా నీటిని తొలగించవచ్చు.ప్రభావితమైన చెవి వైపు మీ తలను వంచండి. ఇప్పుడు మీ అరచేతిని చెవిపై గట్టిగా నొక్కి, కప్పులా పట్టి వెంటనే మీ చేతిని తీసివేయండి. ఇలా కొన్నిసార్లు చేయడం వల్ల ఏర్పడే గాలి పీడనం కారణంగా చెవి లోపల చిక్కుకున్న నీరు బయటకు వస్తుంది.

వేడి కాపడం పెట్టడం

కొన్నిసార్లు, చెవిలో నీరు చేరి లోపల ఉండే యూస్టాకియన్ ట్యూబ్‌ను అడ్డుకుంటుంది. ఈ సందర్భంలో వేడి కాపడం బాగా పనిచేస్తుంది. ఒక శుభ్రమైన, మృదువైన గుడ్డను లేదా టవల్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టి బాగా పిండేయండి. ఇప్పుడు ఆ టవల్‌ను నీరు చేరిన చెవిపై 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఈ వేడి ఆవిరి చెవి లోపలి కండరాలను సడలించి, పేరుకుపోయిన నీరు ట్యూబ్ ద్వారా సులభంగా బయటకు పోయేలా చేస్తుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

ఈ ఇంటి చికిత్సలన్నీ ప్రయత్నించినప్పటికీ.. 2, 3 రోజుల్లో చెవిలోంచి నీరు బయటకు రాకపోయినా.. లేదా చెవిలో తీవ్రమైన నొప్పి, చీము కారడం, జ్వరం వంటి లక్షణాలు కనిపించినా ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు. వెంటనే ENT నిపుణుడిని సంప్రదించి తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం.