Lifestyle: నిర్ణయాలు తీసుకోలేకపోతున్నారా.? మీకు ఈ సమస్య ఉన్నట్లే..

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతి 100 మందిలో, దాదాపు 80 మందికి ఈ రకమైన సమస్య ఉంటుందని అంటున్నారు. దీని వల్ల కొన్నిసార్లు అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తి నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సి వస్తుందని. ఈ మానసిక సమస్యతో బాధపడుతుంటే నిర్ణయం తీసుకోవడంలో భయం, ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ఇది ఒక రకమైన మానసిక రుగ్మతగా చెబుతున్నారు...

Lifestyle: నిర్ణయాలు తీసుకోలేకపోతున్నారా.? మీకు ఈ సమస్య ఉన్నట్లే..
Decidophobia
Follow us

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Oct 12, 2024 | 10:30 PM

జీవితంలో సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో విజయం ఆధారపడి ఉంటుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. మనం తీసుకునే నిర్ణయమే మనల్ని నిర్వచిస్తుంది. అయితే మనలో కొందరు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిపడుతుంటారు. పెద్ద పెద్ద విషయాల్లో నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదరుకావడం కామన్‌ కానీ చిన్న చిన్న విషయాల్లో కూడా నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే మాత్రం మీరు ‘డెసిడోఫోబియా’ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు అర్థం చేసుకోవాలి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతి 100 మందిలో, దాదాపు 80 మందికి ఈ రకమైన సమస్య ఉంటుందని అంటున్నారు. దీని వల్ల కొన్నిసార్లు అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తి నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సి వస్తుందని. ఈ మానసిక సమస్యతో బాధపడుతుంటే నిర్ణయం తీసుకోవడంలో భయం, ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. ఇది ఒక రకమైన మానసిక రుగ్మతగా చెబుతున్నారు. నిర్ణయాలు తీసుకునే సమయంలో ఆందోళన లేదా ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. నిర్ణయాలు తీసుకునే సమయంలో విపరీతమైన చెమటలు పడుతుంటాయి. అలాగే తలనొప్పి, హృదయ స్పందనలో మార్పులు వస్తాయి. స్వంత నిర్ణయాలను వాయిదా వేస్తుంటారు. ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది.

ఈ వ్యాధి రావడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు కుటుంబ నేపథ్యం, వారు నివసిస్తున్న పరిస్థితులు, వారికి వచ్చే అవకాశాలు కారణాలు అవుతుండొచ్చని అంటున్నారు. ఈ సమస్యతో బాధపడేవారిలో వ్యక్తిగత జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది. వృత్తి జీవితంలో సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఆందోళన, ఒత్తిడి కారణంగా డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళన సంభవించవచ్చు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే సానుకూలంగా ఆలోచిండచం అలవాటుగా మార్చుకోవాలని చెబుతున్నారు. చిన్న చిన్న నిర్ణయాలు తీసుకోవడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. మానసిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ ధ్యానం, యోగా వంటివి అలవాటు చేసుకోవాలి.

నోట్‌: పైన తెలిపిన విషయాలు కేవలం పలువురు నిపుణుల అభిప్రాయాల మేరకు అందించినవి మాత్రమే.

మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ వార్తల కోసం క్లిక్‌ చేయండి..

రాజకీయంగా ఆసక్తి రేపుతున్న అమిత్ షా - పవన్ కల్యాణ్ భేటీ..
రాజకీయంగా ఆసక్తి రేపుతున్న అమిత్ షా - పవన్ కల్యాణ్ భేటీ..
వయ్యారాలతో గత్తరలేపుతోన్న బంగారం మూవీ చిన్నారి..
వయ్యారాలతో గత్తరలేపుతోన్న బంగారం మూవీ చిన్నారి..
మొన్న రూ. 16 కోట్లకుపైగానే దండున్నారు.. నేడు రూ. 2 కోట్లతో ఎంట్రీ
మొన్న రూ. 16 కోట్లకుపైగానే దండున్నారు.. నేడు రూ. 2 కోట్లతో ఎంట్రీ
బైక్‌లోకి దూరిన పాము ముప్పుతిప్పలు.. బండి మొత్తం విప్పిపెట్టినా
బైక్‌లోకి దూరిన పాము ముప్పుతిప్పలు.. బండి మొత్తం విప్పిపెట్టినా
ఈ నీరు అమృతంతో సమానం.. కొబ్బరి బొండంలాంటి పొట్టకు ఛూమంత్రం.!
ఈ నీరు అమృతంతో సమానం.. కొబ్బరి బొండంలాంటి పొట్టకు ఛూమంత్రం.!
హైడ్రా గురించి ఆందోళన వద్దు: బ్యాంకర్ల సమావేశంలో భట్టి విక్రమార్క
హైడ్రా గురించి ఆందోళన వద్దు: బ్యాంకర్ల సమావేశంలో భట్టి విక్రమార్క
అమ్మాయిలూ ఇది మీకోసమే.! చాణక్యుడు చెప్పిన సూత్రాలు ఇవిగో..
అమ్మాయిలూ ఇది మీకోసమే.! చాణక్యుడు చెప్పిన సూత్రాలు ఇవిగో..
బాలిక ప్రాణాలు కాపాడిన పోలీస్.. వీడియో చూస్తే శభాష్‌ అనాల్సిందే.!
బాలిక ప్రాణాలు కాపాడిన పోలీస్.. వీడియో చూస్తే శభాష్‌ అనాల్సిందే.!
సెంచరీతో మెరిసిన రోహిత్ శర్మ సోదరుడు.. ఆరేళ్ల తర్వాత అరుదైన ఘనత
సెంచరీతో మెరిసిన రోహిత్ శర్మ సోదరుడు.. ఆరేళ్ల తర్వాత అరుదైన ఘనత
దివ్య భారతి మరణానికి కారణం అదే.. షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన నటి..
దివ్య భారతి మరణానికి కారణం అదే.. షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసిన నటి..