Lifestyle: ఏంటీ లైఫ్‌.. అని బోర్‌గా ఫీలవుతున్నారా? ఈ పనులు చేయండి చాలు

ప్రతీ ఒక్కరికీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో బోర్‌ రావడం సర్వసాధారణమైన విషయం. ముఖ్యంగా ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు బిజీగా మారిపోయిన ప్రస్తుతం తరుణంలో ఈ భావన మరింత ఎక్కువవుతోంది. జీవితం అంటేనే ఓ రేస్‌లా మారిపోయింది. వృత్తి, ఆర్థిక పరమైన అంశాలే జీవితానికి అధిక ప్రాధాన్యతలుగా మారిపోయాయి...

Lifestyle: ఏంటీ లైఫ్‌.. అని బోర్‌గా ఫీలవుతున్నారా? ఈ పనులు చేయండి చాలు
Boring Life
Follow us
Narender Vaitla

|

Updated on: Sep 08, 2024 | 5:19 PM

ప్రతీ ఒక్కరికీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో బోర్‌ రావడం సర్వసాధారణమైన విషయం. ముఖ్యంగా ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు బిజీగా మారిపోయిన ప్రస్తుతం తరుణంలో ఈ భావన మరింత ఎక్కువవుతోంది. జీవితం అంటేనే ఓ రేస్‌లా మారిపోయింది. వృత్తి, ఆర్థిక పరమైన అంశాలే జీవితానికి అధిక ప్రాధాన్యతలుగా మారిపోయాయి. దీంతో సహజంగానే మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడుతుంది. అయితే ఇలాంటి ఫీలింగ్ రాకుండా ఉండాలంటే. నెలలో కొన్ని రోజులు కొన్ని రకాల పనులు చేయాలని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

* నెలలో కచ్చితంగా ఒక్కరోజైనా మీ ఇంట్లో పనులకు కేటాయించుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం కోసం లేదా ఇంట్లో ఏవైనా అలంకరణ వస్తువులను ఏర్పాటు చేయడం లాంటివి చేయాలి. ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంటే మనసు కూడా శుభ్రంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఈ పని చేయడం వల్ల ఏదో తెలియని ఒక స్వయంతృప్తి కలుగుతుంది.

* నెలలో ఒక రోజును ఏదైనా కొత్త విషయాన్ని నేర్చుకోవడానికి కేటాయించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వంట రాని వారు వంట చేయడం, డ్యాన్స్‌ చేయడం, పెయింటింట్ ప్రాక్టీస్‌ చేయడం లాంటివి అలవాటు చేసుకోవాలి. వీలైతే ప్రతీ వారం ఒక రోజులో కొంత సమయాన్ని అయినా ఇందుకోసం కేటాయించాలి.

* ఎంత ఓటీటీలు, పెద్ద స్క్రీన్‌ టీవీలు అందుబాటులోకి వచ్చాయని ఎప్పటికీ ఇంట్లోనే కూర్చొకండి. నెలలో ఒక్కరోజైనా అలా బయటకు వెళ్లి సినిమా చూడాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సినిమాలు నచ్చని వారు కచేరీలు, స్టాండ్ అప్ కామెడీ షో వంటివి వీక్షించవచ్చు.

* ఇక నెలలో ఒక్క రోజైనా మీరు స్నేహితులు లేదా మీ సన్నిహితులతో కలిసి భోజనం చేయడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. వీలైతే హోటల్‌కి వెళ్లి భోజనం చేయండి. లేదంటే స్నేహితులకు స్వయంగా మీరే వంట చేసి వడ్డించండి.

* మనసు రిఫ్రెష్‌ అవ్వడానికి నెలలో ఒక్క రోజైనా అలా రోడ్ ట్రిప్‌కి వెళ్లాలి. బైక్‌పై లాంగ్ డ్రైవ్‌ వెళ్లాలి. ఇలా చేయడం వల్ల రిలాక్స్‌ అవుతారు.

* ఒక మానసిక ప్రశాంతత లభించాలంటే వీలైనంత వరకు సోషల్‌ మీడియాకు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అతిగా సోషల్‌ మీడియా వాడే వారిలో మానసిక సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు.

మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..

అలాంటి మాటలను అస్సలు పట్టించుకోను.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్
అలాంటి మాటలను అస్సలు పట్టించుకోను.. టాలీవుడ్ హీరోయిన్
భార‌త్‌ను చూసి నేర్చుకోవాలి: మాజీ జర్మన్ రాయబారి
భార‌త్‌ను చూసి నేర్చుకోవాలి: మాజీ జర్మన్ రాయబారి
ఆసియా కప్ టైటిల్‌ మనదే.. ఫైనల్‌లో బంగ్లాపై ఘన విజయం
ఆసియా కప్ టైటిల్‌ మనదే.. ఫైనల్‌లో బంగ్లాపై ఘన విజయం
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
మేక పాలు తాగితే శరీరానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ వ్యాధులకు అమృతం!
మేక పాలు తాగితే శరీరానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..? ఈ వ్యాధులకు అమృతం!
క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్‌న్యూస్.. 8 టీంల మహా జాతరకు రంగం సిద్ధం
క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్‌న్యూస్.. 8 టీంల మహా జాతరకు రంగం సిద్ధం
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పార్సిల్‌లో వచ్చిన ఆ డెడ్ బాడీ ఎవరిది..?
పార్సిల్‌లో వచ్చిన ఆ డెడ్ బాడీ ఎవరిది..?
3 చారిత్రక ప్యాలెస్‌ల్లో సింధు వివాహ వేడుకలు.. ఎక్కడెక్కడో తెలుసా
3 చారిత్రక ప్యాలెస్‌ల్లో సింధు వివాహ వేడుకలు.. ఎక్కడెక్కడో తెలుసా
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
ఎట్టకేలకు మహేష్ ఫ్యాన్స్‌కు సారీ చెప్పిన రష్మిక.! వీడియో వైరల్..
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
పుష్ప2 OTT రిలీజ్ పై.. ప్రొడ్యూసర్స్ క్లారిటీ.! వీడియో.
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
వందేళ్ల బాలీవుడ్ చరిత్రను తిరగరాసిన ఐకాన్ స్టార్.! వీడియో..
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
హిస్టారికల్ రికార్డ్‌ ఆ సర్వేలో టాప్‌ ప్లేస్‌లో ఐకాన్ స్టార్ మూవీ
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
అరటి పండ్ల బండి వస్తుందంటే కోతులన్నీ పరార్..!
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
వందల ఏళ్ల నాటి అద్భుతం.. నాగన్న మెట్ల బావి.! వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
శివాలయంలో నాగుపాము ప్రత్యక్షం.. గర్భగుడిలో పడగవిప్పి.. వీడియో.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.
నన్ను గెలికితే ఇండస్ట్రీ షేక్ అవ్వాల్సిందే.! వేణు స్వామి షాకింగ్.
ఢిల్లీకి కొరియర్ పంపితే.. విశాఖలోని ఓ ఇంట్లో బయటపడ్డ అసలు గుట్టు!
ఢిల్లీకి కొరియర్ పంపితే.. విశాఖలోని ఓ ఇంట్లో బయటపడ్డ అసలు గుట్టు!
బాబోయ్‌ బటర్‌ టీ.! టీ చేసిన విధానం చూసి షాక్.! వీడియో
బాబోయ్‌ బటర్‌ టీ.! టీ చేసిన విధానం చూసి షాక్.! వీడియో