Health Tips: వేసవిలో ఐస్ క్రీమ్ తింటే ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఉంటుందా..! అసలు సంగతి తెలిస్తే షాకవుతారు..

Ice Cream

మండుతున్న వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జనం ఐస్ క్రీంలు తింటున్నారు. వేసవిలో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఐస్‌క్రీం తింటూనే కనిపిస్తారు. వేసవిలో చాలా ఇళ్లలో భోజనం తర్వాత ఐస్ క్రీం అందిస్తారు. ఐస్ క్రీం పిల్లలకు ఆల్ టైమ్ ఫేవరెట్. ఐస్‌క్రీం తింటే శరీరం చల్లగా ఉంటుందని.. వేడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని అనుకుంటారు. అయితే ఐస్ క్రీం తినడానికి చల్లగా ఉంటుంది కానీ దాని ప్రభావం వేడిగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా. అటువంటి పరిస్థితిలో, వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై భారం పడుతుంది. వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల అనేక పొట్ట సమస్యలు వస్తాయి. వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినాలా వద్దా, ఏ సీజన్ ఐస్ క్రీమ్ తినాలో తెలుసా? 

వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినడం మంచిదేనా? 
వేసవిలో చల్లదనాన్ని పొందేందుకు, ప్రజలు ఎక్కువగా ఐస్ క్రీం తింటారు. ఐస్ క్రీం తింటే శరీరంలోని వేడి తగ్గిపోతుందని అనుకుంటారు. మీరు కూడా అదే అనుకుంటే అది అస్సలు కాదు. ఐస్ క్రీం తినడానికి చల్లగా ఉండవచ్చు కానీ దాని ప్రభావంలో అది వేడిగా ఉంటుంది. ఐస్‌క్రీమ్‌లో అధిక కొవ్వు పదార్ధం కారణంగా, ఇది శరీరం లోపల వేడిని సృష్టిస్తుంది. ఐస్ క్రీం తిన్న తర్వాత చాలా దాహం వేయడానికి ఇదే కారణం. వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. వేసవిలో ఐస్ క్రీం వల్ల పొట్ట సమస్యలు వస్తాయి. ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి , జలుబు వేడిగా ఉంటుంది. మీరు కొద్దిగా ఐస్ క్రీం తినవచ్చు, కానీ వేడిని తొలగించాలని ఆలోచిస్తూ ఐస్ క్రీం తినవద్దు. 

చలికాలంలో ఐస్ క్రీం తింటే ఏమవుతుంది?  
చలికాలంలో చాలా మంది ఐస్‌క్రీం తినరు. ఐస్ క్రీం తింటే గొంతు నొప్పి వస్తుందని అనుకుంటారు కానీ అస్సలు అలా కాదు. చలికాలంలో ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జలుబు వల్ల వచ్చే గొంతునొప్పి ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల ఉపశమనం పొందుతుంది. ఐస్‌క్రీమ్‌లో క్యాల్షియం .. ప్రొటీన్లు లభిస్తాయి. అందుకే చలికాలంలో కూడా నిరభ్యంతరంగా ఐస్ క్రీమ్ తినొచ్చు. ఇలా తినడం వల్ల జలుబు రాదు, గొంతులో కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

ఐస్ క్రీమ్ తినడానికి ఉత్తమ సీజన్ ఏది?
మీరు ఏడాది పొడవునా ఎప్పుడైనా ఐస్ క్రీం తినవచ్చు, కానీ మీరు తేలికపాటి వేసవి, తేలికపాటి చలికాలంలో ఐస్ క్రీం తింటే, అది మీకు హాని కలిగించదు. వేడి ఎండలో వేడిలో ఐస్ క్రీం తినకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. మీరు ఏ సీజన్‌లోనైనా ఐస్‌క్రీం తినవచ్చు.

ఇవి కూడా చదవండి: KA Paul: జక్కాపూర్‌లో కేఏ పాల్‌పై దాడి.. సిరిసిల్ల వెళ్తుండగా అడ్డుకున్న టీఆర్‌ఎస్‌ కార్యకర్తలు..

Imran Khan: సౌదీలో పాక్ ప్రధానికి వ్యతిరేకంగా నినాదాలు.. ఇమ్రాన్‌ఖాన్‌ అరెస్ట్‌కు రంగం సిద్ధం..