Health: పళ్లు గట్టిగా ఉంటేనే నూరేళ్ల ఆయుష్షు.. నోటి ఆరోగ్యంపై జపాన్ పరిశోధకుల షాకింగ్ రిపోర్ట్!

మీ జీవితకాలం ఎంతో చెప్పడానికి కూడా పనికొస్తాయని మీకు తెలుసా? అవును, మీ నోటిలో ఎన్ని పళ్ళు ఉన్నాయి, అవి ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయి అనే అంశాలే మీరు ఎన్ని ఏళ్లు బతుకుతారో నిర్ణయిస్తాయని ఒక సరికొత్త పరిశోధనలో వెల్లడైంది. కేవలం పళ్ళు ఊడిపోవడమే కాదు, పళ్ళు పుచ్చిపోవడం కూడా మీ ఆయుష్షును తగ్గించేస్తుందట. జపాన్‌కు చెందిన ఒసాకా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు వెల్లడించిన ఈ సంచలన నిజాలేంటో తెలుసుకుందాం.

పరిశోధన – ఆసక్తికర ఫలితాలు..

జపాన్‌లోని ఒసాకా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు 75 ఏళ్లు పైబడిన దాదాపు 1,90,000 మందిపై సుదీర్ఘ కాలం పాటు అధ్యయనం చేశారు. ఈ పరిశోధనలో ప్రతి వ్యక్తి దంతాలను ‘ఆరోగ్యకరమైనవి’, ‘ఫిల్లింగ్ చేసినవి’, ‘పుచ్చిపోయినవి’, ‘ఊడిపోయినవి’ అని నాలుగు రకాలుగా విభజించారు. ఈ అధ్యయనం ముగిసిన తర్వాత వచ్చిన ఫలితాలు అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాయి. కేవలం పళ్ళ సంఖ్య మాత్రమే కాకుండా, పళ్ళ ఆరోగ్యం కూడా మనిషి ఆయుష్షును ప్రభావితం చేస్తుందని ఈ రీసెర్చ్ తేల్చి చెప్పింది.

పళ్ళు ఆయుష్షును ఎలా పెంచుతాయి?

ఈ పరిశోధన ప్రకారం, ఎవరికైతే పళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయో లేదా పుచ్చిన పళ్ళకు సకాలంలో ఫిల్లింగ్ చేయించుకుని జాగ్రత్తగా ఉంటారో, వారు మిగిలిన వారితో పోలిస్తే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నట్లు తేలింది. దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఇవే:

• సరైన పోషణ: పళ్ళు బలంగా ఉన్నప్పుడు ఆహారాన్ని బాగా నమలడం సాధ్యమవుతుంది. దీనివల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు పూర్తి స్థాయిలో అందుతాయి. పళ్ళు లేని వారు కేవలం మెత్తటి ఆహారం మీద ఆధారపడటం వల్ల పోషకాహార లోపానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
• వాపు, ఇన్ఫెక్షన్లు: పుచ్చిపోయిన పళ్ళు లేదా చిగుళ్ల వ్యాధులు శరీరంలో దీర్ఘకాలిక వాపునకు కారణమవుతాయి. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసి ఆయుష్షును తగ్గిస్తుంది.

ఈ పరిశోధన వివరాలు ‘బీఎంసీ ఓరల్ హెల్త్’ జర్నల్‌లో ప్రచురితమయ్యాయి. పళ్ళు ఊడిపోయిన వారు లేదా దంత క్షయంతో బాధపడేవారు త్వరగా మరణించే అవకాశం ఉందని ఈ నివేదిక హెచ్చరించింది. పాత కాలం నుండి పళ్ళు బాగుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుందని చెబుతున్న మాటలకు ఈ శాస్త్రీయ పరిశోధన బలాన్ని చేకూర్చింది.

డెంటల్ చెకప్..

పళ్ళు కేవలం అందం కోసమే కాదు, ఆరోగ్యం కోసం కూడా అని గుర్తించాలి. సమయానికి డెంటల్ చెకప్ చేయించుకోవడం, పుచ్చిన పళ్లను రిపేర్ చేయించుకోవడం వల్ల మీ ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు. పళ్ళు ఊడిపోకముందే వాటిని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యంలో కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. మీరు కూడా నూరేళ్లు నిండు నూతన సంతోషంతో బతకాలని అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈరోజే మీ డెంటిస్ట్‌ను సంప్రదించండి. మీ దంతాల ఆరోగ్యం మీద మీరు పెట్టే శ్రద్ధ, మీ ఆయుష్షును పెంచుతుందని మర్చిపోకండి.