చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి ఉంటుందా..? వామ్మో.. ఈ వ్యాధులకు సంకేతం కావొచ్చు..
చేతులు - కాళ్ళలో నొప్పి అనేక వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు. సాధారణంగా మనం చాలా కష్టపడి పనిచేశామనో లేదా అలసిపోయామనో సాకులు చెబుతూ దానిని విస్మరిస్తాము. లేదా దీని కోసం ఏదైనా ఇంటి నివారణను స్వీకరిస్తాం.. అయితే.. సమస్య పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే మనం డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్తాము. అప్పటికి నీకు ఇప్పటికే ఏదో ఒక వ్యాధి వచ్చి ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వయసు పెరిగే కొద్దీ, తరచుగా చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి వస్తుంది. అయితే, మారిన జీవనశైలి, తీసుకునే ఆహారం కారణంగా.. ఈ సమస్య ఇప్పుడు యువతలో కూడా రావడం ప్రారంభమైంది. చేతులు – కాళ్ళలో నిరంతరం నొప్పి ఉండి, అది భరించలేనంతగా మారుతుంటే, అది అనేక వ్యాధుల లక్షణం కావచ్చు. చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పిని సాధారణమైనదిగా భావించి, ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా దానిని విస్మరించకూడదని.. ఇది క్రమంగా పెను ప్రమాదకరంగా మారవచ్చని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే.. చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది..? అది ఏ వ్యాధులను సూచిస్తుంది..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు.. ఈ వివరాలను తెలుసుకోండి..
సాధారణంగా చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి సమస్య 50 సంవత్సరాల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమస్య ఇంతకు ముందు వస్తుంటే మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చేతులు – కాళ్ళలో నొప్పి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల లక్షణం.. వీటిలో, కొన్ని వ్యాధులు సాధారణం, కొన్ని తీవ్రమైనవి.. కొన్ని వ్యాధులు ఒకసారి వస్తే, అవి మీ జీవితాంతం మీతోనే ఉంటాయి. కాబట్టి, చేయి, వేలు, చీలమండ, మడమ, కాలు, బొటనవేలు మొదలైన వాటిలో నొప్పి ఉంటే దాన్ని వెంటనే తనిఖీ చేసుకునేందుకు వైద్యులను సంప్రదించండి..
ఈ వ్యాధుల లక్షణాలు ఇవే..
చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి మధుమేహం, ఆర్థరైటిస్, నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు, రక్త ప్రవాహ సమస్యలు, విటమిన్ లోపం.. లక్షణం కూడా కావచ్చు. నొప్పికి కారణం పరీక్ష తర్వాతే తెలుస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల చేతులు, కాళ్ల చిన్న కీళ్లలో నొప్పి వస్తుంది. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఈ తీవ్రమైన వ్యాధి ఆర్థరైటిస్గా మారుతుంది. వెరికోస్ వెయిన్స్ వల్ల కాళ్లలో వాపు, నొప్పి కూడా వస్తాయి. ఇది ఏ వయసులోనైనా జరగవచ్చు. కాబట్టి, నొప్పి ప్రారంభమైన వెంటనే పరీక్షించుకోవాలి. తద్వారా చికిత్సను ముందుగానే పూర్తి చేసి, రోగి తీవ్ర రూపం దాల్చకుండా నిరోధించవచ్చు.
30 ఏళ్ల తర్వాత వీటిని బంద్ చేయండి..
30 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, మధుమేహం, యూరిక్ యాసిడ్ కోసం పరీక్షలు చేయించుకుంటూ ఉండాలి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి. సమతుల్య ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం చేయండి. సోడా, శీతల పానీయాలతో పాటు మద్యం, పొగాకును నివారించండి. శరీరంలో విటమిన్ల లోపం ఉండనివ్వకండి. మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోండి.. కాలానుగుణ పండ్లు, కూరగాయలను తినండి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..