Diabetes: తిమ్మిరే కదా అని లైట్ తీసుకుంటారా.. ఆ సమస్యకు వార్నింగ్ కావచ్చు.. బీ అలర్ట్..

కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిరి ఎక్కడం మనందరికీ తెలిసిందే. ఎక్కువ సమయంలో ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం, కదలకుండా పని చేయడం వల్ల కాళ్లు, చేతులు జివ్వుమంటుంటాయి. కాసేపటి తర్వాత వాటంతట అవే...

Diabetes Health

Ganesh Mudavath |
Updated on: Feb 25, 2023 | 1:57 PM

కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిరి ఎక్కడం మనందరికీ తెలిసిందే. ఎక్కువ సమయంలో ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం, కదలకుండా పని చేయడం వల్ల కాళ్లు, చేతులు జివ్వుమంటుంటాయి. కాసేపటి తర్వాత వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. చాలా మంది వాటిని లైట్ తీసుకుంటారు. కానీ అవి.. భవిష్యత్ లో తీవ్ర ఇబ్బందులు కలిగిస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. చేతిపై పడుకోవడం లేదా మీ మోచేయి నొక్కినప్పుడు వేళ్లకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గుతుంది. వేళ్లు తిమ్మిరి అనేది డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, విటమిన్ లోపం నుంచి స్ట్రోక్ వరకు అనేక వ్యాధులకు సంకేతంగా మారవచ్చు. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి అనేక సమస్యలతో దాదాపు సగం మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. దీనివల్ల చేతుల వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి చాలా తీవ్రమైన సమస్య. ఇందులో శరీరంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం వల్ల నరాలు దెబ్బతింటాయి. దీనివల్ల చేతులు, కాళ్ల వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి కారణంగా మెదడు కూడా ప్రభావితమవుతుంది. చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో డయాబెటిక్ న్యూరోపతి సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

మధుమేహం, ఊబకాయం, ధూమపానం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, శరీరంలో చక్కెర అధిక స్థాయి, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి వంటివి వచ్చే అవకాశం లేకపోలేదు. వేళ్ల తిమ్మిరితో రాత్రి పూట నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు. ఇది నిద్రావిధానంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. చేతిలోని మధ్యస్థ నాడి కంప్రెస్ అయినప్పుడు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వస్తుంది. ఈ సమస్య వచ్చినప్పుడు వ్యక్తులు తమ కరచాలనం చేయవలసి ఉంటుందనుకుంటారు. విశ్రాంతి లేకపోవటం వల్ల రాత్రిపూట తరచుగా మేల్కొంటుంటారు.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు తిమ్మిరి, జలదరింపు, చేతులు, వేళ్లలో నొప్పి ఉంటుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది బలహీనతకు కారణమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చేతులు లేదా కాళ్ళు తిమ్మిరిని పొందినట్లయితే, ఈ లక్షణాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

ఇవి కూడా చదవండి