Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Diabetes: టమాటాలు తింటే షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతాయా.. ఇప్పుడే తెలుసుకోండి!

వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది డయాబెటీస్‌తో బాధ పడుతున్నారు. మధుమేహం లైఫ్‌లో ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం బాధ పడాల్సిందే. కాబట్టి ఆహారం ద్వారానే కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. ఈ క్రమంలోనే కొన్ని అపోహలు వెంటాడుతూ ఉంటాయి. డయాబెటీస్ ఉన్నవారు.. ఆ వివరాలు ఇలా

Diabetes: టమాటాలు తింటే షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుతాయా.. ఇప్పుడే తెలుసుకోండి!
Tomatoes
Follow us
Ravi Kiran

|

Updated on: Jan 29, 2025 | 10:13 PM

వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది డయాబెటీస్‌తో బాధ పడుతున్నారు. మధుమేహం లైఫ్‌లో ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం బాధ పడాల్సిందే. కాబట్టి ఆహారం ద్వారానే కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. ఈ క్రమంలోనే కొన్ని అపోహలు వెంటాడుతూ ఉంటాయి. డయాబెటీస్ ఉన్నవారు ఆహారాలు తీసుకోవడంలో సందేహిస్తూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే టమాటాలు తింటే షుగర్ లెవల్స్ అనేవి పెరుగుతాయని అంటారు. మరి ఈ విషయంపై నిపుణులు ఏం అంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

షుగర్ వ్యాధితో బాధ పడేవారు ఎలాంటి సందేహం లేకుండా టమాటాలను తినవచ్చు. టమాటాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. ఎందుకంటే వీటిల్లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అనేది తక్కువగా ఉంటుంది. టమాటాలు తింటే షుగర్ వ్యాధి అనేది కంట్రోల్ అవుతుంది. కాబట్టి ఎలాంటి సందేహం లేకుండా టమాటాలను తినవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. టమాటాలను తినడం వల్ల ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా చాలానే ఉన్నాయి.

కానీ మరీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనాల్సి వస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి డయాబెటీస్ పేషెంట్స్ ఎలాంటి ఆహారం అయినా మితంగా తీసుకోవాలి. షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవారు తీసుకునే ఆహారాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేదంటే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. ఈ క్రమంలోనే టమాటా తినొచ్చా అనే డౌట్ చాలా మందిలో ఉంది. మధుమేహం ఉన్నవారు ఎలాంటి డౌట్ లేకుండా టమాటా తినవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు..

ప్రపంచంలోని అత్యంత అందమైన పాములు.. చాలా విషపూరితమైనవి..!
ప్రపంచంలోని అత్యంత అందమైన పాములు.. చాలా విషపూరితమైనవి..!
అయోధ్య రామమందిరంపై లోతైన కుట్ర.. డ్రోన్‌ను కూల్చివేసిన పోలీసులు..
అయోధ్య రామమందిరంపై లోతైన కుట్ర.. డ్రోన్‌ను కూల్చివేసిన పోలీసులు..
KG టు PG విద్యలో సమూల మార్పులు.. కీలక ఒప్పందం చేసుకున్న సర్కార్!
KG టు PG విద్యలో సమూల మార్పులు.. కీలక ఒప్పందం చేసుకున్న సర్కార్!
అర్థిక సమస్యలు, అప్పుల భారంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..?
అర్థిక సమస్యలు, అప్పుల భారంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..?
ఇప్పుడు ఆ పనిని తెగ ఎంజాయ్ చేస్తున్నా అంటున్న నభా నటేష్
ఇప్పుడు ఆ పనిని తెగ ఎంజాయ్ చేస్తున్నా అంటున్న నభా నటేష్
సమయం వచ్చేస్తోంది.. విడుదల కానున్న పీఎం కిసాన్‌ 19వ విడత!
సమయం వచ్చేస్తోంది.. విడుదల కానున్న పీఎం కిసాన్‌ 19వ విడత!
సమతాకుంభ్‌ బ్రహ్మోత్సవాలు.. సాకేత రామచంద్రుడికి శ్రీ పుష్పయాగం
సమతాకుంభ్‌ బ్రహ్మోత్సవాలు.. సాకేత రామచంద్రుడికి శ్రీ పుష్పయాగం
నేటినుంచి శ్రీశైలంలో మహాశివరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాలు..
నేటినుంచి శ్రీశైలంలో మహాశివరాత్రి బ్రహ్మోత్సవాలు..
TGPSC గ్రూప్‌ 1 అభ్యర్ధులకు అలర్ట్.. మెయిన్స్ ఫలితాలు వస్తున్నాయ్
TGPSC గ్రూప్‌ 1 అభ్యర్ధులకు అలర్ట్.. మెయిన్స్ ఫలితాలు వస్తున్నాయ్
వేసవిలో ఏసీ బిల్లు తగ్గించుకోవాలా? ఈ ట్రిక్స్‌ ఉపయోగించండి!
వేసవిలో ఏసీ బిల్లు తగ్గించుకోవాలా? ఈ ట్రిక్స్‌ ఉపయోగించండి!