మధుమేహాన్ని షుగర్ వ్యాధి అని కూడా అంటారు. ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. దీనిలో శరీరం రక్తంలో చక్కెరను అంటే గ్లూకోజ్ను నియంత్రించలేకపోతుంది. మధుమేహం రెండు రకాలు. టైప్ 1, టైప్ 2. మధుమేహం సాధారణ లక్షణాలు తరచుగా దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అలసట, దృష్టి లోపం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారపు అలవాట్లపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని పోషకాహార నిపుణుడు నమామి అగర్వాల్ చెప్పారు. ఈ వ్యాధిని మాత్రమే నియంత్రించవచ్చు. కొన్ని పండ్లు రక్తంలో చక్కెరను కూడా ప్రేరేపించగలవని నిపుణులు అంటున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మధుమేహ రోగులు ఈ పండ్లను తినకూడదు. ఏయే పండ్లను తింటే మధుమేహం సమస్య పెరుగుతుందో తెలుసుకుందాం.
ఏదైనా పండు తినడం ప్రారంభించే ముందు డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, సరైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని బాగా నియంత్రించవచ్చు.
(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)