Pink Salt Benefits: ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో మనం తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పలు అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే.. తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక దృష్టిపెట్టాలని నిపుణులు సూచిస్తారు. ఈ రోజుల్లో అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు, షుగర్, ఉదరం, ఇలా చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అధిక రక్తపోటు గుండెను దెబ్బతీస్తుంది.. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో రక్తపోటు రోగికి అత్యంత హాని కలిగించే ఒక పదార్థం ఎంటంటే.. ఉప్పు. అధిక బీపీ సమస్య ఉన్నట్లయితే మీరు పరిమితంగా ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఇది కాకుండా సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా మీరు రాతి ఉప్పు (Rock Salt) ను తినాలి. దీనిని పింక్ సాల్ట్ అని కూడా అంటారు.
ఉపవాసంలో ఉన్నప్పుడు చాలామంది రాతి ఉప్పును ఉపయోగిస్తారు. ఈ రాతి ఉప్పు (సైంధవ లవణం) స్వచ్ఛమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ఈ ఉప్పు ఎలాంటి రసాయన ప్రక్రియ లేకుండా తయారవుతుంది. అదే సమయంలో, సాధారణ ఉప్పును తయారు చేసేటప్పుడు అనేక రసాయన ప్రక్రియలతో తయారు చేస్తారు. దీని కారణంగా ఉప్పులోని పోషకాలు తగ్గుతాయి. అందుకే ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పింక్ సాల్ట్ వాడటం మంచిది. రాక్ సాల్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.
పింక్ సాల్ట్ ప్రయోజనాలు
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..