Heart Attack Early Signs: గుండెపోటు రాకముందే శరీరం ఇచ్చే ముందస్తు సంకేతాలు ఇవే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు!
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, ఒత్తిడి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది గుండెపోటు బారిన పడుతున్నారు. నిన్నటివరకు మనతో ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు కూడా హఠాత్తుగా కార్డియాక్ అరెస్ట్తో మరణించడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. అయితే గుండెపోటు అనేది అకస్మాత్తుగా వచ్చేదే అయినప్పటికీ.. అది సంభవించడానికి కొన్ని రోజుల లేదా వారాల ముందే మన శరీరం కొన్ని రకాల ముందస్తు సంకేతాలను ఇస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
హార్ట్ ఎటాక్ రాకముందు గుండెకు రక్తప్రసరణ తగ్గుతుంది. దీనివల్ల శరీరంపై అదనపు ఒత్తిడి పడి కొన్ని స్పష్టమైన లక్షణాలు బయటపడతాయి. వాటిని సాధారణ అలసటగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ సైలెంట్ వార్నింగ్ సిగ్నల్స్ పట్ల అవగాహన ఉంటే సకాలంలో ప్రాణాలను కాపాడుకునే అవకాశం ఉంటుంది. మరి శరీరం ఇచ్చే ఆ ఆరు ముఖ్యమైన సంకేతాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. ఛాతిలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పి
గుండెపోటుకు ఇది అత్యంత సాధారణమైన మొదటి సంకేతం. ఛాతి మధ్యలో విపరీతమైన ఒత్తిడి, పిండినట్లు అనిపించడం, లేదా మంటగా ఉండటం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ నొప్పి కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉండి, ఆపై తగ్గి మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
2. శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు నొప్పి పాకడం:
నొప్పి కేవలం ఛాతికే పరిమితం కాకుండా శరీరం పైభాగానికి విస్తరిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎడమ చేయి, భుజాలు, మెడ, దవడ లేదా వెన్నుభాగానికి ఈ నొప్పి పాకుతున్నట్లు అనిపిస్తే అది గుండె జబ్బుకు బలమైన సంకేతం.
3. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
ఎలాంటి శారీరక శ్రమ చేయకపోయినప్పటికీ లేదా ప్రశాంతంగా కూర్చున్నప్పుడు కూడా శ్వాస సరిగ్గా అందనట్లు అనిపించడం, రొప్పుతున్నట్లు అవ్వడం గుండె బలహీనపడుతుందనడానికి సంకేతం. ఇది ఛాతి నొప్పితో పాటు లేదా విడిగా కూడా సంభవించవచ్చు.
4. విపరీతమైన అలసట మరియు నీరసం
రోజువారీ పనులు చేయడానికి కూడా మునుపటి కంటే ఎక్కువ కష్టపడాల్సి రావడం, చిన్న పనికే విపరీతంగా అలసిపోవడం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు కొన్ని రోజుల పాటు ఎలాంటి కారణం లేకుండానే విపరీతమైన నీరసం ఆవహిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
5. కారణం లేకుండా చెమటలు పట్టడం
వాతావరణం చల్లగా ఉన్నా లేదా ఏసీలో కూర్చున్నప్పటికీ అకస్మాత్తుగా విపరీతంగా చల్లటి చెమటలు పట్టడం మంచి లక్షణం కాదు. గుండె బ్లాకేజెస్ వల్ల రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి ఎక్కువ శ్రమించాల్సి వచ్చినప్పుడు ఇలాంటి చెమటలు పడతాయి.
6. తల తిరగడం, కళ్లు తిరగడం
రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం వల్ల లేదా గుండె మెదడుకు తగినంత రక్తాన్ని చేరవేయలేనప్పుడు తల తిరగడం, కళ్లు బైర్లు కమ్మడం లేదా స్పృహ తప్పిపోయే పరిస్థితి రావచ్చు. దీనితో పాటు వికారం లేదా వాంతులు వచ్చే సూచనలు కూడా ఉండవచ్చు.
వెంటనే ఏం చేయాలి?
పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు తీవ్రంగా కనిపిస్తే, ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయాన్ని సంప్రదించాలి. గోల్డెన్ అవర్ (తొలి గంట) లో లభించే చికిత్స రోగి ప్రాణాలను కాపాడుతుంది.
గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే. పైన పేర్కొన్న వివరాలు అంతర్జాతీయ వైద్య నివేదికలు మరియు నిపుణుల సూచనల ప్రాతిపదికన అందించబడ్డాయి. ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా సందేహాలు ఉంటే వెంటనే అర్హత కలిగిన వైద్యులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. దీనికి సంస్థ ఎలాంటి బాధ్యత వహించదు.