Investment Tips: చిన్న టిప్స్.. పెద్ద ప్రయోజనం.. న్యూ ఇయర్లో ఈ ఐదు అలవాట్లు మార్చుకుంటే ఇక దూసుకెళ్తారు..
ఎంత కష్టపడి డబ్బు సంపాదించినా.. ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోతే ఆ డబ్బంతా దానికే కేటాయించాల్సి ఉంటుంది. అందుకే ముందు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ అవసరమైన విధంగా సంపాదన చేసుకుంటే సరిపోతోంది. ఈ కొత్త సంవత్సరంలో మీరు కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని అనుభవించడంతో పాటు మంచిగా ఆదాయాన్ని కూడా ఆర్జించవచ్చు.
Madhu | Edited By: Janardhan Veluru
Updated on: Jan 05, 2024 | 4:08 PM
ఆధునిక జీవన విధానంలో, ఉరుకుపరుగుల ప్రయాణంలో మనిషి తనను తాను కోల్పోతున్నాడు. కుటుంబ అవసరాల నేపథ్యలో సంపాదనే ధ్యేయంగా రాత్రి పగలూ తేడా లేకుండా కష్టపడుతూ ఆరోగ్యానికి చేటు చేసుకుంటున్నాడు. ఈ క్రమంలో అసలు విషయాన్ని మర్చిపోతున్నాడు. ఎంత కష్టపడి డబ్బు సంపాదించినా.. ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోతే ఆ డబ్బంతా దానికే కేటాయించాల్సి ఉంటుంది. అందుకే ముందు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూ అవసరమైన విధంగా సంపాదన చేసుకుంటే సరిపోతోంది. ఈ కొత్త సంవత్సరంలో మీరు కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని అనుభవించడంతో పాటు మంచిగా ఆదాయాన్ని కూడా ఆర్జించవచ్చు. అలాంటి కొన్ని జీవనశైలి టిప్స్ మీకు అందిస్తున్నాం.
తెల్లవారుజాము శక్తిని అనుభవించండి..
త్వరగా పడుకోవడం, వేకువనే లేవడం అనేది మనిషిని ఆరోగ్యవంతుడిగా, ధనవంతుడిగా జ్ఞానవంతుడిని చేస్తుంది అని పెద్దలు అంటూ ఉంటారు. ఇది నిజం కూడా. త్వరగా మేల్కోవడం వల్ల మనకు అదనపు సమయం దొరుకుతుంది. తెలివిగా దానిని ఉపయోగించుకుంటే జీవితంలో బాగా రాణించే అవకాశం ఉంటుంది. ఉదయాన్నే సూర్యుని కిరణాలు శరీరానికి ఆరోగ్యాన్న కూడా అందిస్తాయి. మెరుగైన నిద్ర మీ శరీరానికి ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. కనీసం ఎనిమిది గంటల నాణ్యమైన నిద్ర, మెరుగైన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది. ఇది కెరీర్ లో ఉన్నతంగా రాణించడానికి ఉపకరిస్తుంది.
మెడిటేషన్ ద్వారా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌..
సమాచార ఉద్దీపనలతో మనపై దాడి చేసే ప్రపంచంలో, మానసిక శాంతి కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడం ప్రస్తుత కాలంలో చాలా కీలకం. ధ్యానం కోసం రోజుకు కనీసం 45 నిమిషాలు కేటాయించండి. దీని వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండటంతో పాటు శరీరం కొత్త శక్తిని సంపాదించుకుంటుంది. మెరుగైన మానసిక స్పష్టత మెరుగైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి, మెరుగైన సంబంధాలకు దారితీస్తుంది. ఇవన్నీ ఆర్థిక విజయానికి దోహదం చేస్తాయి. బడ్జెట్ , పెట్టుబడి ఎంపికలు లేదా కెరీర్ పరంగా లక్ష్యం వైపు వెళ్లేందుకు సాయం చేస్తాయి. ఒత్తిడి గందరగోళం నుంచి విముక్తి పొందిన మనస్సు వ్యక్తిగత ఫైనాన్స్ సంక్లిష్టతల నుంచి బయట పడటానికి ఉపకరిస్తుంది.
ఏదైనా ఒక హాబీ..
పెయింటింగ్, రాయడం, తోటపని లేదా క్రీడలలో పాల్గొనడం వంటి ఏదైనా ఒక అభిరుచి ప్రాజెక్ట్ కోసం సమయాన్ని కేటాయించడం మొత్తం శ్రేయస్సుకు అవసరం. సృజనాత్మకత, ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఒక అవుట్‌లెట్‌ను అందించడంతోపాటు, అభిరుచులను అనుసరించడం మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యానికి గణనీయంగా దోహదపడుతుంది. క్రీడలు ఆడటం, ప్రత్యేకించి, ఫిట్‌నెస్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. చదరంగం వంటి మేధోపరమైన సవాలు చేసే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరు, సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలు మెరుగుపడతాయి.
ఆరోగ్యకర ఆహారం..
ఆహారం, ఆరోగ్యం రెండింటికీ లింక్ ఉంటుంది. సరైన పోషకాలతో మీ శరీరాన్ని పోషించాలి. సమతుల్య ఆహారం శారీరక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడమే కాకుండా అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మంచి ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాగే ఇంట్లోనే భోజనం సిద్ధం చేయడం వంటివి మీ ఆహార ఖర్చులను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
మీ కోసం, సమాజం కోసం..
నిజమైన సంపద కేవలం వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, సమాజంపై ఒక వ్యక్తి చూపే ప్రభావంతో కొలవబడుతుంది. వ్యక్తిగత పొదుపులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం శాశ్వత సంపదను నిర్మించడంలో పునాది దశ. వ్యక్తిగత ఆర్థిక భద్రతకు, ఊహించలేని పరిస్థితులకు సిద్ధపడటానికి సంపదను కూడబెట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది సమాజంపై మరింత ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని చూపడానికి వ్యక్తులకు అధికారం ఇస్తుంది. శ్రద్ధగా తన కోసం పొదుపు చేయడం ద్వారా, వ్యక్తిగత అవసరాలు, భవిష్యత్తు అనిశ్చితుల కోసం ఆర్థిక పరిపుష్టిని పొందడమే కాకుండా ఇతరుల శ్రేయస్సుకు అర్థవంతంగా దోహదపడే సామర్థ్యాన్ని కూడా పొందుతారు.
ఈ కొత్త సంవత్సరంలో ఈ ఐదు అలవాట్లను మీ భవిష్యత్తుకు మార్గదర్శిగా భావించొచ్చు, ఇక్కడ ఆరోగ్యంగా ఉండటం, డబ్బును సంపాదించడం.. ఈ పనులు చేయడం కొత్త సంవత్సరానికి వాగ్దానంలా భావించాలి.
మరిన్ని బిజినెస్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
