Mauni Amavasya 2026: మీరు మౌని అమావాస్య నాడు ఉపవాసం ఉంటున్నారా..? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి
మౌని అమావాస్య జనవరి 18న తెల్లవారుజామున 12:03 గంటలకు ప్రారంభమై జనవరి 19న తెల్లవారుజామున 1:21 గంటల వరకు కొనసాగుతుంది. ఈ రోజు ఉపవాసం ఉద్దేశ్యం ఉపవాసం మాత్రమే కాదు.. మనస్సు, వాక్కు, క్రియల శుద్ధి. గ్రంథాల ప్రకారం, మౌని అమావాస్య ఉపవాసాన్ని భక్తితో క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే.. అది మానసిక ప్రశాంతతను, పాపాల నిర్మూలనను, ఆధ్యాత్మిక సమతుల్యతను అందిస్తుంది.
సనాతన ధర్మంలో మౌని అమావాస్యకు ప్రత్యేకమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యం ఉంది. ఈ పవిత్ర తిథిని ఉపవాసం, మౌనం, స్వీయ శుద్ధికి అంకితమైన రోజుగా భావిస్తారు. 2026లో మౌని అమావాస్య జనవరి 18న తెల్లవారుజామున 12:03 గంటలకు ప్రారంభమై, జనవరి 19న తెల్లవారుజామున 1:21 గంటల వరకు కొనసాగుతుంది. ఈ రోజున ఉపవాసం యొక్క అసలైన ఉద్దేశ్యం కేవలం ఆహార నియంత్రణ మాత్రమే కాదు… మనస్సు, వాక్కు, క్రియల శుద్ధి. శాస్త్రాల ప్రకారం.. మౌని అమావాస్య వ్రతాన్ని భక్తి, నియమబద్ధతతో ఆచరిస్తే మానసిక ప్రశాంతత, పాపక్షయం, ఆధ్యాత్మిక సమతుల్యత లభిస్తాయి. అందుకే ఈ వ్రతం పాటించేవారు ఏమి చేయాలి, ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.
మౌని అమావాస్య వ్రతం/ఉపవాసం
మౌని అమావాస్య వ్రతం మౌనం, నిగ్రహం, ఆత్మపరిశీలనతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ రోజున మౌన వ్రతం పాటించడం వల్ల ఇంద్రియాలు ప్రశాంతమవుతాయని, మనస్సు స్థిరపడుతుందని మత విశ్వాసం. అమావాస్య తిథి పితృదేవతలకు ప్రీతికరమైనది కావడంతో, ఈ రోజున ఉపవాసంతో పాటు తర్పణం, పితృ స్మరణ చేయడం ద్వారా పితృ శాంతి ఫలాలు కూడా లభిస్తాయని శాస్త్రాలు పేర్కొంటున్నాయి. ఈ వ్రతం వ్యక్తిని బాహ్య ఆడంబరాల నుంచి దూరం చేసి, అంతర్గత స్వచ్ఛత వైపు నడిపిస్తుందని గ్రంథాలు చెబుతాయి. ఇది కేవలం శరీరాన్ని కఠినతరం చేసే ఆచారం కాదు… ఆలోచనలను శుద్ధి చేసి, జీవితంలో సమతుల్యత, సానుకూలతను పెంపొందించే సాధన.
మౌని అమావాస్య నాడు ఏమి చేయాలి?
మౌని అమావాస్య రోజున కొన్ని నియమాలను పాటించడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు.
తెల్లవారుజామున బ్రహ్మ ముహూర్తంలో స్నానం చేయాలి
గంగానది లేదా పవిత్ర జలంలో స్నానం చేయడం అత్యంత పుణ్యప్రదం
రోజంతా ఉపవాసం, మౌన వ్రతం పాటించేందుకు సంకల్పం చేయాలి
సూర్యభగవానుడిని స్మరించడం, జపం, ధ్యానం చేయడం శ్రేయస్కరం
శరీరం, మనస్సు తేలికగా ఉండేందుకు పండ్లు, పాలు, నీరు వంటి సాత్విక ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవాలి
ఇంట్లో దీపాలు, ధూపం వెలిగించి ప్రశాంత వాతావరణాన్ని కల్పించాలి
పూర్వీకులకు తర్పణం, పేదలకు దానం చేయడం మహా పుణ్యకరం
ఈ రోజంతా సంయమనం, శాంతి, భక్తితో గడపడమే వ్రత లక్ష్యం.
మౌని అమావాస్య నాడు ఏమి చేయకూడదు?
వ్రతం ఫలించాలంటే కొన్ని విషయాలను తప్పనిసరిగా నివారించాలి.
అనవసర సంభాషణలు, వాదనలు, కోపాన్ని పూర్తిగా దూరంగా ఉంచాలి
తామస ఆహారం, మాంసాహారం, మద్యం, అతిగా కారమైన పదార్థాలు సేవించరాదు
అబద్ధాలు చెప్పడం, కఠిన మాటలు మాట్లాడడం, ప్రతికూల ఆలోచనలు పెట్టుకోవడం వ్రత ఫలాన్ని తగ్గిస్తాయి
సోమరితనం, రోజంతా నిద్రపోవడం, ధార్మిక కార్యాలకు దూరంగా ఉండటం తగదు
ఉపవాసాన్ని ఆడంబరంగా కాకుండా నిజమైన భక్తితో, వినయంతో పాటించాలి
మౌని అమావాస్య వ్రతం వల్ల కలిగే ఆధ్యాత్మిక లాభాలు
మౌని అమావాస్య వ్రతం భక్తుడిని మానసికంగా, ఆధ్యాత్మికంగా శక్తివంతం చేస్తుంది.
ఈ వ్రతం వల్ల మానసిక అశాంతి తగ్గి ప్రశాంతత పెరుగుతుంది
ఆత్మశుద్ధి కలుగుతుంది
అంతర్గత స్వరాన్ని వినగలిగే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది
సహనం, నిర్ణయశక్తి మెరుగుపడుతుంది
పితృదేవతల ఆశీస్సులు లభిస్తాయి
ఒత్తిడి, భయం, ప్రతికూలత తగ్గుతాయి
మతపరంగా చూస్తే, మౌని అమావాస్య ఉపవాసం ఒకరోజు ఆచారం మాత్రమే కాదు… జీవితాంతం సంయమనం, శాంతి, ఆధ్యాత్మిక అవగాహనతో జీవించేందుకు ప్రేరణనిచ్చే మార్గం.
(Declaimer: ఈ వార్తలోని సమాచారం జ్యోతిష్యం, మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. దీనిని TV9 తెలుగు ధృవీకరించదు.)