Yoga Day 2026 గర్భిణీలు యోగా చేయవచ్చునా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

రేపు యోగా దినోత్సవం. ప్రతి సంవత్సరం జూన్21న యోగా దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ఇక ఈ మధ్య కాలంలో సోషల్ మీడియాలో ప్రతి చిన్న వార్త వైరల్‌ అవుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే గర్భిణీలు కూడా వర్కౌట్, యోగా చేయడం చూస్తుంటాం. కాగా వారు చేయడం మంచిదేనా? దాని గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Share