ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని నిమ్మకాయ నీరు అతిగా తాగతున్నారా..? అయితే ప్రమాదంలో పడినట్టే..!
నిమ్మకాయ నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ, అతిగా తీసుకుంటే.. అమృతం కూడా విషమే అన్నది నానుడి ప్రకారం.. కానీ లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్పరిణామాలు కూడా ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Jyothi Gadda | Edited By: TV9 Telugu
Updated on: Jan 12, 2024 | 7:09 PM
![నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ముఖ్యమైన అవయవాలు , మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లెమన్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లెవెల్స్ పెరిగే ప్రభావం ఉంటుంది. దీంతో రక్తంలో ఐరన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/01/lemon-water-3.jpg?w=1280&enlarge=true)
నిమ్మరసం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ముఖ్యమైన అవయవాలు , మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. లెమన్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లెవెల్స్ పెరిగే ప్రభావం ఉంటుంది. దీంతో రక్తంలో ఐరన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ముఖ్యమైన అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
![నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగేవారికి నోటిపూత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. నిమ్మరసం అధిక వినియోగం నోటి మంటకు దారితీస్తుంది., పుండ్లు, పొక్కులు , చికాకు కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మకాయలు కూడా నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే గొంతు నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/01/lemon-water.jpg)
నిమ్మరసం ఎక్కువగా తాగేవారికి నోటిపూత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. నిమ్మరసం అధిక వినియోగం నోటి మంటకు దారితీస్తుంది., పుండ్లు, పొక్కులు , చికాకు కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిమ్మకాయలు కూడా నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే గొంతు నొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.
![లెమన్ వాటర్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపునొప్పి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి కడుపులో అధిక యాసిడ్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. దీంతో ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది. దీంతో అతిసారం, వికారం ,ఇతర అసౌకర్యాల వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/01/lemon-water1.jpg)
లెమన్ వాటర్ ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపునొప్పి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి కడుపులో అధిక యాసిడ్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. దీంతో ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది. దీంతో అతిసారం, వికారం ,ఇతర అసౌకర్యాల వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది
![నిమ్మకాయ నీరులో ఉండే నిర్విషీకరణ లక్షణాలు , జీర్ణ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావాల కోసం ఈ నీటిని తాగొచ్చు. కానీ లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్పరిణామాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/01/lemon-water2.jpg)
నిమ్మకాయ నీరులో ఉండే నిర్విషీకరణ లక్షణాలు , జీర్ణ ఆరోగ్యం, జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావాల కోసం ఈ నీటిని తాగొచ్చు. కానీ లెమన్ వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల దుష్పరిణామాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
![మీరు రోజువారీ మందుల వాడేవారైతే, నిమ్మరసం మీ మందులపై ఎఫెక్ట్ చూపించే అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. దీంతో వెంట్రుకల కుదుళ్లు పొడిబారిపోతాయి. జుట్టు విరిగిపోయే అవకాశం కూడా ఉంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/01/lemon-water-4.jpg)
మీరు రోజువారీ మందుల వాడేవారైతే, నిమ్మరసం మీ మందులపై ఎఫెక్ట్ చూపించే అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. దీంతో వెంట్రుకల కుదుళ్లు పొడిబారిపోతాయి. జుట్టు విరిగిపోయే అవకాశం కూడా ఉంది.
![రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే.. రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార.. పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-family-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.! రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anupama-parameswaran.jpg?w=280&ar=16:9)
![అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా.. అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/keerthy-suresh-5-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.! క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/varsha-bollamma.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా? ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sleeping-hours-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ సాధించాడు.. ఇక ఇప్పుడు ఈ హీరోల వంతు రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ సాధించాడు.. ఇక ఇప్పుడు ఈ హీరోల వంతు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-21.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీరూ సోలో ట్రావెల్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి మీరూ సోలో ట్రావెల్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/solo-travel-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![చిన్న సినిమాలే కదా అనుకోకండి.. కోట్లు కురిపించాయి ఈ మూవీస్ చిన్న సినిమాలే కదా అనుకోకండి.. కోట్లు కురిపించాయి ఈ మూవీస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/movies.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెలవంకలాంటి ఒత్తైన నల్లని కనుబొమ్మలు మీ సొంతం కావాలా? నెలవంకలాంటి ఒత్తైన నల్లని కనుబొమ్మలు మీ సొంతం కావాలా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/eyebrow-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సంతోషంగా ఉండాలని ఉందా.? భగవద్గీతలోని ఈ 5 పాటించండి.. సంతోషంగా ఉండాలని ఉందా.? భగవద్గీతలోని ఈ 5 పాటించండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/bhagavad-gita.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..? శరీరంలో జరిగే ఖాళీ కడుపుతో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..? శరీరంలో జరిగే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/dry-fruits.jpg?w=280&ar=16:9)
![రామ్ చరణ్తో సినిమాపై మరోసారి కృష్ణవంశీ కామెంట్స్.. రామ్ చరణ్తో సినిమాపై మరోసారి కృష్ణవంశీ కామెంట్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/krishna-vamsi-ram-charan.jpg?w=280&ar=16:9)
![మారేడు దళం..రోజూ పరగడుపునే ఒక్కటి తింటే చాలు..డాక్టర్ తో పనిలేదు మారేడు దళం..రోజూ పరగడుపునే ఒక్కటి తింటే చాలు..డాక్టర్ తో పనిలేదు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/bel-patra.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తున్న మరో యాక్షన్ థ్రిల్లర్ వెబ్ సిరీస్. ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తున్న మరో యాక్షన్ థ్రిల్లర్ వెబ్ సిరీస్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ott-movie-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![కీర్తి సురేష్ కొత్త సినిమా.. నేరుగా ఓటీటీలో విడుదల, ఎప్పుడంటే.. కీర్తి సురేష్ కొత్త సినిమా.. నేరుగా ఓటీటీలో విడుదల, ఎప్పుడంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/keerthy-suresh-13.jpg?w=280&ar=16:9)
![బంగారం ప్రియులకు గోల్డెన్ న్యూస్.. ఆదివారం తులం ధర ఎంతంటే.. బంగారం ప్రియులకు గోల్డెన్ న్యూస్.. ఆదివారం తులం ధర ఎంతంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/gold-and-silver-price.jpg?w=280&ar=16:9)
![రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే.. రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం.. Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/weekly-horoscope-28th-july-2024-to-03rd-aug-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార.. పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-family-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఢిల్లీలో కేంద్ర మంత్రులతో చంద్రబాబు భేటీ ఢిల్లీలో కేంద్ర మంత్రులతో చంద్రబాబు భేటీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandrababu-naidu-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బొగత జలపాతాలకు నో ఎంట్రీ.! ఎవరూ రావద్దని ఆంక్షలు.. బొగత జలపాతాలకు నో ఎంట్రీ.! ఎవరూ రావద్దని ఆంక్షలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/restrictions-that-no-one-should-come-to-the-bogatha-waterfalls-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![పీతపై నరసింహస్వామి ఆకారం.. కోనసీమలో అద్భుతం.! వీడియో.. పీతపై నరసింహస్వామి ఆకారం.. కోనసీమలో అద్భుతం.! వీడియో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-wonder-in-konaseema-the-figure-of-narasimhaswamy-on-a-crab-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)