AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Heart Health: యువతలో గుండెపోటకు అసలు కారణం.. ఈ అలవాట్లేనట.. జాగ్రత్త గురూ

ఈ మధ్య కాలంలో యువతలో చాలా మంది గుండె పోటు కారణంగా ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఒకప్పుడు కేవలం వయస్సు మళ్లిన వారికే వచ్చే ఈ జబ్బు ఇప్పుడు చిన్నారుల నుంచి యువతను సైతం మింగేస్తుంది.ఇందుకు కారణాలు తెలుసుకునే క్రమంలో వైద్యులకు సంచలన విషయాలు తెలిశాయి. యువతలో గుండె సమస్యలు పెరిగేందుకు ప్రధారణ కారణాల వారి రోజువారి అలవాట్లేనని గుర్తించారు. వీటిని సకాలంలో నియంత్రించుకోకపోతే తీవ్ర పరిణామాలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Anand T
|

Updated on: Oct 13, 2025 | 2:27 PM

Share
Salt

Salt

1 / 5
 ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు కూడా మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడి..ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుందని చెబుతున్నారు.ఈ కారణంగా గుండె సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు కూడా మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడి..ఇది దీర్ఘకాలంలో గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుందని చెబుతున్నారు.ఈ కారణంగా గుండె సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు.

2 / 5
 మన ఇళ్లలో చక్కెరను విస్తృతంగా వినియోగిస్తాం. టీ, కాఫీ నుంచి స్వీట్ల వరకు ప్రతిదానిలోనూ దీనిని ఉపయోగిస్తాం. దీంతో తెలియకుండానే ఎక్కవ మొత్తంలో చక్కెర మన ఒంట్లోకి వెళ్తుంది.

మన ఇళ్లలో చక్కెరను విస్తృతంగా వినియోగిస్తాం. టీ, కాఫీ నుంచి స్వీట్ల వరకు ప్రతిదానిలోనూ దీనిని ఉపయోగిస్తాం. దీంతో తెలియకుండానే ఎక్కవ మొత్తంలో చక్కెర మన ఒంట్లోకి వెళ్తుంది.

3 / 5
 జీవనశైలి: శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, వ్యాయమం చేయకపోవడం, సరిగ్గా నిద్రపోవడం ఈ అలవాట్లుకూడా గుండె సమస్యలకు దారి తీస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తక్కువ శారీరక శ్రమ గుండె కండరాలను బలహీన పరుస్తుందని చెబుతున్నారు.

జీవనశైలి: శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, వ్యాయమం చేయకపోవడం, సరిగ్గా నిద్రపోవడం ఈ అలవాట్లుకూడా గుండె సమస్యలకు దారి తీస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తక్కువ శారీరక శ్రమ గుండె కండరాలను బలహీన పరుస్తుందని చెబుతున్నారు.

4 / 5
షాంపైన్ పార్టీలకు మాత్రమే అనే అభిప్రాయం కూడా ఉంది. కానీ అది నిజం కాదు. ఇలాంటి మెరిసే వైన్ వాడకం పార్టీలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఎక్కడైనా తాగొచ్చు. కానీ వైన్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఏ ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్ అయినా పరిమిత పరిమాణంలో తాగడం సముచితం.

షాంపైన్ పార్టీలకు మాత్రమే అనే అభిప్రాయం కూడా ఉంది. కానీ అది నిజం కాదు. ఇలాంటి మెరిసే వైన్ వాడకం పార్టీలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఎక్కడైనా తాగొచ్చు. కానీ వైన్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఏ ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్ అయినా పరిమిత పరిమాణంలో తాగడం సముచితం.

5 / 5
ఈ సింపుల్‌ ట్రిక్‌తో.. గుడ్డు కుళ్లిపోయిందో.. లేదో తెలుసుకోండి!
ఈ సింపుల్‌ ట్రిక్‌తో.. గుడ్డు కుళ్లిపోయిందో.. లేదో తెలుసుకోండి!
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయించుకున్న 10 మంది స్టార్లు ఎవరో తెలుసా!
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ చేయించుకున్న 10 మంది స్టార్లు ఎవరో తెలుసా!
నేను ఇప్పుడు తెలంగాణ వాన్ని: వెంకయ్య నాయుడు
నేను ఇప్పుడు తెలంగాణ వాన్ని: వెంకయ్య నాయుడు
అమ్మాయికి మొగుడు... అత్తకు యముడు... ఏకంగా గొంతు కోసి..
అమ్మాయికి మొగుడు... అత్తకు యముడు... ఏకంగా గొంతు కోసి..
గురు, శుక్రుల అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి హద్దుల్లేని సంపద ఖాయం..!
గురు, శుక్రుల అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి హద్దుల్లేని సంపద ఖాయం..!
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా