AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: గుడ్లను ఎక్కువగా తీసుకునేవారు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే.. శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఏమిటో తెలుసా..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు.

Surya Kala
|

Updated on: Sep 25, 2022 | 2:51 PM

Share
 గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
 కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

2 / 5
 కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
 మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

4 / 5
 గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

5 / 5
Follow Us
సగ్గుబియ్యం వడలు.. ఇలా చేస్తే తింటే వంద రోగాలు మాయం!
సగ్గుబియ్యం వడలు.. ఇలా చేస్తే తింటే వంద రోగాలు మాయం!
ఈ ఒక్కటి వేసి పెరుగు పులుసు చేయండి.. అబ్బో అద్భుతం.. అమోఘం
ఈ ఒక్కటి వేసి పెరుగు పులుసు చేయండి.. అబ్బో అద్భుతం.. అమోఘం
వానాకాలంలో ఈ ఆకు కూరల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి..
వానాకాలంలో ఈ ఆకు కూరల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి..
స్విగ్గీ, జొమాటోలకు పోటీగా.. ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో ఫుడ్ డెలివరీ..!
స్విగ్గీ, జొమాటోలకు పోటీగా.. ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో ఫుడ్ డెలివరీ..!
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే... టేస్టీ హెల్దీ రాగి వెజిటెబుల్ సూప్!
ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే... టేస్టీ హెల్దీ రాగి వెజిటెబుల్ సూప్!
అన్నంలోకి సూపర్ గా ఉండే మీల్ మేకర్ ఫ్రై!
అన్నంలోకి సూపర్ గా ఉండే మీల్ మేకర్ ఫ్రై!
నెలకు రూ.25,000 జీతం ఉంటే.. చివరికి PF ఎంత వస్తుందో తెలిస్తే..
నెలకు రూ.25,000 జీతం ఉంటే.. చివరికి PF ఎంత వస్తుందో తెలిస్తే..
అరటిపండు తింటే కలిగే ఈ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?
అరటిపండు తింటే కలిగే ఈ 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?
మందుబాబులపై ఉక్కుపాదం.. హైదరాబాద్‌లో పోలీసుల ప్రత్యేక డ్రైవ్‌లు
మందుబాబులపై ఉక్కుపాదం.. హైదరాబాద్‌లో పోలీసుల ప్రత్యేక డ్రైవ్‌లు
శ్రీరాంసాగర్ ప్రాజెక్ట్‌లో తీవ్ర విషాదం.. నీటిలో పడి నలుగురు మృతి
శ్రీరాంసాగర్ ప్రాజెక్ట్‌లో తీవ్ర విషాదం.. నీటిలో పడి నలుగురు మృతి