AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: గుడ్లను ఎక్కువగా తీసుకునేవారు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే.. శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఏమిటో తెలుసా..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు.

Surya Kala
|

Updated on: Sep 25, 2022 | 2:51 PM

Share
 గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
 కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

2 / 5
 కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
 మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

4 / 5
 గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

5 / 5
మన ఐకమత్యంతోనే రాష్ట్ర అభివృద్ధి- సీఎం చంద్రబాబు
మన ఐకమత్యంతోనే రాష్ట్ర అభివృద్ధి- సీఎం చంద్రబాబు
మూసీ సుందరీకరణలో మరో ముందడుగు.. ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం!
మూసీ సుందరీకరణలో మరో ముందడుగు.. ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం!
విజయవాడ, విశాఖపట్నం మెట్రోపై ముందడుగు
విజయవాడ, విశాఖపట్నం మెట్రోపై ముందడుగు
ఎక్కువగా నవ్వే వారు ఈ సీక్రెట్ తెలుసుకోకపోతే కష్టమే!
ఎక్కువగా నవ్వే వారు ఈ సీక్రెట్ తెలుసుకోకపోతే కష్టమే!
ఈ ఆకును అలుసుగా చూడొద్దు!ఆహారంలో చేర్చుకున్నారంటే ఎముకలకు భలే బలం
ఈ ఆకును అలుసుగా చూడొద్దు!ఆహారంలో చేర్చుకున్నారంటే ఎముకలకు భలే బలం
క్యాబేజీ చికెన్ కర్రీ ఇలా వండి తింటే.. ముక్క కూడా వదలరు!
క్యాబేజీ చికెన్ కర్రీ ఇలా వండి తింటే.. ముక్క కూడా వదలరు!
మూడు కార్పొరేషన్లుగా జీహెచ్‌ఎంసీ.. సింగపూర్ కంటే ట్రిపుల్ సైజు..
మూడు కార్పొరేషన్లుగా జీహెచ్‌ఎంసీ.. సింగపూర్ కంటే ట్రిపుల్ సైజు..
2025 ముగిసే నాటికి అత్యధిక బంగారం ఉన్న టాప్‌ 10 దేశాలు ఇవే!
2025 ముగిసే నాటికి అత్యధిక బంగారం ఉన్న టాప్‌ 10 దేశాలు ఇవే!
చంపేది మొసలా? సైకో కిల్లరా?ఓటీటీలో ఇంట్రెస్టింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్
చంపేది మొసలా? సైకో కిల్లరా?ఓటీటీలో ఇంట్రెస్టింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఎకరాకు రూ.30వేలు, ప్రతి రెండేళ్లకు 5 శాతం
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఎకరాకు రూ.30వేలు, ప్రతి రెండేళ్లకు 5 శాతం