AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Tips: గుడ్లను ఎక్కువగా తీసుకునేవారు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే.. శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఏమిటో తెలుసా..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు.

Surya Kala
|

Updated on: Sep 25, 2022 | 2:51 PM

Share
 గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

గుడ్లు సంపూర్ణ ఆహారం. కొంతమంది గుడ్లు తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. ఎంతగా ఇష్టపడతారంటే.. గుడ్డు తినకుండా తమ రోజుని కూడా ప్రారంభించరు. అయితే కొందరు గుడ్లు తినడం అకస్మాత్తుగా ఆపివేస్తారు. అప్పుడు శరీరంలో ఈ మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈరోజు గుడ్లు అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే శరీరంలో కలిగే మార్పులు గురించి తెలుసుకుందాం..

1 / 5
 కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

కడుపు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం: గుడ్లు ఎక్కువగా తినే వారు కొన్ని కారణాల వల్ల అకస్మాత్తుగా తినడం మానేస్తారు. అప్పుడు వారి కడుపు మళ్లీ ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. పొట్ట ఉబ్బరం సమస్య దూరమవుతుంది.

2 / 5
 కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం: గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే గుడ్లను ఎక్కువగా తినేవారు.. అకస్మాత్తుగా ఆపడం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. కోడిగుడ్డు పచ్చసొనలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, గుడ్లను తినడం ఆపడం ద్వారా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.

3 / 5
 మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

మొటిమలు ఆగిపోతాయి: నివేదికల ప్రకారం.. మొటిమలు కనిపించడానికి కారణం ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్. ఇది గుడ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా గుడ్లు తినేవారి ముఖంలో మొటిమలు వస్తాయి. గుడ్లు తినడం మానేయడం ద్వారా మొటిమల సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

4 / 5
 గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

గుండెపోటు: గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ధమనులలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ధమనులలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేకపోతే.. గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మీరు గుడ్లు తీసుకోవడం మానేస్తే, గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

5 / 5
Follow Us
చలికాలంలో కళ్ల మంట, దురద, నీళ్లు వస్తున్నాయా? ఇలా కాపాడుకోండి
చలికాలంలో కళ్ల మంట, దురద, నీళ్లు వస్తున్నాయా? ఇలా కాపాడుకోండి
జడ్పీటీసీ, ఎంపీటీసీ స్థానాల్లో ఏ పార్టీకి ఎన్నొచ్చాయంటే?
జడ్పీటీసీ, ఎంపీటీసీ స్థానాల్లో ఏ పార్టీకి ఎన్నొచ్చాయంటే?
దీపావళి తర్వాత దగ్గు వేధిస్తోందా? ఈ లక్షణాలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
దీపావళి తర్వాత దగ్గు వేధిస్తోందా? ఈ లక్షణాలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రిసిపీ..ఇలా చేస్తే ఇష్టంగా తింటారు
పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లోకి బెస్ట్ రిసిపీ..ఇలా చేస్తే ఇష్టంగా తింటారు
కళ్లముందే కుప్పకూలిన మనిషి.. చుట్టూ జనం ఉన్నా దక్కని సాయం..
కళ్లముందే కుప్పకూలిన మనిషి.. చుట్టూ జనం ఉన్నా దక్కని సాయం..
అరుదైన ఘనత.. ముఖంపై మచ్చ లేకుండానే పుర్రె అడుగున కణితి తొలగింపు!
అరుదైన ఘనత.. ముఖంపై మచ్చ లేకుండానే పుర్రె అడుగున కణితి తొలగింపు!
దీపావళి ఎఫెక్ట్.. ఢిల్లీలో 1700 దాటిన AQI.. హైదరాబాద్‌లో ఎంతంటే?
దీపావళి ఎఫెక్ట్.. ఢిల్లీలో 1700 దాటిన AQI.. హైదరాబాద్‌లో ఎంతంటే?
కూర అవసరమే లేదు ఈ చారు చేస్తే.. కడుపు నిండుగా తింటారు!
కూర అవసరమే లేదు ఈ చారు చేస్తే.. కడుపు నిండుగా తింటారు!
నవంబర్ 11 నుంచి SSC పబ్లిక్‌ పరీక్ష 2027 ఫీజు చెల్లింపులు షురూ..
నవంబర్ 11 నుంచి SSC పబ్లిక్‌ పరీక్ష 2027 ఫీజు చెల్లింపులు షురూ..
3వ వన్డేలోకి ఛోటా ప్యాకెట్ ఎంట్రీ.. ఎవరు తప్పుకున్నారంటే?
3వ వన్డేలోకి ఛోటా ప్యాకెట్ ఎంట్రీ.. ఎవరు తప్పుకున్నారంటే?