English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Care Tips: పరగడుపునే వీటిని తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు పరార్‌..

Health Care Tips: అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషకాహార లేమి వల్ల మధుమేహం, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌, హైబీపీ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు మనల్ని పట్టి పీడిస్తున్నాయి. వీటికి సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకోవడంతో పాటు కొన్ని సహజ చిట్కాలు పాటించడం ఎంతో మంచిది

Basha Shek
|

Updated on: Apr 08, 2022 | 7:39 PM

Share
తులసి ఆకులు: నోటి దుర్వాసనతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతుంటే ప్రతిరోజూ ఉదయం తులసి ఆకులు తినాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇందులో ఉన్న ఔషధ గుణాలు దంతాల రక్తస్రావం తగ్గిస్తాయి. అదేవిధంగా నోటిని తాజాగా ఉంచుతాయి.

తులసి ఆకులు: నోటి దుర్వాసనతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతుంటే ప్రతిరోజూ ఉదయం తులసి ఆకులు తినాలి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇందులో ఉన్న ఔషధ గుణాలు దంతాల రక్తస్రావం తగ్గిస్తాయి. అదేవిధంగా నోటిని తాజాగా ఉంచుతాయి.

1 / 6
కరివేపాకు: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి వారు కరివేపాకును రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగిపోతుంది.

కరివేపాకు: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండెపోటు తలెత్తే ప్రమాదం ఉంది. ఇలాంటి వారు కరివేపాకును రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగిపోతుంది.

2 / 6
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే కొన్ని పదార్థాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే కొన్ని పదార్థాలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి

3 / 6
వెల్లుల్లి ఆకులు: భారతదేశంలో చాప కింద నీరులా వ్యాపిస్తోన్న వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. ఈక్రమంలో క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ పొందాలంటే వెల్లుల్లి ఆకులను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, చర్మ క్యాన్సర్లను రాకుండా అడ్డుకుంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

వెల్లుల్లి ఆకులు: భారతదేశంలో చాప కింద నీరులా వ్యాపిస్తోన్న వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. ఈక్రమంలో క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ పొందాలంటే వెల్లుల్లి ఆకులను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్, చర్మ క్యాన్సర్లను రాకుండా అడ్డుకుంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 6
జిన్సెంగ్ ఆకులు: ప్రస్తుతం చాలామంది మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారు జిన్సెంగ్‌ ఆకులు తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

జిన్సెంగ్ ఆకులు: ప్రస్తుతం చాలామంది మూత్రపిండాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారు జిన్సెంగ్‌ ఆకులు తీసుకుంటే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

5 / 6
వేప ఆకులు: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేప ఆకులను తీసుకోవడం మంచిది. వేపలో ఉండే గుణాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ను కంట్రోల్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్లు మాత్రమే కాకుండా సాధారణ వ్యక్తులు కూడా రోజూ 4 నుండి 5 వేప ఆకులను తీసుకోవాలి.

వేప ఆకులు: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వేప ఆకులను తీసుకోవడం మంచిది. వేపలో ఉండే గుణాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ను కంట్రోల్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిక్ పేషెంట్లు మాత్రమే కాకుండా సాధారణ వ్యక్తులు కూడా రోజూ 4 నుండి 5 వేప ఆకులను తీసుకోవాలి.

6 / 6
Web Stories మరిన్ని
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఇవే!
జర జాగ్రత్త.. శరీరంలో ...
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
Latest Articles View more
Health Care Tips: పరగడుపునే వీటిని తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు పరార్‌..
IPL 2022: రవీంద్ర జడేజా చారిత్రాత్మక మ్యాచ్‌.. ధోని,రైనా తర్వాత ఆ క్లబ్‌లో చేరిన మూడో ఆటగాడు..
Health Care Tips: పరగడుపునే వీటిని తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు పరార్‌..
Telugu Indian Idol – Aha: తెలుగు ఇండియన్ ఐడల్ వేదికపై ఘనంగా నిత్యామీనన్ బర్త్ డే సెలబ్రెషన్స్..