English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Teeth Whitening: ఆహారంలో వీటిని తీసుకుంటే మీ దంతాలు ఇలా మారిపోతాయ్‌! బీ కేర్ ఫుల్

ముత్యాల్లా మెరిసే పళ్ళు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. కానీ దంతాల తెల్లదనాన్ని కాపాడుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. రోజూ పళ్లు తోముకున్నా కూడా చాలా మంది పళ్లు పసుపు పచ్చ రంగులో ఉంటాయి. ఇలా దంతాల రంగు మారడం వల్ల కూడా మొత్తం ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది..

Srilakshmi C
|

Updated on: Sep 11, 2024 | 12:39 PM

Share
ముత్యాల్లా మెరిసే పళ్ళు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. కానీ దంతాల తెల్లదనాన్ని కాపాడుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. రోజూ పళ్లు తోముకున్నా కూడా చాలా మంది పళ్లు పసుపు పచ్చ రంగులో ఉంటాయి. ఇలా దంతాల రంగు మారడం వల్ల కూడా మొత్తం ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది.

ముత్యాల్లా మెరిసే పళ్ళు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. కానీ దంతాల తెల్లదనాన్ని కాపాడుకోవడం అంత తేలికైన పని కాదు. రోజూ పళ్లు తోముకున్నా కూడా చాలా మంది పళ్లు పసుపు పచ్చ రంగులో ఉంటాయి. ఇలా దంతాల రంగు మారడం వల్ల కూడా మొత్తం ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది.

1 / 5
దంతాల తెల్లదనాన్ని కాపాడుకోవడానికి, నోటి సంరక్షణతో పాటు ఆహార నియమాలు కూడా పాటించాలి. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పంటి రంగు కూడా పోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల దంతాల రంగు మారుతుందట. బ్లాక్ కాఫీ లేదా లిక్కర్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల దంతాల మీద పసుపు రంగు మరకలు ఏర్పడతాయి. బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిది.

దంతాల తెల్లదనాన్ని కాపాడుకోవడానికి, నోటి సంరక్షణతో పాటు ఆహార నియమాలు కూడా పాటించాలి. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పంటి రంగు కూడా పోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల దంతాల రంగు మారుతుందట. బ్లాక్ కాఫీ లేదా లిక్కర్ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల దంతాల మీద పసుపు రంగు మరకలు ఏర్పడతాయి. బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిది.

2 / 5
శీతల పానీయాలు దంతాలతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. శీతల పానీయాలలో ఎక్కువ చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి పంటి ఎనామిల్‌ను నాశనం చేస్తాయి.

శీతల పానీయాలు దంతాలతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. శీతల పానీయాలలో ఎక్కువ చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి పంటి ఎనామిల్‌ను నాశనం చేస్తాయి.

3 / 5
అలాగే రెడ్ వైన్ దంతాలకు మంచిది కాదు. ఈ పానీయంలో అనేక ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి దంత క్షయాన్ని కలిగిస్తాయి. దంతాల తెల్లదనాన్ని దూరం చేస్తాయి. సోయా సాస్‌తో చేసిన ఆహారాలు దంతాలకు మంచివి కావు. సోయా సాస్ దంతాల రంగును మారుస్తుంది.

అలాగే రెడ్ వైన్ దంతాలకు మంచిది కాదు. ఈ పానీయంలో అనేక ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి దంత క్షయాన్ని కలిగిస్తాయి. దంతాల తెల్లదనాన్ని దూరం చేస్తాయి. సోయా సాస్‌తో చేసిన ఆహారాలు దంతాలకు మంచివి కావు. సోయా సాస్ దంతాల రంగును మారుస్తుంది.

4 / 5
పొగాకు ఏ రూపంలో తీసుకున్నా దంతాలకు హానికరం. నిత్యం ధూమపానం చేసినా, పొగాకు తీసుకున్నా దంతాల మీద నల్లటి మరకలు ఏర్పడతాయి.

పొగాకు ఏ రూపంలో తీసుకున్నా దంతాలకు హానికరం. నిత్యం ధూమపానం చేసినా, పొగాకు తీసుకున్నా దంతాల మీద నల్లటి మరకలు ఏర్పడతాయి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
పనస పండు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు
పనస పండు తినడం ...
జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారా.. తగ్గుతారా..?
జీడిపప్పు తింటే బరువు ...
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగొచ్చా ??
డయాబెటిక్ పేషెంట్లు చెరకు ...
ఇంట్లో ఈగల గోల ఎక్కువైందా? ఈ 5 ఇంటి చిట్కాలతో చిటికెలో చెక్ పెట్టండి!
ఇంట్లో ఈగల గోల ...
Latest Articles View more
Teeth Whitening: ఆహారంలో వీటిని తీసుకుంటే మీ దంతాలు ఇలా మారిపోతాయ్‌! బీ కేర్ ఫుల్
Spy Camera Detectors: రూమ్‌లలో సిక్రెట్‌ కెమెరాలను గుర్తించాలా? తక్కువ ధరల్లోనే కెమెరా డిటెక్టర్స్‌
Teeth Whitening: ఆహారంలో వీటిని తీసుకుంటే మీ దంతాలు ఇలా మారిపోతాయ్‌! బీ కేర్ ఫుల్
Manushi Chillar: ఈ ముద్దుగుమ్మ వలనే అందానికి ఇంతటి విలువ.. మానుషి ఫొటొలు సూపర్..