AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు వీరికి విషంతో సమానం.. ముట్టుకున్నారో మటాషే మరి!

Coconut water is not good for everyone: పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

Srilakshmi C
|

Updated on: Nov 09, 2025 | 8:47 PM

Share
పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

1 / 5
నిజానికి, కొబ్బరిని ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధంగా భావిస్తారు. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ, పోషక విలువలు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ కొబ్బరి నీళ్ళు కొందరికి యమ డేంజర్‌.

నిజానికి, కొబ్బరిని ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధంగా భావిస్తారు. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ, పోషక విలువలు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ కొబ్బరి నీళ్ళు కొందరికి యమ డేంజర్‌.

2 / 5
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే, అది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది.

తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే, అది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు. ఎందుకంటే అది గ్యాస్, మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ సరిపోవు.

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు. ఎందుకంటే అది గ్యాస్, మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ సరిపోవు.

4 / 5
వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఒంటికి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే జలుబు, ఫ్లూతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకుండా ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగాలి.

వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఒంటికి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే జలుబు, ఫ్లూతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకుండా ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగాలి.

5 / 5
ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన పండ్లు ఇవేనట! వాటి ధరను అస్సలు ఊహించలేర
ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన పండ్లు ఇవేనట! వాటి ధరను అస్సలు ఊహించలేర
రిటైర్మెంట్ తర్వాత కూడా రోహిత్ శర్మ టీ20 లోకి రీ-ఎంట్రీ
రిటైర్మెంట్ తర్వాత కూడా రోహిత్ శర్మ టీ20 లోకి రీ-ఎంట్రీ
క్యాంపింగ్ అంటే ఇష్టమా.? చలికాలంలో ఈ చెన్నై ప్లేసులు ది బెస్ట్..
క్యాంపింగ్ అంటే ఇష్టమా.? చలికాలంలో ఈ చెన్నై ప్లేసులు ది బెస్ట్..
కర్కాటక రాశివారు పేరెంట్స్‎గా బెస్ట్.. పిల్లలతో ఎలా ఉంటారంటే.?
కర్కాటక రాశివారు పేరెంట్స్‎గా బెస్ట్.. పిల్లలతో ఎలా ఉంటారంటే.?
కాలుష్యం నుంచి మీ ఊపిరితిత్తులు సేఫ్.. ఈ యోగాసనాలతో ఆస్తమా..
కాలుష్యం నుంచి మీ ఊపిరితిత్తులు సేఫ్.. ఈ యోగాసనాలతో ఆస్తమా..
లేడీ స్నేక్‌ క్యాచర్‌ ధైర్యానికి పాము ఫిదా..! ఏం చేసిందో చూస్తే
లేడీ స్నేక్‌ క్యాచర్‌ ధైర్యానికి పాము ఫిదా..! ఏం చేసిందో చూస్తే
ఈ ఏడాదిలో బంగారం ధర ఎంత పెరిగిందో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే..
ఈ ఏడాదిలో బంగారం ధర ఎంత పెరిగిందో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే..
ఏంటయ్యా ఇది.. లగేజీ మోసుకెళ్లిన టీమిండియా ప్లేయర్లు
ఏంటయ్యా ఇది.. లగేజీ మోసుకెళ్లిన టీమిండియా ప్లేయర్లు
యూత్‌ బీ కేర్‌ఫుల్‌.. రాత్రి గుంపులుగా బయటతిరిగితే.. ఇక అంతే
యూత్‌ బీ కేర్‌ఫుల్‌.. రాత్రి గుంపులుగా బయటతిరిగితే.. ఇక అంతే
వాస్తు ప్రకారం.. ఈ 5 పనులు చేసారంటే.. మీ శాలరీ హైక్..
వాస్తు ప్రకారం.. ఈ 5 పనులు చేసారంటే.. మీ శాలరీ హైక్..
అత్తవారింట సమంతకు గ్రాండ్‌ వెల్‌కమ్‌
అత్తవారింట సమంతకు గ్రాండ్‌ వెల్‌కమ్‌
బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్
బిగ్ బాస్ కు షాకిచ్చిన స్టార్ మా.. సీరియల్ ఎఫెక్ట్
భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ
భరణిని తొక్కేసి కళ్యాణ్ దూకుడుకి బ్రేకేసిన రీతూ
రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్
రాజ్‌ గురించి బ్రేకింగ్ న్యూస్ కావాలా ?? మాజీ భార్య షాక్
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞాన మహిమా..పుడుతూనే నోటిలో పళ్లతో శిశువు జననం
వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్
వామ్మో.. కరోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్
డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు
డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు
కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక
కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక
వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం
వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం
ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..
ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..