AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు వీరికి విషంతో సమానం.. ముట్టుకున్నారో మటాషే మరి!

Coconut water is not good for everyone: పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

Srilakshmi C
|

Updated on: Nov 09, 2025 | 8:47 PM

Share
పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కొబ్బరి నీళ్లు ఇష్టపడని వారుండరు. కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. దానిలోని అనేక పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కానీ కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లకు దూరంగా ఉండాలి.

1 / 5
నిజానికి, కొబ్బరిని ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధంగా భావిస్తారు. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ, పోషక విలువలు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ కొబ్బరి నీళ్ళు కొందరికి యమ డేంజర్‌.

నిజానికి, కొబ్బరిని ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధంగా భావిస్తారు. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ, పోషక విలువలు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ కొబ్బరి నీళ్ళు కొందరికి యమ డేంజర్‌.

2 / 5
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే, అది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది.

తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఎందుకంటే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే, అది వారి రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది.

3 / 5
జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు. ఎందుకంటే అది గ్యాస్, మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ సరిపోవు.

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగకూడదు. ఎందుకంటే అది గ్యాస్, మలబద్ధకానికి కారణమవుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు అందరికీ సరిపోవు.

4 / 5
వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఒంటికి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే జలుబు, ఫ్లూతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకుండా ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగాలి.

వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది ఒంటికి చల్లదనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే జలుబు, ఫ్లూతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీళ్లు తాగకుండా ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కూడా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తాగాలి.

5 / 5
సింగర్ అవ్వాలనుకుంది.. కట్ చేస్తే ఒక్క సిరీస్‌తో..
సింగర్ అవ్వాలనుకుంది.. కట్ చేస్తే ఒక్క సిరీస్‌తో..
రూ. 25 కోట్లతో లిస్టు చూస్తే కాటేరమ్మ గుర్తు రావాల్సిందే
రూ. 25 కోట్లతో లిస్టు చూస్తే కాటేరమ్మ గుర్తు రావాల్సిందే
శివరాజ్ పాటిల్ కన్నుమూత.. 7 సార్లు ఎంపీగా.. కేంద్ర హోంమంత్రిగా..
శివరాజ్ పాటిల్ కన్నుమూత.. 7 సార్లు ఎంపీగా.. కేంద్ర హోంమంత్రిగా..
గోల్డెన్ ప్లే బటన్ ఉన్న యూట్యూబర్ 1 సంవత్సరంలో ఎంత సంపాదిస్తాడు?
గోల్డెన్ ప్లే బటన్ ఉన్న యూట్యూబర్ 1 సంవత్సరంలో ఎంత సంపాదిస్తాడు?
ధోనిని తలపించిన జితేష్ శర్మ.. కళ్లుమూసి తెరిచేలోపే స్టంపింగ్
ధోనిని తలపించిన జితేష్ శర్మ.. కళ్లుమూసి తెరిచేలోపే స్టంపింగ్
విజయ్ మాస్టర్ ప్లాన్.. ఒక్కొక్కరిని లాగుతూ ప్రత్యర్థులకు షాక్..
విజయ్ మాస్టర్ ప్లాన్.. ఒక్కొక్కరిని లాగుతూ ప్రత్యర్థులకు షాక్..
'ఆ ఒకే ఒక్క తప్పుతో టీమిండియా కొంప ముంచిన గంభీర్‌'
'ఆ ఒకే ఒక్క తప్పుతో టీమిండియా కొంప ముంచిన గంభీర్‌'
సూది నుండి పుట్టిన బుల్లెట్ ప్రేమ.. నేడు మార్కెట్లో రారాజు
సూది నుండి పుట్టిన బుల్లెట్ ప్రేమ.. నేడు మార్కెట్లో రారాజు
పచ్చని కాపురంలో చిచ్చు పెట్టిన.. ఉల్లి, వెల్లుల్లి..
పచ్చని కాపురంలో చిచ్చు పెట్టిన.. ఉల్లి, వెల్లుల్లి..
విన్నర్ ఎవరో గూగుల్ కూడా ఫిక్స్ అయ్యిపోయింది..
విన్నర్ ఎవరో గూగుల్ కూడా ఫిక్స్ అయ్యిపోయింది..