Radish Health Benefits: ఈ తెల్లటి వెజిటేబుల్ చర్మ సౌందర్యానికి మ్యాజిక్లా పనిచేస్తుంది..! ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే..
హైడ్రేషన్ లోపించడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, తలనొప్పులు, శరీరంలో చక్కెర లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ముల్లంగిలో నీటి శాతంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ముల్లంగిని తీసుకోవడం ఆర్ద్రీకరణకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగిలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి.
కిడ్నీల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా ముల్లంగి ఉపయోగపడుతుందని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ కాల్షియం ఆక్సలేట్ వల్ల ఏర్పడతాయి. దీనితో పాటు, ముల్లంగి కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో లేదా తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి కడుపు లైనింగ్ను బలోపేతం చేయడం,పేగు కణజాలాన్ని రక్షించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Updated on: Apr 07, 2024 | 1:19 PM
-
- ముల్లంగిని రకరకాలుగా తినవచ్చు. ముల్లంగిని ఊరగాయ, కూరగాయగా తినవచ్చు. ముల్లంగిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం చాలా ప్రయోజనకరం. ప్రతిరోజూ తగిన మోతాదులో పీచుపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా మలబద్దకాన్ని నివారించవచ్చు. ముల్లంగిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు, ముల్లంగి ఆకులను తినడం కూడా జీర్ణక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
-
- ముల్లంగిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ సి చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొల్లాజెన్ అనేది చర్మం, ఎముకలు, ఇతర బంధన కణజాలాల నిర్మాణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ముల్లంగిలో ఉండే ఫోలేట్ ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
-
- ముల్లంగిలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పొటాషియం రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. దానిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. పొటాషియంలో శరీరంలోని ద్రవాలను సమతుల్యం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ముల్లంగిలో రోగనిరోధక శక్తిలో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
-
- ముల్లంగిలో యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ముల్లంగి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది. ముల్లంగిలో యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, మీలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ముల్లంగి నేరుగా ఇన్సులిన్, గ్లూకోజ్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని ఒక అధ్యయనం తేల్చింది.
-
- కిడ్నీల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా ముల్లంగి ఉపయోగపడుతుందని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ కాల్షియం ఆక్సలేట్ వల్ల ఏర్పడతాయి. దీనితో పాటు, ముల్లంగి కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో లేదా తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి కడుపు లైనింగ్ను బలోపేతం చేయడం,పేగు కణజాలాన్ని రక్షించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Related Stories
Photo Gallery
హోమ్ లోన్లు తీసుకున్నవారికి తగ్గనున్న ఈఎంఐ
పుతిన్ కోసం ఏర్పాటు చేసిన విందులో ఏమేం ఉన్నాయంటే?
వామ్మో.. సముద్ర తీరానికి కొట్టుకొచ్చిన భారీ తిమింగలం
డీమాన్ 3 వారాలు పైకి లేవకూడదు.. వామ్మో తనూజ..
బిగ్ బాస్ టాప్-5 కంటెస్టెంట్స్ వీళ్లే.. ఈ వారం ఎలిమినేట్ ఎవరంటే?
మళ్లీ థియేటర్లలోకి బ్లాక్ బస్టర్ మూవీ
మీకు లోన్ ఉందా..? ఈఎంఐలు తగ్గుతున్నాయ్..
బ్రష్ ఎప్పుడు చేయాలి.. బ్రేక్ఫాస్ట్కు ముందా..? తర్వాతా..?
ఈ సీరియల్ చిన్నది.. బిగ్బాస్ లో ఫైర్ బ్రాండ్..
విమానం క్యాన్సిల్ అయిందా..? రీఫండ్ కోసం ఇలా చేయండి
SP బాలసుబ్రమణ్యం.. అందరివాడా.. ఆంధ్రావాడా
భారత్ రష్యా మధ్య 7 ఒప్పందాలపై సంతకాలు
బెంగళూరు ఎయిర్ పోర్టులో పెళ్ళికొడుకు తిప్పలు
రాష్ట్ర అభివృద్ధి కోసం ఏదైనా చేస్తా.. ఎవరితోనైనా కొట్లాడుతా
CM చంద్రబాబుతో భేటీ అయిన మంత్రి కోమటిరెడ్డి
అమెరికా నుంచి వచ్చి సర్పంచ్ ఎన్నికల్లో పోటీ!
సర్పంచ్గా నా భార్యను గెలిపించండి.. కటింగ్ ఫ్రీగా చేస్తా
రోడ్డు పక్కన గుట్టలు గుట్టలుగా కోడి గుడ్లు.. ఎగబడిన జనం
రోడ్డుపైన అప్పుడే పుట్టిన పసికందు..రాత్రంతా కాపాడిన వీధి శునకాలు
తిరుమలకు వెళ్లే ఆ నడక మార్గం మూసివేత!
Google Rewind 2025: గూగుల్లో ఎక్కువగా వెతికిన టాపిక్స్ ఇవే
Sleep Tips: కంటి నిండా నిద్రకు ఓ మంచి ఫార్ములా..! ట్రై చేయండి
Smartwatch: స్మార్ట్ వాచ్ వాడుతున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
లిచి పండ్లు ఎప్పుడైనా తిన్నారా..?
షుగర్ పేషెంట్లు చిలగడదుంప తింటే ఏమవుతుంది?
Winter: శీతాకాలంలో వేడివేడి టీ, కాఫీలు తెగ తాగేస్తున్నారా..?
