Radish Health Benefits: ఈ తెల్లటి వెజిటేబుల్ చర్మ సౌందర్యానికి మ్యాజిక్లా పనిచేస్తుంది..! ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే..
హైడ్రేషన్ లోపించడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, తలనొప్పులు, శరీరంలో చక్కెర లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ముల్లంగిలో నీటి శాతంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ముల్లంగిని తీసుకోవడం ఆర్ద్రీకరణకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగిలో చాలా రకాలు ఉన్నాయి.
కిడ్నీల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా ముల్లంగి ఉపయోగపడుతుందని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ కాల్షియం ఆక్సలేట్ వల్ల ఏర్పడతాయి. దీనితో పాటు, ముల్లంగి కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో లేదా తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి కడుపు లైనింగ్ను బలోపేతం చేయడం,పేగు కణజాలాన్ని రక్షించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Updated on: Apr 07, 2024 | 1:19 PM
-
- ముల్లంగిని రకరకాలుగా తినవచ్చు. ముల్లంగిని ఊరగాయ, కూరగాయగా తినవచ్చు. ముల్లంగిని ఖాళీ కడుపుతో తినడం చాలా ప్రయోజనకరం. ప్రతిరోజూ తగిన మోతాదులో పీచుపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా మలబద్దకాన్ని నివారించవచ్చు. ముల్లంగిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు, ముల్లంగి ఆకులను తినడం కూడా జీర్ణక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
-
- ముల్లంగిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. విటమిన్ సి చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొల్లాజెన్ అనేది చర్మం, ఎముకలు, ఇతర బంధన కణజాలాల నిర్మాణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ముల్లంగిలో ఉండే ఫోలేట్ ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
-
- ముల్లంగిలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పొటాషియం రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది. దానిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. పొటాషియంలో శరీరంలోని ద్రవాలను సమతుల్యం చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ముల్లంగిలో రోగనిరోధక శక్తిలో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
-
- ముల్లంగిలో యాంటీ ఫంగల్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ముల్లంగి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది. ముల్లంగిలో యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, మీలో రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ముల్లంగి నేరుగా ఇన్సులిన్, గ్లూకోజ్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని ఒక అధ్యయనం తేల్చింది.
-
- కిడ్నీల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా ముల్లంగి ఉపయోగపడుతుందని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ కాల్షియం ఆక్సలేట్ వల్ల ఏర్పడతాయి. దీనితో పాటు, ముల్లంగి కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో లేదా తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి కడుపు లైనింగ్ను బలోపేతం చేయడం,పేగు కణజాలాన్ని రక్షించడం ద్వారా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్లను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
Follow Us
Related Stories
Photo Gallery
అసిడిటీ ఉన్నవారు ఈ పండ్లకు దూరంగా ఉంచండి.. లేకపోతే సమస్య డబుల్!
హోలీ, ఉగాది.. మార్చి నెలలో వచ్చే ప్రధాన పండగల పూర్తి జాబితా ఇదే..
నడిచి వస్తుంటే రాజసమే.. ఆ ఫిట్నెస్ కోసం విజయ్ ఎంత కష్టపడ్డాడో..
షాప్ కట్టేసి ఇంటికొచ్చిన వ్యక్తి.. ఎవరూ లేని సమయంలో రూమ్కు
అల్లు అర్జున్ కోసం 15 రోజులు తిండి మానేసిన నటి.. కారణమిదే
LCU సీక్రెట్ ను రివీల్ చేసిన సంయుక్తా మీనన్
కోలీవుడ్ టు టాలీవుడ్.. సూర్య కెరీర్ ప్లాన్ మామూలుగా లేదుగా
భారత రూపాయి విలువ: రూ.100 ఇజ్రాయెల్- ఇరాన్కి వెళితే ఎంత విలువ చే
వరుస ఫెయిల్యూర్స్తో ఇబ్బందుల్లో హీరోయిన్స్
గ్రహణం రోజు కూడా తెరిచి ఉండే ఆలయాలు ఇవే.. వీటి ప్రత్యేకత..
LCU సీక్రెట్ ను రివీల్ చేసిన సంయుక్తా మీనన్
కోలీవుడ్ టు టాలీవుడ్.. సూర్య కెరీర్ ప్లాన్ మామూలుగా లేదుగా
వరుస ఫెయిల్యూర్స్తో ఇబ్బందుల్లో హీరోయిన్స్
సక్సెస్లు నిల్లు.. రెమ్యూనరేషన్ మాత్రం ఫుల్..
గర్జించనున్న భారత యుద్ధ విమానాలు
విశాఖ షిప్యార్డ్లో.. హడలెత్తిస్తున్న విషసర్పాలు
అర్ధరాత్రి టపాసుల మోత.. హడలెత్తిపోతున్న జనం
నెరవేరిన కల.. అంతలోనే చిదిమేసిన మృత్యువు..
చంద్రగ్రహణం నాడు ఈ రాశుల వారు జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే
ఇకపై గ్రేడ్ ఆధారిత డ్రైవింగ్ లైసెన్స్.. కేంద్రం కొత్త విధానం
