White Jamun Benefits: వాటర్‌ యాపిల్స్‌ రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..? ఊహించని ప్రయోజనాలు!

మార్కెట్లో వాటర్ యాపిల్స్‌ మీరు చేసే ఉంటారు. వీటిని వైట్ జామున్‌ అని కూడా అంటారు. పరిమాణంలో చిన్నదైనప్పటికీ నలుపు, తెలుపు, ఎరుపు రంగుల్లో కూడా ఈ పండ్లు లభిస్తాయి. ఈ పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ కాలంలో వచ్చే నేరేడు పళ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలుసు. కానీ వాటర్ యాపిల్‌ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు. నిజానికి ఇవి స్థానికంగా ఎక్కువగా పండవు..