English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Nutmeg Benefits: జాజికాయ మజాకా..! క్రమం తప్పకుండా వాడితే బోలేడు లాభాలు.. ఇలాంటి సమస్యలన్నీ పరార్‌..!

జాజికాయ కేవలం సుగంధ ద్రవ్యాల్లో భాగమైనదే కాదు. జాజికాయలో ఎన్నో ఔషదగుణాలు ఉన్నాయి. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారాన్ని చూపిస్తుంది. ఈ జాజికాయ కీళ్ల నొప్పులను, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడంతో పాటుగా వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు ఇది రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపట్టేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం మీరు ఆశ్చర్యపోక మానరు.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jun 18, 2024 | 6:28 PM

Share
జాజికాయ ఫైబర్ అద్భుతమైన మూలం. ఇందులో ఐరన్, జింక్, ఫాస్పరస్, కాపర్, మాంగనీస్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ ఎ మరియు మెగ్నీషియం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో జాజికాయను వాపు, కీళ్ల నొప్పి, కండరాల నొప్పి, పుండ్లకు చికిత్స ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనకున్న ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో జాజికాయ ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో చిటికెడు జాజికాయ పొడిని కలుపుకుని తాగితే ప్రశాంతంగా, తొందరగా నిద్ర పడుతుంది.

జాజికాయ ఫైబర్ అద్భుతమైన మూలం. ఇందులో ఐరన్, జింక్, ఫాస్పరస్, కాపర్, మాంగనీస్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, విటమిన్ ఎ మరియు మెగ్నీషియం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఆయుర్వేదంలో జాజికాయను వాపు, కీళ్ల నొప్పి, కండరాల నొప్పి, పుండ్లకు చికిత్స ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనకున్న ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో జాజికాయ ఎఫెక్టీవ్ గా పనిచేస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో చిటికెడు జాజికాయ పొడిని కలుపుకుని తాగితే ప్రశాంతంగా, తొందరగా నిద్ర పడుతుంది.

1 / 5
జాజికాయ మీ మేధస్సుకు పదును పెట్టడమే కాకుండా మీ కళ్లకు పదును పెడుతుంది. జాజికాయ పొడిని పేస్టులా చేసి కనురెప్పలు, కళ్ల చుట్టూ రాసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. అంతేకాదు, జాజికాయను ఆహారంలో బాగంగా చేర్చుకునే వారికి మతిమరుపు అనే బాధ ఉండదు.

జాజికాయ మీ మేధస్సుకు పదును పెట్టడమే కాకుండా మీ కళ్లకు పదును పెడుతుంది. జాజికాయ పొడిని పేస్టులా చేసి కనురెప్పలు, కళ్ల చుట్టూ రాసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. అంతేకాదు, జాజికాయను ఆహారంలో బాగంగా చేర్చుకునే వారికి మతిమరుపు అనే బాధ ఉండదు.

2 / 5
జాజికాయ మెదడులోని నరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. నిరాశ, ఆందోళనలను తగ్గించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. జాజికాయ సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు మొటిమల నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే సమ్మేళనం చర్మానికి మెరుపును తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.

జాజికాయ మెదడులోని నరాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. నిరాశ, ఆందోళనలను తగ్గించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. జాజికాయ సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు మొటిమల నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే సమ్మేళనం చర్మానికి మెరుపును తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.

3 / 5
జాజికాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ జాజికాయ క్యాన్సర్ ను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.జాజికాయతో పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ను నివారించగలదని పలు పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అంతేకాదు, ఇది కీళ్లు, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

జాజికాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ జాజికాయ క్యాన్సర్ ను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.జాజికాయతో పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ను నివారించగలదని పలు పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అంతేకాదు, ఇది కీళ్లు, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

4 / 5
అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, చెడు ఆహారాలు అవయవాలలో విషాన్ని పెంచుతాయి. అయితే జాజికాయ శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయం, మూత్రపిండాల నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను కూడా తొలగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, చెడు ఆహారాలు అవయవాలలో విషాన్ని పెంచుతాయి. అయితే జాజికాయ శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే కాలేయం, మూత్రపిండాల నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాల వల్ల నోటి దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను కూడా తొలగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Nutmeg Benefits: జాజికాయ మజాకా..! క్రమం తప్పకుండా వాడితే బోలేడు లాభాలు.. ఇలాంటి సమస్యలన్నీ పరార్‌..!
Get Rid of Mosquitoes: దోమలు ఇంట్లోకి రాకూడదంటే ఇలా చేయండి..
Nutmeg Benefits: జాజికాయ మజాకా..! క్రమం తప్పకుండా వాడితే బోలేడు లాభాలు.. ఇలాంటి సమస్యలన్నీ పరార్‌..!
Aditi Rao Hydari: చందమామ ఈమె వెంట పడుతుందేమో.. తన వెన్నలను తిరిగి ఇవ్వమని..