Jonna Dibba Rotti: షుగర్ పేషెంట్లు కూడా కడుపునిండా తినే ఆరోగ్యకరమైన జొన్న దిబ్బరొట్టె
ఆంధ్రుల సాంప్రదాయ అల్పాహారాల్లో 'దిబ్బరొట్టె'కు ఉన్న ఆదరణే వేరు. సాధారణంగా దిబ్బరొట్టె అంటే బియ్యం రవ్వ లేదా ఇడ్లీ రవ్వతో చేస్తారు. అయితే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మరియు అధిక బరువుతో బాధపడేవారు బియ్యంతో చేసిన వంటకాలను ఎక్కువగా తినడానికి సంకోచిస్తుంటారు. అలాంటి వారికి ఏమాత్రం రక్తంలో షుగర్ పెరగకుండా, కడుపుకి నిండుగా ఉంటూ అచ్చం హోటల్ స్టైల్‌లో పైన క్రిస్పీగా గోల్డెన్ కలర్‌లో కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా దూదిలా ఉండేలా చేసుకునే సంజీవని వంటి ప్రత్యామ్నాయం 'జొన్న దిబ్బరొట్టె'.
Updated on: Oct 01, 2026 | 9:04 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
షుగర్ పేషెంట్లు కూడా తినే ఆరోగ్యకరమైన జొన్న దిబ్బరొట్టె
ఆధార్ కార్డులపై కేంద్రం కొత్త అప్డేట్.. ఐదు భారీ మార్పులు..
శరీరాన్ని శుద్ధి చేసే పాతకాలం నాటి కమ్మని ఉలవ కట్టుచారు..
ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు రేవంత్ సర్కార్ శుభవార్త..
టెన్త్ విద్యార్థులకు ఊరట.. పాస్ మార్కుల నిబంధనపై CBSE కీలకనిర్ణయం
ఈ టాలీవుడ్ నటుడు ఎలా చనిపోయారో తెలుసా? ఆ మహమ్మారి జబ్బుతో..
భూములు అసలెన్ని రకాలు.. కొనే ముందు కచ్చితంగా ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి
పెరుగు రుచిగా, గడ్డలా రావాలంటే ఇలా చేయండి..
పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుంచే నేర్పించాల్సిన బాపూజీ పంచ సూత్రాలు
ఆర్టీసీ, మెట్రో సర్వీసులకు కామన్ పాస్.. హైదరాబాద్ వాసులకు ఊరట..
బడికెళ్లే దారేది..విద్యార్ధుల ఆవేదన!
సూపర్ మార్కెట్‌ ఏరియాలో భయానక దృశ్యం.. భయంతో జనం పరుగులు!
సిమెంట్‌ ధరలు పెరిగిపోతున్నాయ్‌ జాగ్రత్త!
ఏఐ దూకుడుకు కళ్లెం.. ఎన్విడియా కొత్త టూల్ ఆవిష్కరణ
మహిళల్లో గుండె జబ్బులు.. పురుషులకు భిన్నం!
పండగవేళ సామాన్యుడికి షాక్‌.. పప్పుల ధరలకు రెక్కలు
కోట్లు పోగొట్టుకున్నా బుద్ధి రాలేదు.. డ్యాన్స్ చేస్తూ మరో రీల్
పెండింగ్ ట్రాఫిక్ చలాన్ల వసూలుకు మాస్టర్‌ ప్లాన్‌..
పెరగనున్న ఏసీ, టీవీ, ఫ్రిజ్‌ల ధరలు
పెరిగిన బంగారం ధర.. ఇవాళ తులం గోల్డ్‌ ధర ఇదే!
