AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

పిల్లల దగ్గర నుండి ముసలివాళ్ల వరకూ రోజుకొక ముక్క తింటే చాలు.. నీరసం, అలసట దెబ్బకు పరార్

ఈ రెసిపీని సరైన కొలతలతో చేసి తింటే, నీరసం, అలసట ఒక్కరోజులోనే పోతాయి. వేడి మీద ఉన్నప్పుడే ముక్కలు చేస్తే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది. మొత్తం చల్లారిన తర్వాత ప్లాస్టిక్ డబ్బాలో పెట్టుకోవాలి. మరి, ఇంకేందుకు లేట్, దీనికి కావాల్సిన పదార్థాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం ..

Prasanna Yadla
|

Updated on: May 08, 2026 | 1:45 PM

Share

బెల్లం, బాదం, పల్లీల పప్పు చెక్క రెసిపీకి  కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక  కప్పు బెల్లం, ఒక కప్పు పల్లీలు, ఒక కప్పు బాదం, ఒక టేబుల్ స్పూన్                   
నెయ్యి , అర టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి,  ఒక గ్లాస్  నీరును తీసుకోవాలి.  వీటిని సరైన కొలతలతో చేసి తింటే, నీరసం, అలసట ఒక్కరోజులోనే పోతాయి

బెల్లం, బాదం, పల్లీల పప్పు చెక్క రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు బెల్లం, ఒక కప్పు పల్లీలు, ఒక కప్పు బాదం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి , అర టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఒక గ్లాస్ నీరును తీసుకోవాలి. వీటిని సరైన కొలతలతో చేసి తింటే, నీరసం, అలసట ఒక్కరోజులోనే పోతాయి

1 / 5
 పల్లీలు, బాదంను ఇలా వేయించాలి: ముందుగా గ్యాస్ పొయ్యి  మీద  పాన్ పెట్టి, అది బాగా వేడయ్యాక  పల్లీలను కూడా వేసి మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇవి చల్లారిన తర్వాత పొట్టు తీసి ముద్దలాగా చేసుకోవాలి. అలాగే, బాదంను కూడా దీనితో  వేయించి వాటిని   చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని  గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి.

పల్లీలు, బాదంను ఇలా వేయించాలి: ముందుగా గ్యాస్ పొయ్యి మీద పాన్ పెట్టి, అది బాగా వేడయ్యాక పల్లీలను కూడా వేసి మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇవి చల్లారిన తర్వాత పొట్టు తీసి ముద్దలాగా చేసుకోవాలి. అలాగే, బాదంను కూడా దీనితో వేయించి వాటిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి.

2 / 5
ముందుగా బెల్లం పాకాన్ని ఇలా తయారు చేసుకోవాలి: ముందుగా పాన్‌లో తురిమిన బెల్లం వేసి, దానిలో ఒక గ్లాస్ నీరు పోసి వాటిని బాగా                                 కరిగించాలి. బెల్లం మొత్తం కరిగిపోయిన తర్వాత వాటిని వడకట్టి వాటిని స్టవ్‌ మీద పెట్టాలి. ఇప్పుడు  పాకంలాగా  అయ్యే  వరకు స్టవ్ మీదే  ఉంచాలి.

ముందుగా బెల్లం పాకాన్ని ఇలా తయారు చేసుకోవాలి: ముందుగా పాన్‌లో తురిమిన బెల్లం వేసి, దానిలో ఒక గ్లాస్ నీరు పోసి వాటిని బాగా కరిగించాలి. బెల్లం మొత్తం కరిగిపోయిన తర్వాత వాటిని వడకట్టి వాటిని స్టవ్‌ మీద పెట్టాలి. ఇప్పుడు పాకంలాగా అయ్యే వరకు స్టవ్ మీదే ఉంచాలి.

3 / 5
ఈ మిశ్రమాన్ని ఇలా కలుపుకోవాలి: ఆ   తరవాత బెల్లం పాకంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, అలాగే, ఒక టేబుల్  స్పూన్ యాలకుల పొడి కూడా వేసి దీనిలో బాగా  కలపాలి. ఆ తర్వాత పల్లీలు, బాదం ముక్కలు వేసి మిక్స్ అయ్యేలా దీనిని బాగా కలపాలి. ఆ  తరవాత దీనిని చెక్కలుగా చేసుకోవాలి.

ఈ మిశ్రమాన్ని ఇలా కలుపుకోవాలి: ఆ తరవాత బెల్లం పాకంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, అలాగే, ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి కూడా వేసి దీనిలో బాగా కలపాలి. ఆ తర్వాత పల్లీలు, బాదం ముక్కలు వేసి మిక్స్ అయ్యేలా దీనిని బాగా కలపాలి. ఆ తరవాత దీనిని చెక్కలుగా చేసుకోవాలి.

4 / 5
చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి : ఇక చివర్లో ఒక ప్లేట్ తీసుకుని దానికి నెయ్యి రాసి, ఈ మిశ్రమాన్ని పోసి గరిటెతో మంచిగా చేసుకోవాలి. ఇంకా చల్లారిన తర్వాత  చాక్ తో  వీటిని చెక్కల ఆకారంలో చేసుకోవాలి. వేడి మీద ఉన్నప్పుడు ముక్కలు చేస్తే మంచి టేస్ట్  వస్తుంది.  మొత్తం చల్లారిన తర్వాత ప్లాస్టిక్ డబ్బాలో పెట్టుకోవాలి.

చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి : ఇక చివర్లో ఒక ప్లేట్ తీసుకుని దానికి నెయ్యి రాసి, ఈ మిశ్రమాన్ని పోసి గరిటెతో మంచిగా చేసుకోవాలి. ఇంకా చల్లారిన తర్వాత చాక్ తో వీటిని చెక్కల ఆకారంలో చేసుకోవాలి. వేడి మీద ఉన్నప్పుడు ముక్కలు చేస్తే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది. మొత్తం చల్లారిన తర్వాత ప్లాస్టిక్ డబ్బాలో పెట్టుకోవాలి.

5 / 5
Follow Us
పిల్లల దగ్గర నుండి ముసలివాళ్ల వరకూ రోజుకొక ముక్క తింటే చాలు..
పిల్లల దగ్గర నుండి ముసలివాళ్ల వరకూ రోజుకొక ముక్క తింటే చాలు..
ఇంట్లో ఎలుకల గోల.. ఈ చిన్న ట్రిక్స్ పాటిస్తే మీ దరిదాపుల్లోకి..
ఇంట్లో ఎలుకల గోల.. ఈ చిన్న ట్రిక్స్ పాటిస్తే మీ దరిదాపుల్లోకి..
ఆ టైంలో చిరంజీవి కంటే ఎక్కువ హిట్స్ నాకే ఉన్నాయ్..
ఆ టైంలో చిరంజీవి కంటే ఎక్కువ హిట్స్ నాకే ఉన్నాయ్..
హీరో అంటే ఆ అబ్బాయిలా ఉండాలి.. టాలీవుడ్ నటుడు..
హీరో అంటే ఆ అబ్బాయిలా ఉండాలి.. టాలీవుడ్ నటుడు..
పురావస్తు తవ్వకాల్లో బయటపడ్డ అద్బుతం! మమ్మీ పొట్టలో 2000ఏళ్ల నాటి
పురావస్తు తవ్వకాల్లో బయటపడ్డ అద్బుతం! మమ్మీ పొట్టలో 2000ఏళ్ల నాటి
మాజీ IPS భార్య హత్య కేసులో ట్విస్ట్
మాజీ IPS భార్య హత్య కేసులో ట్విస్ట్
చెదిరిన కలలకు చికిత్స.. తల్లిదండ్రులు కావాలనే ఆశకు ఒయాసిస్‌లో..
చెదిరిన కలలకు చికిత్స.. తల్లిదండ్రులు కావాలనే ఆశకు ఒయాసిస్‌లో..
40 ఏళ్ల తర్వాత కొత్త రిజర్వేషన్ సిస్టమ్.. సెకన్లలో టికెట్ బుకింగ్
40 ఏళ్ల తర్వాత కొత్త రిజర్వేషన్ సిస్టమ్.. సెకన్లలో టికెట్ బుకింగ్
కొత్తిమీర 10 రోజులైనా తాజాగా ఉండాలా?ఈ సింపుల్‌ చిట్కాలు పాటించండి
కొత్తిమీర 10 రోజులైనా తాజాగా ఉండాలా?ఈ సింపుల్‌ చిట్కాలు పాటించండి
రాగి పాత్రలు శని పూజలో ఎందుకు నిషిద్ధం? సూర్య-శని సంబంధం షాకింగ్
రాగి పాత్రలు శని పూజలో ఎందుకు నిషిద్ధం? సూర్య-శని సంబంధం షాకింగ్
టపటపా పేలిపోతున్న కార్ సన్‌రూఫ్ అద్దాలు.. కారణం ఇదే !
టపటపా పేలిపోతున్న కార్ సన్‌రూఫ్ అద్దాలు.. కారణం ఇదే !
భూమిలోకి కుంగిపోతున్న నగరాలు.. పెను ప్రమాదం తప్పదా
భూమిలోకి కుంగిపోతున్న నగరాలు.. పెను ప్రమాదం తప్పదా
ఈ నర్స్‌ చేసిన దారుణం తెలిస్తే.. మీరు రగిలిపోతారు
ఈ నర్స్‌ చేసిన దారుణం తెలిస్తే.. మీరు రగిలిపోతారు
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
‘సూపర్ ఎల్‌ నినో’ వచ్చేసింది..! వచ్చే రెండున్నరేళ్లూ కరువే
‘సూపర్ ఎల్‌ నినో’ వచ్చేసింది..! వచ్చే రెండున్నరేళ్లూ కరువే
అదిగదిగో లచ్చిందేవి.. డ్రైవర్‌కు కలిసొచ్చిన లక్.. రాత్రికి రాత్రే
అదిగదిగో లచ్చిందేవి.. డ్రైవర్‌కు కలిసొచ్చిన లక్.. రాత్రికి రాత్రే
మొసలికి పోస్టుమార్టం.. కడుపులో ఉన్నది చూసి షాక్‌!
మొసలికి పోస్టుమార్టం.. కడుపులో ఉన్నది చూసి షాక్‌!
ప్రాణాలను కాపాడిన.. రియల్‌ "హీరో'' ఈ ఎలుక !!
ప్రాణాలను కాపాడిన.. రియల్‌