News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

వేసవిలో మెరిసే చర్మం కోసం ఐస్ మసాజ్.. దీనివల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!

వేసవి కాలంలో చర్మ సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఎండలు పెరిగే కొద్దీ చర్మం తన సహజత్వాన్ని కోల్పోయి నిర్జీవంగా మారుతుంది. చర్మంపై దద్దుర్లు, వాపు, అలసట వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. వీటన్నిటికీ ఇంట్లోనే దొరికే ఒకే ఒక పరిష్కారం ఐస్ మసాజ్. ఇది ఖర్చు లేని, ఇంట్లోనే సులభంగా చేసుకోగలిగే ఉత్తమ సౌందర్య చిట్కా. ముఖానికి ఐస్ క్యూబ్స్‌తో మసాజ్ చేయడం వల్ల కలిగే టాప్ ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda
|

Updated on: May 14, 2026 | 7:55 AM

Share
ముఖంపై వాపును తగ్గిస్తుంది: ప్రతిరోజూ ముఖంపై మంచు ముక్కలతో మర్దన చేయడం వల్ల ముఖంపై వచ్చే వాపు (Puffiness) తగ్గుతుంది. చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే ముఖం, ముఖ్యంగా కళ్ల కింద వాపుగా ఉంటుంది. ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి, ముఖంపై ఉన్న వాపు తక్షణమే తగ్గుతుంది. ఇది ముఖాన్ని తాజాగా మార్చుతుంది.

ముఖంపై వాపును తగ్గిస్తుంది: ప్రతిరోజూ ముఖంపై మంచు ముక్కలతో మర్దన చేయడం వల్ల ముఖంపై వచ్చే వాపు (Puffiness) తగ్గుతుంది. చాలామందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే ముఖం, ముఖ్యంగా కళ్ల కింద వాపుగా ఉంటుంది. ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి, ముఖంపై ఉన్న వాపు తక్షణమే తగ్గుతుంది. ఇది ముఖాన్ని తాజాగా మార్చుతుంది.

1 / 5
వృద్ధాప్య ఛాయలకు చెక్: ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, వృద్ధాప్య ఛాయలను అరికట్టి చర్మం యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంపై ముడతలు రావడం సహజం. అయితే క్రమం తప్పకుండా ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చర్మం బిగుతుగా మారి, ముడతలు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

వృద్ధాప్య ఛాయలకు చెక్: ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, వృద్ధాప్య ఛాయలను అరికట్టి చర్మం యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంపై ముడతలు రావడం సహజం. అయితే క్రమం తప్పకుండా ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చర్మం బిగుతుగా మారి, ముడతలు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

2 / 5
. మేకప్ ఎక్కువ సేపు నిలిచేలా చేస్తుంది: మీరు ఏదైనా వేడుకకు వెళ్లే ముందు మేకప్ వేసుకుంటున్నారా? అయితే దానికి ముందు ముఖంపై ఐస్ క్యూబ్‌తో మసాజ్ చేయండి. ఇది చర్మ రంధ్రాలను (Pores) చిన్నవిగా చేస్తుంది. దీనివల్ల మేకప్ చర్మంపై సమానంగా పరుచుకోవడమే కాకుండా, ఎక్కువ సేపు చెరిగిపోకుండా ఉంటుంది.

. మేకప్ ఎక్కువ సేపు నిలిచేలా చేస్తుంది: మీరు ఏదైనా వేడుకకు వెళ్లే ముందు మేకప్ వేసుకుంటున్నారా? అయితే దానికి ముందు ముఖంపై ఐస్ క్యూబ్‌తో మసాజ్ చేయండి. ఇది చర్మ రంధ్రాలను (Pores) చిన్నవిగా చేస్తుంది. దీనివల్ల మేకప్ చర్మంపై సమానంగా పరుచుకోవడమే కాకుండా, ఎక్కువ సేపు చెరిగిపోకుండా ఉంటుంది.

3 / 5
సహజమైన మెరుపు (Natural Glow): రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి ముఖం సహజమైన గ్లోను పొందుతుంది. ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల ముఖంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ వల్ల చర్మానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందుతుంది, తద్వారా ముఖం సహజమైన కాంతితో మెరుస్తుంది.

సహజమైన మెరుపు (Natural Glow): రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి ముఖం సహజమైన గ్లోను పొందుతుంది. ఐస్ మసాజ్ చేయడం వల్ల ముఖంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. మెరుగైన రక్త ప్రసరణ వల్ల చర్మానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందుతుంది, తద్వారా ముఖం సహజమైన కాంతితో మెరుస్తుంది.

4 / 5
ఐస్ మసాజ్ ఎలా చేయాలి?: ఐస్ క్యూబ్స్‌ను నేరుగా ముఖంపై రుద్దడం కంటే, ఒక శుభ్రమైన కాటన్ గుడ్డలో చుట్టి ముఖంపై వృత్తాకారంలో (Circular motion) మెల్లగా మర్దన చేయాలి. రోజుకు 2-3 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం చేయకూడదు. మీకు సెన్సిటివ్ స్కిన్ లేదా సైనస్ వంటి సమస్యలు ఉంటే ఐస్ మసాజ్ చేసే ముందు నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.

ఐస్ మసాజ్ ఎలా చేయాలి?: ఐస్ క్యూబ్స్‌ను నేరుగా ముఖంపై రుద్దడం కంటే, ఒక శుభ్రమైన కాటన్ గుడ్డలో చుట్టి ముఖంపై వృత్తాకారంలో (Circular motion) మెల్లగా మర్దన చేయాలి. రోజుకు 2-3 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం చేయకూడదు. మీకు సెన్సిటివ్ స్కిన్ లేదా సైనస్ వంటి సమస్యలు ఉంటే ఐస్ మసాజ్ చేసే ముందు నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సమ్మర్‌లో టమాటా తింటే.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?

సమ్మర్‌లో టమాటా తింటే.. ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..?

Cucumber Benefits: కీర దోస తింటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Cucumber Benefits: కీర దోస తింటే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వేసవిలో పిల్లలకు రోజూ గుడ్లు పెడుతున్నారా..?

వేసవిలో పిల్లలకు రోజూ గుడ్లు పెడుతున్నారా..?

కోటు బూటుతో కొత్త ట్రెండ్ సెట్ చేస్తోన్న సీఎం విజయ్

కోటు బూటుతో కొత్త ట్రెండ్ సెట్ చేస్తోన్న సీఎం విజయ్

Web Stories View more
వేగంగా బరువు తగ్గాలా.. ఐతే ఈ జ్యూస్ తాగండి!
వేగంగా బరువు తగ్గాలా.. .....
గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే వారు పెరుగు తింటే ఏమవుతుంది?
గ్యాస్ స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డే .....
ఏడాదిలో ఒక్కసారే పూసే మే పుష్పాలు.. పకృతి ప్రేమికులకు ఎంతో ఫేవరేట్
ఏడాదిలో ఒక్కసారే పూసే .....
మటన్ వండేటప్పుడు ఈ ఆకులు వేస్తే చాలు .. తిన్న కొద్దీ సేపటికే జీర్ణం
మటన్ వండేటప్పుడు ఈ .....
వేసవిలో మెరిసే చర్మం కోసం ఐస్ మసాజ్.. దీనివల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!
చియా vs సబ్జా సీడ్స్.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్..? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు..