Health Care Tips: ధూమపాన వ్యసనంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో చెక్ చెప్పండి..!

ధూమపాన వ్యసనం ఎవరికైనా ప్రాణాంతకం అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ధూమపానం వల్ల పక్షవాతం, క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యల మనల్ని వేధిస్తాయి. దీని నుండి బయటపడేందుకు ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించండి.

|

Updated on: Apr 26, 2022 | 7:40 AM

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

1 / 5
ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

2 / 5
తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

3 / 5
రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

4 / 5
త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

5 / 5
Follow us
బెయిర్ స్టో మెరుపు సెంచరీ..శశాంక్ దూకుడు..పంజాబ్ రికార్డు ఛేజింగ్
బెయిర్ స్టో మెరుపు సెంచరీ..శశాంక్ దూకుడు..పంజాబ్ రికార్డు ఛేజింగ్
ట్రెడిషినల్ శారీలో తళుక్కుమన్న రకుల్..లేటెస్ట్ ఫొటోస్ చూశారా?
ట్రెడిషినల్ శారీలో తళుక్కుమన్న రకుల్..లేటెస్ట్ ఫొటోస్ చూశారా?
సరికొత్తగా.. క్రేజీ కాంబినేషన్లతో వచ్చేస్తోన్న టాలీవుడ్ హీరోలు..
సరికొత్తగా.. క్రేజీ కాంబినేషన్లతో వచ్చేస్తోన్న టాలీవుడ్ హీరోలు..
తెలంగాణ గవర్నర్‌ను కలిసిన హనుమాన్ చిత్ర బృందం.. కారణమిదే
తెలంగాణ గవర్నర్‌ను కలిసిన హనుమాన్ చిత్ర బృందం.. కారణమిదే
రాముడిగా రణ్‌బీర్.. పరిచయం చేసింది ఎవరో తెలుసా.?
రాముడిగా రణ్‌బీర్.. పరిచయం చేసింది ఎవరో తెలుసా.?
ఆ విషయంలో లేడీ సూపర్‌స్టార్‌ను ఢీకొడుతోన్న నేషనల్ క్రష్..
ఆ విషయంలో లేడీ సూపర్‌స్టార్‌ను ఢీకొడుతోన్న నేషనల్ క్రష్..
అల్లాటప్పా కాదు.! ఏకంగా ప్యాన్ ఇండియా రేంజ్ సామీ
అల్లాటప్పా కాదు.! ఏకంగా ప్యాన్ ఇండియా రేంజ్ సామీ
దేవుడి చుట్టూ ఓట్ల రాజకీయం.. ఇక్కడ ఇదే సరికొత్త ట్రెండ్..
దేవుడి చుట్టూ ఓట్ల రాజకీయం.. ఇక్కడ ఇదే సరికొత్త ట్రెండ్..
ఎండలకు ఈ పోర్టబుల్ ఏసీతో చెక్ పెట్టండి.. కూల్.. కూల్‌గా.!
ఎండలకు ఈ పోర్టబుల్ ఏసీతో చెక్ పెట్టండి.. కూల్.. కూల్‌గా.!
సమ్మర్ లో టూర్ ప్లాన్.. వెంట ఈ వస్తువులతో ఖుషి ఖుషిగా..
సమ్మర్ లో టూర్ ప్లాన్.. వెంట ఈ వస్తువులతో ఖుషి ఖుషిగా..
సముద్ర తీరంలో డజన్ల కొద్దీ తిమింగలాలు.. ఆశ్చర్యపోయిన సందర్శకులు
సముద్ర తీరంలో డజన్ల కొద్దీ తిమింగలాలు.. ఆశ్చర్యపోయిన సందర్శకులు
ఫోన్ రిపేర్ షాపులోకి దూసుకొచ్చిన అనుకోని అతిథి.. ఆ తర్వాత..
ఫోన్ రిపేర్ షాపులోకి దూసుకొచ్చిన అనుకోని అతిథి.. ఆ తర్వాత..
ఇంటి నిర్మాణం కోసం JCBతో తవ్వకాలు.. మెరుస్తూ కనిపించడంతో..
ఇంటి నిర్మాణం కోసం JCBతో తవ్వకాలు.. మెరుస్తూ కనిపించడంతో..
మహాదేవ్ బెట్టింగ్ యాప్‌ ప్రమోషన్‌ చేసినందుకు తమన్నకు నోటీసులు
మహాదేవ్ బెట్టింగ్ యాప్‌ ప్రమోషన్‌ చేసినందుకు తమన్నకు నోటీసులు
ఉచిత ఫుడ్ కోసం కక్కుర్తి.. కెనెడాలో ఊడిన భారతీయుడి ఉద్యోగం
ఉచిత ఫుడ్ కోసం కక్కుర్తి.. కెనెడాలో ఊడిన భారతీయుడి ఉద్యోగం
ప్రియుడిని పక్కన పెట్టిన శృతి.. మరోసారి బ్రేకప్.?
ప్రియుడిని పక్కన పెట్టిన శృతి.. మరోసారి బ్రేకప్.?
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
అటు జాన్వీ ఇటు కియారా..! ముద్దుల హీరోగా డార్లింగ్
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
కాలేజీ మాటున చాటుమాటు యవ్వారం.. ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేయగా.!
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
ముస్లిం రిజర్వేషన్లపై కాంగ్రెస్ పార్టీకి కిషన్ రెడ్డి కౌంటర్..
మహిళా టెకీ వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో
మహిళా టెకీ వర్క్‌ ఫ్రం ట్రాఫిక్.. వైరల్ అవుతున్న వీడియో