Health Care Tips: ధూమపాన వ్యసనంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో చెక్ చెప్పండి..!

ధూమపాన వ్యసనం ఎవరికైనా ప్రాణాంతకం అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ధూమపానం వల్ల పక్షవాతం, క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యల మనల్ని వేధిస్తాయి. దీని నుండి బయటపడేందుకు ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించండి.

Shiva Prajapati

|

Updated on: Apr 26, 2022 | 7:40 AM

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

1 / 5
ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

2 / 5
తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

3 / 5
రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

4 / 5
త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

5 / 5
Follow us
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!