Health Care Tips: ధూమపాన వ్యసనంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో చెక్ చెప్పండి..!

ధూమపాన వ్యసనం ఎవరికైనా ప్రాణాంతకం అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ధూమపానం వల్ల పక్షవాతం, క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యల మనల్ని వేధిస్తాయి. దీని నుండి బయటపడేందుకు ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించండి.

Shiva Prajapati

|

Updated on: Apr 26, 2022 | 7:40 AM

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

1 / 5
ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

ఆకుకూరలు: ఆకుకూరల వినియోగం వల్ల స్మోకింగ్ వ్యసనం కూడా చాలా వరకు తగ్గుతుందని చెబుతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వామును తీసుకోవడం లేదా దాని నీటిని తాగడం వల్ల నికోటిన్ తీసుకోవడం తగ్గుతుంది.

2 / 5
తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

తులసి ఆకులు: ధూమపాన వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఔషధ గుణాలతో నిండిన తులసిని తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులను నమలండి. ఈ పద్ధతి వల్ల పొగతాగడం వల్ల వచ్చే దుష్పరిణామాలు తగ్గుతాయని చెబుతున్నారు.

3 / 5
రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

రాగి పాత్రలో నీరు: రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీటిని తాగడం వల్ల సిగరెట్ వ్యసనాన్ని తగ్గించవచ్చని ఆయుర్వేదం పేర్కొంది. కాపర్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ బయటకు వస్తాయి.

4 / 5
త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

త్రిఫల: పొగతాగే వ్యసనం వల్ల శరీరంలో నికోటిన్ శాతం ఎక్కువగా పేరుకుపోతుంది. దీని దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి త్రిఫల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో త్రిఫల ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజూ నిద్రపోయే ముందు త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోండి.

5 / 5
Follow us
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
ఓ మై డ్రైవరన్నా.. ఒక చేత్తో డ్రైవింగ్.. మరో చేత్తో మహిళ బ్యాగ్‌లో
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!