ఆలివ్‌తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..! పుష్కలంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. చాలా వ్యాధులకు ఉపశమనం..

Health Benefits of Olives : ఆలివ్ రెండు రంగులలో దొరుకుతుంది. నలుపు, ఆకుపచ్చ రంగులలో ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్-ఇ, విటమిన్ కె, ఐరన్, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5