ఎర్రటి చెర్రీల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. చెర్రీలు రచిలో తీయగా, పుల్లగా ఉంటాయి. ఈ చిన్ని పండులో పుష్కలమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగివున్నాయి. చెర్రీల్లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింక్, ఐరన్, బీటా కెరోటిన్, కాల్షియంతో పాటుగా ఇతర యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.